{"id":475108,"date":"2017-12-14T11:19:20","date_gmt":"2017-12-14T16:19:20","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=475108"},"modified":"2017-12-14T11:19:20","modified_gmt":"2017-12-14T16:19:20","slug":"bola-de-humo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2017\/12\/14\/bola-de-humo\/","title":{"rendered":"Bola de humo"},"content":{"rendered":"

\"WEB.bola--de-humo-1\"<\/a>Imita changos<\/strong><\/p>\n

Llegue a fumarme, cerca de tres cajetillas diarias uno cada diez minutos, unos tras otro, como desesperado, empec\u00e9 a los doce a\u00f1os de edad, mi abuela, dona Aurora, me ped\u00eda que le prendiera los cigarros en la estufa, al principio, era una fumadita y se lo daba en las manos, luego, cada vez eran m\u00e1s y m\u00e1s fumaditas, hasta que me prend\u00ed del tabaco y en casa de mis amigos, vecinos, comenc\u00e9 fum\u00e1ndome, uno, luego dos, tres y as\u00ed, ya a los 13 a\u00f1os, ya cargaba mi cajetilla en las bolsas, eran Baronet con filtro, dure de los doce a los 43 a\u00f1os intoxic\u00e1ndome con la nicotina, despertando mis niveles de ansiedad, estableciendo una firme dependencia con el cigarro, el que arruino mis arterias, me perjudico en mi salud, me hice ms neur\u00f3tico, mucho ms de la cuenta, da\u00f1e mis dientes y mi sistema respiratorio, perd\u00ed mi condici\u00f3n y me refugie en una tos de perro bailar\u00edn, por dem\u00e1s callejero y los ni\u00f1os cuando voy a compartir mi vida con ellos, me preguntan.- \u00bf Ernesto, porque fumabas tanto?.- Por mediocre, un mediocre como yo, se hace da\u00f1o, porque no se quiere, no se acepta.- Ernesto, como empezaste a fumar?.- Por imitaci\u00f3n, imitando a mis amigos, buscando la aprobaci\u00f3n, la pertinencia al grupo, por imita changos, endeble, por autoestima baja, porque el cigarro, como todas las drogas, es placentero, es adictivo y las sustancias t\u00f3xicas, m\u00e1s de cuatro mil qu\u00edmicos, \u00a0de las cuales 200 son venenosas y 40 de ellas, cancer\u00edgenas. Del cigarro y sus sustancias cancer\u00edgenas, he aqu\u00ed algunas: Alquitr\u00e1n:\u00a0Carcin\u00f3geno<\/strong>. Por lo hacen una droga sumamente adictiva y diez de estos qu\u00edmicos, son los que usan ahora las compa\u00f1\u00edas tabacaleras y son algunos de los qu\u00edmicos que usan para procesar la coca\u00edna.<\/p>\n

El que por su gusto muere, hasta la muerte le sabe<\/strong><\/p>\n

Fum\u00e9 por m\u00e1s de tres d\u00e9cadas, he narrado una y otra vez mi historial como fumador compulsivo y cada vez que vuelvo a escribir sobre el tema, encuentro cosas nuevas. – Una ocasi\u00f3n, en el aeropuerto internacional de Chihuahua, el licenciado Jorge de la Vega Dom\u00ednguez, quien fue un distinguido pol\u00edtico, ex gobernador de Chiapas y con una amplia carrera pol\u00edtica, me observaba detalladamente y me pregunt\u00f3. – No le tiene miedo? – \u00bfA qui\u00e9n le pregunte iranio? \u00bfAl cigarro? – Me re\u00ed y le dije, no, soberbiamente le respond\u00ed.- Luego agregue.-\u00a0\u00a0 Si de algo me voy a morir, tengo que saber de qu\u00e9?.- Est\u00fapida manera de pensar, soberbia sobrada.- Esto sucedi\u00f3, all\u00e1 por 1985.- Yo definitivamente no ten\u00eda idea de lo que dec\u00eda, mi ignorancia respecto al asesino silencioso, era nula y mi compulsi\u00f3n al cigarro era muy grande, por supuesto que en ese entonces no estaba tan reglamentada la prohibici\u00f3n de fumar en lugares encerrados o p\u00fablicos, muchas personas fum\u00e1bamos dentro de las oficinas, en lo personal, cada diez o quince minutos me chutaba un cigarro en la cabina durante mis transmisiones de mi programa de radio, La Voz de Chihuahua, cabina s\u00faper reducida y que todo el tiempo estaba invadida por la bola de humo que yo echaba, ahora que no soporto el olor al tabaco, me imagino lo que han de haber sentido mis invitados, colaboradores y personal de la emisora que me acompa\u00f1aba en cada emisi\u00f3n.- Hoy los que fuman a mi lado, me dicen que soy un chocante de primera porque me asfixio, no puedo respirar y me pongo muy neur\u00f3tico, m\u00e1s de la cuenta, no lo soporto.- Chocantito, muy chocantito me dice mi mujer, quien no quiere, ni puede dejar de fumar.-<\/p>\n

