{"id":342504,"date":"2012-02-29T09:46:26","date_gmt":"2012-02-29T14:46:26","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=342504"},"modified":"2012-02-29T09:46:26","modified_gmt":"2012-02-29T14:46:26","slug":"cuando-el-frio-nos-arruga-el-alma-nada-mejor-que-cocinar-cantando-y-danzando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2012\/02\/29\/cuando-el-frio-nos-arruga-el-alma-nada-mejor-que-cocinar-cantando-y-danzando\/","title":{"rendered":"Cuando el fr\u00edo nos arruga el alma, nada mejor que cocinar cantando y danzando"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_342506\" style=\"width: 235px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/cocina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-342506\" class=\"size-medium wp-image-342506\" title=\"cocina\" src=\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/cocina-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-342506\" class=\"wp-caption-text\">Sin lugar a dudas cocinar mientras cantamos y danzamos nos lleva a una dimensi\u00f3n espiritual renovadora llena de salud y bienestar f\u00edsico, donde el alma no se enfr\u00eda ante ninguna circunstancia, donde el calorcito nos mantiene activos, vigorosos, animados, alegres, tranquilos y confiados<\/p><\/div>\n<p>Los sabios dicen que cantar alegra el alma, los cient\u00edficos de la salud aseguran que danzar es uno de los ejercicios m\u00e1s completos para la salud y la belleza del cuerpo, y yo digo que no hay nada mejor que cocinar cantando y danzando para vencer el frio que nos entume, nos desanima y se atreve a arrugarnos el alma.<\/p>\n<p>Cuando digo cocinar no es meter a la olla cualquier cosa, ni confundir los macro nutrientes con una pierna de cerdo o los micronutrientes con ancas de rana, porque en esta era de la inform\u00e1tica no hay excusa para pecar por ignorancia. Que quede claro tambi\u00e9n que no cualquier canci\u00f3n de despecho, traici\u00f3n y desenga\u00f1o puedan alegrar el alma como tampoco el ruido estrepitoso de la m\u00fasica rebelde y menos las cancioncitas que inciten al cuerpo a moverse de manera grotesca y vulgar. Adem\u00e1s, no me refiero solo al frio clim\u00e1tico, ya que podemos estar bajo un sol incandescente, pero bien fr\u00edos por dentro, llorando l\u00e1grimas congeladas.<\/p>\n<p>Aclarado el asunto, analicemos como es que podemos librarnos del frio en el alma mientras cocinamos, danzamos y cantamos al mismo tiempo:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuando nos disponemos a preparar nuestros propios alimentos con el firme prop\u00f3sito de cuidar el cuerpo, templo del esp\u00edritu, nuestro inconsciente experimenta una sensaci\u00f3n de amparo; esta sensaci\u00f3n nos tranquiliza y reduce los niveles cr\u00f3nicos de estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Entonar canticos espirituales mientras cocinamos no solo aleja pensamientos de dolor, miedo y angustia sino que nos obligamos a respirar profundamente-algo que por los afanes de la vida hemos olvidado. El cuerpo al recibir m\u00e1s oxigeno tiene una respuesta de euforia y alegr\u00eda.<\/li>\n<li>Al danzar quemamos el exceso de calor\u00edas, grasa acumulada en venas y arterias, mejoramos el ritmo cardiaco, nivelamos la tenci\u00f3n arterial, tonificamos m\u00fasculos, adquirimos flexibilidad y nos llenamos de vitalidad y energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin lugar a dudas cocinar mientras cantamos y danzamos nos lleva a una dimensi\u00f3n espiritual renovadora llena de salud y bienestar f\u00edsico, donde el alma no se enfr\u00eda ante ninguna circunstancia, donde el calorcito nos mantiene activos, vigorosos, animados, alegres, tranquilos y confiados. Si tiene alguna pregunta puede escribir a <a href=\"mailto:carasradiantesdemagnolia@yahoo.com\">carasradiantesdemagnolia@yahoo.com<\/a> o vea los enlaces <a href=\"http:\/\/www.carasradiantesdemagnolia.blogspot.com\/\" target=\"_blank\">www.carasradiantesdemagnolia.blogspot.com<\/a> y <a href=\"http:\/\/www.magnolialavozdelamor.blogspot.com\/\" target=\"_blank\">www.magnolialavozdelamor.blogspot.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los sabios dicen que cantar alegra el alma, los cient\u00edficos de la salud aseguran que danzar es uno de los ejercicios m\u00e1s completos para la&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":342505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-342504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342504\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}