{"id":459549,"date":"2014-12-18T18:23:30","date_gmt":"2014-12-18T23:23:30","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=459549"},"modified":"2014-12-18T18:23:40","modified_gmt":"2014-12-18T23:23:40","slug":"de-adicto-a-adicto-84","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2014\/12\/18\/de-adicto-a-adicto-84\/","title":{"rendered":"De Adicto a ADICTO"},"content":{"rendered":"

\"web.Taller-Heridas-del-Alma-VII\"<\/a>Por Ernesto Salayandia Garcia<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cuando el dolor cala hasta los huesos<\/strong><\/p>\n

El cuerpo es un templo s\u00f3lido, perfectamente bien estructurado, adentro del templo, habita el esp\u00edritu y el esp\u00edritu tiene memoria, ah\u00ed, registra lo bueno y lo malo de la vida, \u00e9sta memoria, se llama alma y desde que se tiene uso de raz\u00f3n, memoria emocional, el alma va registrando todo, entre ello, las heridas profundas que te hicieron desde que tienen recuerdo, \u00e9stas heridas dolorosas, son las injusticias, esas acciones donde te hicieron sentir menos, donde se burlaron de tu dignidad, te humilaron y severamente se burlaron de ti, otra herida, es el rechazo, principalmente en tus seres queridos, cuando fuiste repudiado, maltratado, escupido, pisoteados, ambas, son heridas que duelen una y otra vez, hay tambi\u00e9n, la injusticia, cuando alguien es egoc\u00e9ntrico y piensa solo en ella y por sus egos, de cualquier tipo, es injusta contigo y tiene acciones que marcan tu alma de por vida, la huella del abandono, tambi\u00e9n pesa, cuando te hacen sentir que no vales, que no te respetan y te ignoren en todos los sentidos, te generan heridas profundas, como resentimientos, odios, remordimientos, venganza, tristeza, y tantos hechos que ah\u00ed quedan plasmados, y cuando alguien te hace un da\u00f1o, cuando te traicionan, por mucho que hayas trabajado tu interior, todo el dolor inmenso y acumulado por a\u00f1os, vuelve a resurgir.- Crisis creces.- Pero con la gran oportunidad de trascenderlo y volver a empezar.<\/p>\n

 <\/p>\n

El que ense\u00f1a, aprende tres veces<\/strong><\/p>\n

Tuve la oportunidad de dar un servicio social gratuito a 45 internas del CERESO FEMENIL de la ciudad de Chihuahua, con las que conviv\u00ed por un lapso mayor a 25 horas, trabajando un taller de liberaci\u00f3n emocional titulado.- Heridas del alma.- La experiencia fue muy grata, un gran aprendizaje y logramos varios objetivos, como el sacar a algunas de ellas, de las depresiones, de sus estados de \u00e1nimo negativos, grises, apagados, de vivir la vida en blanco y negro, la neurosis baj\u00f3 considerablemente, el ambiente que se percib\u00eda, cambi\u00f3 favorablemente, en los pasillos, en las celdas, en las \u00e1reas comunes y en s\u00ed, en todo el CERESO, muchas otras, lograron vencer el insomnio y dormir placenteramente, otras m\u00e1s, dejaron de quejarse y de pensar negativamente, foment\u00f3 el taller, una buena d\u00f3sis de respeto, de amor y de comunicaci\u00f3n, el hostigamiento tradicional, pas\u00f3 a ser parte de la historia, logramos la hermandad y la comprensi\u00f3n, el taller fue \u00fatil para la liberaci\u00f3n emocional y disfrutar de un crecimiento espiritual, las 45 internas, junto conmigo, lloramos, re\u00edmos, bailamos, pero sobre todo, crecimos como seres humanos.<\/p>\n

 <\/p>\n

Un plan de vida<\/strong><\/p>\n

No es nada f\u00e1cil estar en prisi\u00f3n, en vivir d\u00eda a d\u00eda la angustia de que tu carpeta est\u00e1 empolvada, de que no tienes abogado y si lo tienes, es un vival que \u00fanicamente te ha sacado dinero y te ha mentido sistematicamente, no es f\u00e1cil estar encerrada y menos cuando eres v\u00edctima de las circustancias o de la corrupci\u00f3n y por ello, el taller fue bien recibido por las 45 internas, primero, a cada una, junto con el personal administrativo y los guardias de seguridad, les regal\u00e9 m\u00e1s de cien de mis libros, trabajamos intensamente con el contenido de mis obras, les llev\u00e9 pel\u00edculas y videos, hicimos un buen n\u00famero de din\u00e1micas motivacionales y fui sembrando la idea de que hicieran un verdadero compromiso de cambio, que se dieran la oportunidad de vivir la vida de otra manera, para ser personas de bien, poco a poco, cada una fue haciendo su plan de vida. -Hilda, terminar su carrera de derecho.- Raquel, terminar con su esposo y liberarse de esa mala relaci\u00f3n.- Julieta, trabajar duro para sacar adelante a sus hijos.- Sofia, recuperar a su familia.- Tania, terminar de estudiar y ayudar a otros a salir de las drogas.- M\u00f3nica, sumarse conmigo a las brigadas sociales de ir a las escuelas, a los anexos y a los CERESOS.<\/p>\n