El cigarro dentro de nuestro cuerpo<\/strong><\/p>\n

Ahora bien, el\u00a0sistema respiratorio\u00a0tiene su propia forma de limpieza, \u00e9sta cuenta en algunas partes espec\u00edficas con cilios (vellosidades microsc\u00f3picas parecidas a peque\u00f1as escobas) encargadas de remover el polvo. Por cada cigarro que una persona consuma, tambi\u00e9n aspira una mezcla t\u00f3xica de gases y aire que cuenta con m\u00e1s de\u00a04 mil clases diferentes de qu\u00edmicos, sustancias irritantes y\u00a0cancer\u00edgenas. Por esto es que el humo del cigarro detiene total o parcialmente el movimiento de los cilios, entorpeciendo el proceso natural de limpieza de nuestro sistema respiratorio y colocando en \u00e9l las sustancias t\u00f3xicas antes mencionadas, Adem\u00e1s, como el humo contiene sustancias como el\u00a0ars\u00e9nico,\u00a0cianuro,\u00a0mon\u00f3xido de carbono\u00a0y\u00a0fenol, entre otras, su alta toxicidad tambi\u00e9n ocasiona decesos. Por ejemplo: seg\u00fan datos de la Secretar\u00eda de Salud de M\u00e9xico,\u00a0m\u00e1s de 25 mil personas mueren al a\u00f1o por consumo de tabaco. Por si esto fuera poco, despu\u00e9s de fumar, la persona tiene que soportar el humo en sus pulmones por m\u00e1s de 8 horas, que es el tiempo en que el vaho tarda en retirarse en nuestro aparato respiratorio. Esto ocasiona diferentes enfermedades en las v\u00edas respiratorias, como son\u00a0enfisema pulmonar\u00a0y\u00a0c\u00e1ncer. Cuando el tabaco se absorbe, la nicotina pasa a la sangre y circula junto con ella hasta llegar al cerebro, esto en tan s\u00f3lo siete segundos despu\u00e9s de la inhalaci\u00f3n del humo. A su paso por los vasos sangu\u00edneos, la nicotina los va reduciendo, as\u00ed como la cantidad de sangre que llega al coraz\u00f3n, y aumenta la necesidad de ox\u00edgeno del cuerpo. Esto provoca una aceleraci\u00f3n de los latidos cardiacos y la presi\u00f3n sangu\u00ednea. Tambi\u00e9n existe un mayor riesgo de contraer enfermedades del coraz\u00f3n, arterias y v\u00edas respiratorias. Los severos da\u00f1os e irreversibles del ASESINO SILENCIOSO<\/strong><\/p>\n

Precisamente, el Lunes 27 de Abril del 2015 terminaba mis tres cuartillas y media de mi art\u00edculo De adicto a ADICTO, titulado, P\u00e9rdidas de un drogadicto, narr\u00e9 y describ\u00ed mis propias consecuencias, entre ellas el fuerte dolor de piernas debido al cigarro, y en la ma\u00f1ana, sal\u00ed a un evento p\u00fablico, como siempre, camino menos de cien metros y tengo que detenerme, si hay un lugar donde sentarme, lo hago, sino, basta con que deje de caminar para que mis m\u00fasculos se recuperen, y despu\u00e9s de soportar el dolor, regres\u00e9 a mi estudio y segu\u00ed con la tecla al ritmo de Juan Gabriel.- Siempre en mi mente.- Despu\u00e9s de mi jornada, ya en la noche, qued\u00e9 dormido profundamente, al filo de las 4 de la ma\u00f1ana, me despert\u00e9 para ir al ba\u00f1o a hacer mis necesidades, cuando puse un pie en el suelo, me dobl\u00e9 de dolor, no pude caminar, ni mantenerme de pie, el dolor era sumamente fuerte, aun as\u00ed, me levant\u00e9 temprano y c\u00f3mo pude fui a dar un servicio a una escuela primaria, llegu\u00e9 en muletas, por fortuna, el evento se cancel\u00f3 y me fui asustado en busca de ayuda, desde el lunes al s\u00e1bado 2 de Mayo en que escrib\u00eda ese art\u00edculo, el dolor hab\u00eda disminuido, pero su intensidad ha sido muy lenta, estuve en el hospital y me hicieron un estudio, AngioTac, \u00fanicamente, el resultado confirmo lo que yo ya sab\u00eda tres a\u00f1os antes, mis venas est\u00e1n taponeadas desde el abdomen y en las dos piernas, m\u00e1s en la derecha que la izquierda, y al no circular la sangre, los m\u00fasculos se resienten y generan un permanente dolor, meses despu\u00e9s fui sometido al quir\u00f3fano, tres a\u00f1os despu\u00e9s, hoy sigo mal, ahora estoy en casa, con dolor y malestares, sufriendo las p\u00e9rdidas de salud y los da\u00f1os tan agresivos que dej\u00f3 el cigarro en mi cuerpo, que afloran fulminantemente a pesar de que dej\u00e9 de fumar hace , casi 17 a\u00f1os, no es nada grato estar en cama y con el dolor vivo, como si fuera un dolor de muelas, vivo, crudo y que no sosiega.<\/p>\n

