{"id":460085,"date":"2015-02-05T20:00:44","date_gmt":"2015-02-06T01:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=460085"},"modified":"2015-02-09T11:59:49","modified_gmt":"2015-02-09T16:59:49","slug":"460085","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2015\/02\/05\/460085\/","title":{"rendered":"De adicto"},"content":{"rendered":"

\"web.Cuidate-mucho-1\"<\/a>Por Ernesto Salayandia Garc\u00eda<\/strong><\/p>\n

Con cari\u00f1o para mi amigo Carlos Saldivar<\/strong><\/p>\n

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El contagio de la buena vibra<\/strong><\/p>\n

Da gusto y mucho, toparme con infinidad de personas que con la mirada, su tono de voz, la expresi\u00f3n facial llena de emoci\u00f3n, te transmiten buena vibra, tu sientes cuando alguien es genuino, honesto y amable contigo, se siente bonito que las personas acaricien tus sentimientos y viertan comentarios saludables hacia tu esfuerzo, trayectoria o triunfos, que te motiven a seguir ech\u00e1ndole los kilos a la vida, son esos halagos, alimento al esp\u00edritu, no son dinamita al ego, para que t\u00fa seas egoc\u00e9ntrico y te vayas hasta la luna, creo, que no solo de pan vive el hombre y cuando te hacen comentarios, como, qu\u00e9 bien te ves, que bien est\u00e1s, oye felicidades por tu art\u00edculo, qu\u00e9 bueno estuvo tu programa de televisi\u00f3n, que buena onda que visitas las escuelas dando el mensaje de vida a los chavos, la verdad que me estimula la buena vibra y los comentarios que me vierten todos los d\u00edas y hace muchos a\u00f1os que escrib\u00ed este art\u00edculo, Cu\u00eddate mucho, y ahora, retomo la esencia, gracias a los comentarios que me hizo, Carlos Saldivar y que tratar\u00e9 de complacerlo y de acordarme cual fue el enfoque que le di al Cu\u00eddate mucho, espero sea de tu agrado y te sea \u00fatil, otro comentario que debo acreditar, es que me hace muy feliz dar servicio a las escuelas de la ciudad de Chihuahua, aprendo al escuchar a los ni\u00f1os, me comprometo a superarme y a dar lo mejor de m\u00ed mismo a mis semejantes, vivo los mejores d\u00edas de mi vida, disfruto y mucho, mi relaci\u00f3n de pareja y con mis hijos y ahora comprendo, cuando la gente me dice.- Cu\u00eddate mucho.<\/p>\n

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Seres espirituales<\/strong><\/p>\n

Durante muchos a\u00f1os de mi vida, dure secuestrado por mi apegos, ten\u00eda muy arraigadas mis obsesiones, mis pensamientos hacia lo material, busqu\u00e9 como loco la aprobaci\u00f3n y el reconocimiento, escrib\u00eda para los dem\u00e1s, viv\u00eda para los dem\u00e1s, por supuesto que sufr\u00ed las consecuencias, ha sido un proceso dif\u00edcil, por tantos a\u00f1os de costumbres y de darle vida a la loca de la azotea, a esa voz negativa que habit\u00f3 en m\u00ed much\u00edsimo tiempo y de repente, regresa, me da\u00f1a y me hace hacerle da\u00f1o a mis seres queridos, a las personas cercanas a m\u00ed, andaba, sin duda en otra sinton\u00eda, en una frecuencia totalmente distinta a la que ahora tengo y la disfruto, mis apegos materiales alimentaban mis egos, mis sue\u00f1os de pompa y poder\u00edo, destilaba soberbia, arrogancia, carec\u00eda de las m\u00e1s m\u00ednima pizca de humildad y no ten\u00eda la sensibilidad humana que ahora me da muchas satisfacciones, no escuchaba, ni prestaba atenci\u00f3n, dif\u00edcilmente miraba a los ojos, estaba envejecido, como si el tiempo me hubiera arrinconado en el mar de la amargura, la tristeza la devoci\u00f3n y la depresi\u00f3n, me quejaba de todo y de nada, fui, Severo Mir\u00f3n, don Critico, Don perfecto, claro, don mit\u00f3mano, me qued\u00e9 solo por neur\u00f3tico y mal amigo, hoy en cambio, todo parece distinto y no me las doy de muy muy, ni que ando levitando, no, por el contrario, he aprendido que la humildad es una causa natural, sencilla, honesta, que no la compras con dinero, la adquieres cuando depositas el coraz\u00f3n en la mano y lo entregas, lo entregas cuando miras a los ojos a una persona y le muestras respeto y amor, das lo mejor de ti mismo.<\/p>\n

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La br\u00fajula perdida<\/strong><\/p>\n