 <\/p>\n

Relaciones t\u00f3xicas, hogares t\u00f3xicos<\/strong><\/p>\n

Platiqu\u00e9 con la gran mayor\u00eda de las participantes, muchas de ellas, son v\u00edctimas de abusos sexuales, dos de ellas, fueron da\u00f1adas por sus propias madres, otras por abuelos, padres, t\u00edos, hermanos y vecinos, todas vienen de hogares disfuncionales, padres alcoh\u00f3licos, drogadictos, relaciones violentas por dem\u00e1s enfermizas, fuero madres antes de cumplir los 18 a\u00f1os, no terminaron la escuela y se relacionaron con malechores, muchas dicen, no saber a lo que se dedicaba, otras, confienzan abiertamente sus delitos, me regalaron sus historiales y todo el mar de incongruencias y de sufrimiento a que fueron sometidas, toda esta experiencia, no es m\u00e1s que el reflejo de lo mal que estamos como sociedad, de la ausencia de una verdadera cultura emocional de prevenci\u00f3n, de las miserias espirituales de mujeres que se acuestan con uno y con otro, perdiendo su dignidad e integridad, son seres humanos que est\u00e1n pagando sus consecuencias, tal vez, en muchos casos, por haber estado con la persona equivocada, en el lugar inapropiado y en la infortunada hora, tal vez, sin deberla ni temerla, pero ah\u00ed estan.<\/p>\n

 <\/p>\n

El camino es espiritual<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de haber salido del infierno donde viv\u00eda, de haber sufrido por mis heridas del alma, por las traiciones, las burlas, las injusticias, humillaciones y tanto da\u00f1o que me han hecho, he aprendido a trascender, a dejar en el entierro emocional todo el pasado y por las agresiones resientes, he comprendido, que no puedo darme el lujo de resentirme, de andar mal, a pesar de los pesares, mi compromiso es salir adelante, no cargar la energ\u00eda negativa que mucha gente me transmite, no puedo darle vida a la injustica, a la burla, a las mentiras, a las intrigas, a la mala imagen que pudieran tener de m\u00ed, no puedo cargar nada, ni a nadie, porque de lo contrario, me voy a hundir en depresi\u00f3n y ah\u00ed me voy a quedar, hoy s\u00e9 que cuando alguien me d\u00e1 una patada en el trasero, es para dar un paso adelante, s\u00e9 que las traiciones son para crecer, para madurar y la porquer\u00eda hay que tomarla de quien viene y sin duda, la mala vibra, viene de gente mal nacida, s\u00e9 que el bumerang est\u00e1 en el aire y que el que tira la piedra, quien clava el pu\u00f1al, tarde que temprano se le habr\u00e1 de revertir con creces, el que la hace la paga y el bumerang habr\u00e1 de pegarle donde m\u00e1s le duela. Ojo por ojo\u2026diente por diente.<\/p>\n

Descarga de energ\u00eda negativa<\/strong><\/p>\n

La capacitaci\u00f3n emocional en el taller Heridas del Alma, les permiti\u00f3 a las internas, descargarse de todo tipo de resentimientos, culpas, arrepentimientos, odios, sed de venganza y toda esa energ\u00eda que no las hac\u00eda feliz, cada din\u00e1mica, cada momento, tuvo una buena dosis de motivaci\u00f3n para dise\u00f1ar sue\u00f1os, para planear una nueva vida despu\u00e9s de que optengan la libertad y se les dieron herramientas y t\u00e9cnicas para alcanzar la armon\u00eda permanente a pesar de las adversidades y de las injusicias, las t\u00e9cnicas de relajamiento, el buen uso de un lenguaje corporal fuerte, s\u00f3lido, con una actitud positiva, mostrar un rostro flexible, sin rigidez, ni tensi\u00f3n, lograr un lenguaje corporal con una amplia apertura de libertad, debido a que el rostro registra en las l\u00edneas de expresi\u00f3n, sin duda alguna, el sello, la marca de las heridas del alma. Trabajamos tambi\u00e9n, t\u00e9nicas para quebrar ideas, tips para sacar a la loca de la azotea, callar esas voces negativas y esos pensamientos de conmiseraci\u00f3n y en contra de uno mismo, buscar una manera diferente de pensar que no me da\u00f1e ni me contamine, no quiero intoxicarme con nada y con nadie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Grupo de auto ayuda CREFE<\/strong><\/p>\n

Contando con las facilidades del Fiscal General del estado de Chihuahua, Licenciado Jorge Gonz\u00e1lez Nicol\u00e1s, se va a integrar un grupo de auto ayuda con sesiones diarias de dos horas, de lunes a domingo, el que ser\u00e1 aut\u00f3nomo, tendr\u00e1 sus tradiciones, sus pasos, como objetivos primordiales y en lo personal, tendr\u00e9 la responsabilidad de invitar con frecuencia a terapeutas amigos, expertos en salud mental para que vayas a compartir y hacer talleres, tambi\u00e9n, suministrar\u00e9 de pel\u00edculas motivaciones y de reflexion, as\u00ed como libros y todo tipo de material que les permita a las internas, tener mantenimiento y crecer espiritualmente, esta idea de CREFE, el grupo de auto ayuda, Crecimiento y Fortaleza, CRECE CON FORTALEZA Y ESPERANZA, le dar\u00e1 un sentido emocional a los CERESOS, no solo a este, sino de todo el pa\u00eds, donde se me permita crear la estructura y dar este taller emocional, s\u00e9 que \u00e9ste es un buen camino, el espiritual, no religioso, que no se considera en ninguna parte y que de aplicarse en centros de trabajo, escuelas y en todas partes, la sociedad sin duda, tendr\u00eda otro camino, y la punta de lanza est\u00e1 consolidada en el CERESO FEMENIL, puedes ver algunos testimonios en la siguiente liga:<\/p>\n