La verdad sobre el cigarro electr\u00f3nico<\/strong><\/p>\n

Primero, estableces una dependencia toxica, que en un principio lo usas para tranquilizarte, estableces una necesidad al sentirte bien cada vez que inhalas, llegas a experimentar un cambio en tu neurosis, explotas con la mayor facilidad del mundo, te tornas intocable, no se te puede decir nada, te tornas muy agresiva, el cigarro electr\u00f3nico es un vil enga\u00f1o, tu ansiedad no disminuye por el contrario y las sustancias que le metes a tu cuerpo, son toxicas.- El cigarro electr\u00f3nico produce alteraciones en la funci\u00f3n pulmonar. Los cambios agudos hallados en la funci\u00f3n respiratoria, como broncoconstricci\u00f3n, son menores a los que produce el cigarrillo convencional. Pero es importante saber que los cigarrillos electr\u00f3nicos\u00a0pueden mantener la adicci\u00f3n psicol\u00f3gica a la nicotina<\/strong>, debido a que crece la ansiedad en cada inhalada. califico al cigarro, tradicional y electr\u00f3nico, como: – El asesino silencioso, amos aceleran la ansiedad y abren las partes para otro tipo de sustancias y conductas toxicas.<\/p>\n

La ignorancia, un mal com\u00fan<\/strong><\/p>\n

S\u00e9 que la prevenci\u00f3n funciona, confirmo de que m\u00e1s vale crear costumbres que corregir ma\u00f1as, cuatro de mis 6 hijos, adolescentes, gracias a Dios, de 13, 16. 21 y 22 a\u00f1os, no usan sustancias t\u00f3xicas, ha sido su decisi\u00f3n, de mi parte, poniendo el ejemplo, reconozco que como sociedad nos enfrentamos a uno de los problemas m\u00e1s tristes en la historia, la decadencia de la juventud y que estamos en pa\u00f1ales, lo que se hace, es darle una maquilladora aqu\u00ed y otra ac\u00e1, pero no hay una cultura nacional de prevenci\u00f3n y no s\u00f3lo en drogas, sino en emociones, en conductas toxicas en formaci\u00f3n de noviazgos y de matrimonios, no existe una esp\u00edritu visionario y consiente, que vea con seriedad y preocupaci\u00f3n la avalancha de las adicciones, ni\u00f1os y j\u00f3venes, caen como moscas ante las diversas sustancias.. Buzos Caperuzos, como todos mis libros, tienen ese esp\u00edritu de prevenci\u00f3n de informar, orientar y concientizar respecto a las emociones y a las adicciones. Grato olor a tinta y papel. Buzos Caperuzos, alg\u00fan d\u00eda ser\u00e1 tomado como libro de texto para hacer educaci\u00f3n emocional. Gracias por leerme y m\u00e1s por escribirme ernestosalayandia@gmail.com<\/a> b\u00fascame en Facebook y en Twitter @teo_luna Mis libros est\u00e1n a tu disposici\u00f3n, en m\u00e1s informaci\u00f3n. Montreealquebeclatino.com TRATAMIENTO AMBULATORIO, NUEVO METODO EFECTIVO PARA LA RECUPERACION DE ALCOHOPLICOS Y ADICTOS 614 256 85 20. Puedes platicar con familiares y con adictos limpios<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De adicto a ADICTO<\/p>\n","protected":false},"author":5842,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-475108","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-columnistas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5842"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475108"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475110,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475108\/revisions\/475110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}