{"id":465073,"date":"2015-12-24T00:01:27","date_gmt":"2015-12-24T05:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=465073"},"modified":"2015-12-22T18:51:19","modified_gmt":"2015-12-22T23:51:19","slug":"temporada-fiestas-pueden-ser-un-reto-para-aquellos-que-luchan-con-la-adiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2015\/12\/24\/temporada-fiestas-pueden-ser-un-reto-para-aquellos-que-luchan-con-la-adiccion\/","title":{"rendered":"Temporada fiestas pueden ser un reto para aquellos que luchan con la adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
\"Los<\/a>

Los Anfitriones de las fiestas deben tener bebidas no alcoh\u00f3licas.<\/p><\/div>\n

TORONTO.-<\/em><\/strong> Pero para las personas que luchan con alg\u00fan tipo de adicci\u00f3n, puede que sea la \u00e9poca mas dif\u00edcil .<\/p>\n

Andrew Galloway sabe muy bien. El ha estado enfrentando sus propias luchas con el alcohol y con la coca\u00edna. \u00c9l ha estado limpio durante 14 a\u00f1os y ahora trabaja como consejero certificado, director nacional de la Red de Salud de Edgewood en Toronto.<\/p>\n

Hay m\u00e1s fiestas, lo que significa que hay mas para beber. “La persona promedio tiende a beber mucho m\u00e1s en estas fechas”, dijo Galloway. “Esta mas a nuestro alrededor “.<\/p>\n

Pero hay maneras de hacer que una persona que no bebe se sienta m\u00e1s c\u00f3modo en una fiesta, dijo Galloway. He aqu\u00ed una lista de algunos peque\u00f1os gestos para hacer de su fiesta m\u00e1s inclusiva:<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s sobriedad, m\u00e1s confortable se hace el ambiente: seguridad en los n\u00fameros. As\u00ed que invite a su amigo sobrio y digale a este que invite a otro a amigo sobrio, esto traer\u00e1 un balance.<\/p>\n

Sea consciente del espacio: Como era de esperar, una persona que no bebe, no puede querer estar cerca de las bebidas o las personas que beben mucho. As\u00ed que no se sientan a un amigo sobrio junto al hombre que le encanta golpear la botella, dijo Galloway. Y no ofrezca una copa de vino de inmediato. “No hacer que ellos tengan que decir que no,” dijo Galloway.<\/p>\n

No lo tome como algo personal: No se ofenda si su invitado sobrio deja su fiesta. De hecho, no se sienta ofendido si \u00e9l o ella ni siquiera aparecen. No es un gran problema para usted, dijo Galloway, pero puede ser para ellos.<\/p>\n

La cena de Navidad no es el momento: El alcoholismo es como tener un elefante en la habitaci\u00f3n, durante los d\u00edas de fiestas, en ocasiones ese elefante es a\u00fan m\u00e1s grande. “Es posible que desee tener una discusi\u00f3n, pero la cena de Navidad no puede ser el mejor momento para ello”, dijo Galloway. Si hay una persona en recuperaci\u00f3n, o al borde de la recuperaci\u00f3n, deje que esa persona hable del tema si lo necesita.<\/p>\n

Considerar no tener alcohol: si alguien est\u00e1 luchando por su recuperaci\u00f3n, no servir alcohol. Incluso si la persona dice que est\u00e1 bien.
\nEl estr\u00e9s familiar puede ser un disparador<\/p>\n

Algunos recaen por el consumo de alcohol durante las fiestas, se debe al n\u00famero seguido de fiestas y reuniones, pero algunos de ellos pueden ser debido al estr\u00e9s. Eso es especialmente en reuniones con miembros de la familia.<\/p>\n

“Cuando llegamos a estar alrededor de la familia, los sentimientos viejos vienen”, dijo el consejero. “Tenemos que desarrollar habilidades de afrontamiento.”<\/p>\n

Cuando Galloway siente deseos de beber en los d\u00edas de fiesta, toma cinco minutos para meditar. “Me pregunto qu\u00e9 est\u00e1 pasando y por qu\u00e9 estoy teniendo esta reacci\u00f3n”, dijo.<\/p>\n

\u00c9l recuerda sus d\u00edas en la recuperaci\u00f3n cuando su madre lo visitaba. Ella pedir\u00eda algo as\u00ed como: “\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?”, Pero \u00e9l escuchar\u00eda “\u00bftodo ok?”, Algo remont\u00e1ndose a su juventud.<\/p>\n

Cuando las cosas se pon\u00edan dif\u00edciles Galloway agarraba una botella de algo.<\/p>\n

Una Navidad, se dispuso a comprar su padre un palo de golf para la Navidad. Termin\u00f3 bebiendo, y para cuando lleg\u00f3 la ma\u00f1ana de Navidad, ni siquiera hab\u00eda comprado el presente. Termin\u00f3 haciendo un dibujo de el y lo puso bajo el \u00e1rbol en su lugar.<\/p>\n

“El estr\u00e9s de la compra de regalos es dif\u00edcil”, dijo Galloway. \u00c9l hace todo sus compras de Navidad en octubre desde ahora, agreg\u00f3.<\/p>\n

Independientemente de c\u00f3mo se prepare, sin embargo, la temporada de vacaciones o d\u00edas de fiestas puede ser dif\u00edcil para las personas que luchan con la adicci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fiestas, mucho alcohol. un mont\u00f3n de estr\u00e9s para algunos alrededor de la Navidad<\/p>\n","protected":false},"author":5842,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11191],"tags":[],"class_list":["post-465073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-top-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5842"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=465073"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465075,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465073\/revisions\/465075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=465073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=465073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=465073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}