{"id":451548,"date":"2013-06-21T01:05:39","date_gmt":"2013-06-21T05:05:39","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=451548"},"modified":"2013-06-21T01:05:39","modified_gmt":"2013-06-21T05:05:39","slug":"de-adicto-a-adicto-16","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2013\/06\/21\/de-adicto-a-adicto-16\/","title":{"rendered":"De adicto a ADICTO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Por Teo Luna<\/strong><\/p>\n

Mal, de muchos, consuelo de tontos<\/strong><\/p>\n

7 de cada 10 personas tienen un tipo de miedo, el p\u00e1nico esc\u00e9nico es uno de los miedos m\u00e1s comunes y es un factor en contra que pocos se dan la oportunidad de superar, aunque es un s\u00edntoma inc\u00f3modo, te pones rojo, gan\u00e1ndote el bochorno, sudas de la frente, espalda, axilas, pies, manos, te tiembla la voz al inicio, hay una molesta y constante raspadita en la garganta, no hay saliva, se te seca todo el sistema del habla, por supuesto, tartamudeas, titubeas, das un mensaje de duda, de inseguridad, tu cara parece de what, r\u00edgida, tensa, seria, demasiada formal dir\u00eda yo, hay quienes bailotean en el escenario, o manifiestan alg\u00fan tic nervioso, parpadean, se quedan sin aire, no son congruentes con sus ideas, de un tema se brincan a otro y cantinflean, es decir, dicen muchas cosas, sin decir nada; otro punto son las muletillas, que es el repetir palabras a cada momento como es el este.- por ejemplo, precisamente, yo pienso, verdad, en otro orden de ideas, como se llama?.- Entonces.-\u00a0 y de \u00e9sta manera, el discurso, el hablar en p\u00fablico, sale mal y hablar en p\u00fablico, es hablar uno a uno, frente a frente o ante 100, 200 o mil asistentes a un evento.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Los miedos van encadenados<\/strong><\/p>\n

La diferencia entre fobia y miedo, consiste en que la fobia es real, puedes tenerle fobia a las palomas y ponerte mal cuando las est\u00e1s viendo o te sientes amenazado, mientras que el miedo es imaginario, pensar en que si pasas debajo de una escalera se te viene abajo el edificio entero, el p\u00e1nico esc\u00e9nico te domina el pensamiento negativo, por ejemplo, el miedo, miedo a hacer el rid\u00edculo, ligado al miedo a la burla, ligado, al rechazo, ligado a la cr\u00edtica y cuando alguien es secuestrado por sus pensamientos por sus miedos, lo m\u00e1s seguro es que suceda exactamente lo que est\u00e1 pensando y su participaci\u00f3n sea todo un rotundo fracaso, sin duda alguna, todo est\u00e1 en la mente, uno decreta la actitud, el \u00e9xito o el fracaso y seg\u00fan lo que yo pienso, lo manifiesto a trav\u00e9s de mi lenguaje facial y corporal, en s\u00ed, mi transmisi\u00f3n es un miedo total al hablar frente al p\u00fablico, ante una c\u00e1mara o un micr\u00f3fono y hay quien se atreve a hacer el rid\u00edculo, una y otra vez, pero no hace ning\u00fan esfuerzo por cambiar.- Si as\u00ed he sido toda la vida\u2026\u00bf qu\u00e9 m\u00e1s da?.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mi peor enemigo, soy yo mismo<\/strong><\/p>\n

Muchos alcoh\u00f3licos como yo, son v\u00edctimas de sus miedos, somos seres humanos llenos de prejuicios, nos domina la especulaci\u00f3n, el pensar y dar por hecho cuando las cosas ni han sucedido ni habr\u00e1n de suceder como se piensan, la inseguridad al socializar, al negociar, al conquistar una relaci\u00f3n, al miedo a la pareja, o p\u00e1nico a la mujer; otra de las caracter\u00edsticas del pensamiento alcoh\u00f3lico, adem\u00e1s de los miedos, es la negatividad, se le pone pero a todo, pretextos, justificaciones y somos contreras, contradecimos, tengamos o no la raz\u00f3n, es como si fuera un mecanismo de defensa llevar la contra, los miedos son precisamente eso, est\u00e1n en contra de uno mismo, miedo al pedir aumento de trabajo, de solicitar una oportunidad, de pedir un pr\u00e9stamo, de gestionar alg\u00fan tipo de beneficio personal o familiar, miedo a emprender algo nuevo o a tirar un penalti, el miedo domina y extermina, y a trav\u00e9s de mi vida, cu\u00e1ntos fracasos, cu\u00e1ntas fallas, cu\u00e1ntos errores por indecisi\u00f3n, por miedo y es una limitante que causa frustraci\u00f3n, dolor, ira reprimida, resentimientos, decepci\u00f3n de uno mismo, auto estima baja y demasiada energ\u00eda negativa que uno carga a la espalda como si fueras propiamente El P\u00edpila.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cualquiera que quiera, ah\u00ed no se queda<\/strong><\/p>\n

Escribo semana a semana desde hace 14 a\u00f1os, generosamente se me abrieron las puertas en El Heraldo de Chihuahua, ahora me hacen el favor de publicarme m\u00e1s de 85 peri\u00f3dicos impresos de Canad\u00e1, Estados Unidos, y pr\u00e1cticamente en toda la Rep\u00fablica Mexicana, llego a la gran Am\u00e9rica Latina y semana a semana se suman m\u00e1s publicaciones, estoy en peri\u00f3dicos digitales y revistas, me encanta ir a las colonias populares, a los clubs del abuelo, a las escuelas, hago tantas cosas por mi recuperaci\u00f3n, porque estoy muy agradecido con Dios por \u00e9sta oportunidad, porque hoy tengo a Ernesto, soy libre, porque no tengo miedos, ni complejos, dej\u00e9 de fumar cerca de tres cajetillas diarias de cigarro, dej\u00e9 mis depresiones, abandon\u00e9 mi neurosis, mand\u00e9 a volar al cavern\u00edcola emocional, igual al macho t\u00edpico mexicano, hoy no tengo insomnio, ni pesadillas, mi nivel de ansiedad es nulo, doy servicio a parejas, a adictos, a enfermos emocionales que atienden mi propia experiencia y logran salir del hoyo, sigo escribiendo y mi camino, mi camino es envejecer con dignidad a lado de mi mujer y de mis hijos.- Hoy no tengo todo lo que quiero, pero quiero todo lo que tengo.- Gracias por leerme y m\u00e1s por escribirme.- ernestosalayandia@gmail.com<\/a>\u00a0 Sigue mi huella Twitter @teo_luna Conoce mis libros en: crisiscreces.com Te invito a mi programa Yo Pregunto todos los mi\u00e9rcoles a las14 horas con 30 minutos, jueves y s\u00e1bado a las 11 de la ma\u00f1ana tiempo de Chihuahua, M\u00e9xico www.canal28.tv<\/p>\n

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