Me encontr\u00e9 en medio del hurac\u00e1n, sembr\u00e9 vientos y cosech\u00e9 tempestades, perd\u00ed el rumbo, los mejores a\u00f1os de mi vida se los di al alcohol, a las drogas, a las parrandas, las desveladas, la fiesta, dec\u00eda.- Yo no solo descubr\u00ed la fiesta, sino que la perfeccion\u00e9.- El d\u00eda de hoy, llevo la fiesta en paz conmigo mismo, me gusta levantarme temprano, le hago caso a la gente cuando me dice.- Cu\u00eddate mucho.- Me siento en la cama, le doy gracias a Dios por un nuevo d\u00eda, por una nueva oportunidad de servir, de vivir y de dar, busco mis pastillas para mi coraz\u00f3n y mi diabetes, me las tomo y en la regadera, convierto ese espacio en mi templo, me mojo el cuerpo y me enjabono quit\u00e1ndome la mala vibra, la energ\u00eda negativa y los malos pensamientos, hago mis ejercicios de respiraci\u00f3n, me arrodillo y abro t\u00f3rax como una muestra de gratitud y de humildad ante Dios, me empino en mi cuarto y coloco mi frente en el suelo, aguanto la respiraci\u00f3n y lo repito tres veces, siento mucha paz, me encanta hacer este ritual con mi esposa, nos ba\u00f1amos juntos con frecuencia y le damos gracias a Dios por todos sus regalos, aparte, yo le doy gracias a mi mujer por todo, salgo con una actitud muy positiva, busco la mejor ropa, no la m\u00e1s cara, ni la m\u00e1s exclusiva, la mejor ropa que me hace sentir c\u00f3modo, libre, busco colores vivos, que me den luz y armon\u00eda, me encanta el blanco, salgo de mi casa, que es la tuya, y me voy platicando con mi hija Andrea rumbo a su escuela, nos vamos riendo de mis tarugadas, la dejo en la escuela atacada de la risa y s\u00e9 que ella, va a tener el mejor de sus d\u00edas, como no, cuando se baja, mi princesita, me dice con sobrada ternura.- Cu\u00eddate mucho papi.-<\/p>\n

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Amor con amor se paga<\/strong><\/p>\n

Este a\u00f1o, celebro en mayo mis primeros 16 a\u00f1os limpio, libre de drogas y de dolor, celebro este a\u00f1o la publicaci\u00f3n de 5 libros m\u00e1s, en total tendr\u00e9 18 t\u00edtulos y voy a presentar una obra de teatro, titulada, Por qu\u00e9 muere el amor.- Tengo la fortuna y la gran oportunidad de hablar de m\u00ed, de mis defectos de car\u00e1cter, de esa vida ingobernable, de mis fondos y vida incongruente, cada vez que me invitan a compartir a una escuela, un grupo de auto ayuda, un centro de rehabilitaci\u00f3n o a alg\u00fan medio de comunicaci\u00f3n. He cometido grandes errores, tratando de ayudar a personas, me he equivocado debido a que, en un principio, lo primero que hac\u00eda era invitarlos a una junta de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos, donde se le daba la bienvenida y un promedio de 15 alcoh\u00f3licos, ellos y ellas, le regalaban su historia y le hablaban del programa, yo no sab\u00eda, que en la mayor\u00eda de los casos, la mente de los doceavos, as\u00ed se le llama a quienes canalizas a un grupo de AA, debido a que est\u00e1s aplicando el Paso Doce del programa de AA que dice.-\u201cHabiendo obtenido un despertar espiritualcomo resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcoh\u00f3licos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.\u201d Y con el tiempo, todas las personas que lleve a un grupo de AA, jam\u00e1s regresaron, se fueron a tocar m\u00e1s fondos, despu\u00e9s, regresaron conmigo cuando ya el dolor lo tra\u00edan hasta el cuello, entonces, apliqu\u00e9 lo que he aprendido, ahora cuando ayudo a alguien, lo mantengo en abstinencia un mes y medio, lo ayudo a desintoxicarse y despu\u00e9s de que su mente est\u00e1 en otra sinton\u00eda, le sugiero la herramienta de los Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos, donde el cu\u00eddate mucho, es una frase muy arraigada, muy propia como la de FELICES 24 HORAS. Cu\u00eddate mucho.- Gracias por tu atenci\u00f3n y gracias por escribirme.- ernestosalayandia@gmail.com<\/a> b\u00fascame en Facebook, en Twitter @teo_luna Sigue la huella www.crisiscreces.como<\/a> y este mi\u00e9rcoles a las 14:30 tiempo de Chihuahua M\u00e9xico en www.canal28.tv<\/a><\/p>\n

Nadie va a hacer por ti, lo que t\u00fa mismo tengas que hacer por ti.<\/p>\n

Te recomiendo esta liga: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zr6A9uWSdl8<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cu\u00eddate Mucho<\/p>\n","protected":false},"author":5842,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-460085","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mundo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5842"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460085"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":460091,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460085\/revisions\/460091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}