{"id":483704,"date":"2019-10-18T16:59:28","date_gmt":"2019-10-18T20:59:28","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=483704"},"modified":"2019-10-18T16:59:28","modified_gmt":"2019-10-18T20:59:28","slug":"la-velocidad-a-la-que-caminamos-a-los-45-anos-indica-si-envejecemos-demasiado-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2019\/10\/18\/la-velocidad-a-la-que-caminamos-a-los-45-anos-indica-si-envejecemos-demasiado-rapido\/","title":{"rendered":"La velocidad a la que caminamos a los 45 a\u00f1os indica si envejecemos demasiado r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"

\"1571394910_746047_1571395211_noticia_normal_recorte1\"<\/a>Un equipo internacional de\u00a0cient\u00edficos<\/strong><\/a>\u00a0ha llegado a una cruel conclusi\u00f3n gracias a datos recopilados durante d\u00e9cadas: las personas que caminan m\u00e1s despacio a los 45 a\u00f1os envejecen m\u00e1s r\u00e1pido. Los investigadores han observado que la huella del proceso del envejecimiento tiende a ser m\u00e1s profunda en \u00f3rganos como los pulmones, que el deterioro de los dientes es mayor y que el sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1 en peor forma. Adem\u00e1s, algunos par\u00e1metros relativos al cerebro, como el volumen del \u00f3rgano, tambi\u00e9n guardan relaci\u00f3n con la velocidad a la que uno camina en el ecuador de la vida. Seg\u00fan las conclusiones del estudio, recogidas en un art\u00edculo cient\u00edfico, el volumen de los cerebros de las personas que andan m\u00e1s despacio tiende a ser menor y algunas de sus funciones sufren un envejecimiento m\u00e1s acelerado.<\/p>\n

Los investigadores han calculado una velocidad media de 1,3 metros por segundo y una velocidad m\u00e1xima media de dos metros por segundo entre las casi mil personas que han participado en el estudio. Quienes caminaban m\u00e1s lento no solo ten\u00edan m\u00e1s limitaciones f\u00edsicas y puntuaban peor en\u00a0par\u00e1metros como la fuerza que desplegaban al apretar la mano.<\/a>\u00a0Sus rostros tambi\u00e9n daban m\u00e1s muestras de envejecimiento y\u00a0presentaban m\u00e1s dificultades a la hora de hacer pruebas neurocognitivas. Algunos apartados del cociente intelectual eran m\u00e1s bajos en estas personas.<\/strong><\/p>\n

Las conclusiones emanan del seguimiento de un millar de neozelandeses desde que nacieron, entre 1972 y 1973, hasta que cumplieron 45 a\u00f1os. Durante este tiempo, y a partir de los tres a\u00f1os de vida, los cient\u00edficos les hicieron numerosas pruebas. Los ex\u00e1menes formaron parte de una investigaci\u00f3n que trata de avanzar en el conocimiento de la\u00a0salud<\/strong><\/a>\u00a0y la conducta a trav\u00e9s del estudio de 1.037 personas nacidas en Dunedin, Nueva Zelanda. Pese al indudable valor cient\u00edfico de este estudio longitudinal, los autores del nuevo trabajo advierten de que las im\u00e1genes del cerebro con las que han medido las diferencias entre los participantes,\u00a0algunos de los cuales ten\u00edan un cerebro m\u00e1s joven,<\/a>\u00a0no se pudieron hacer hasta hace poco. La medici\u00f3n de la velocidad de la marcha ha tenido la misma limitaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfMedir la salud por c\u00f3mo se camina de ni\u00f1o?<\/h3>\n

Los investigadores consideran que su trabajo se\u00f1ala una direcci\u00f3n importante en la que avanzar. “La velocidad de la marcha se usa principalmente para monitorizar la capacidad funcional de los adultos m\u00e1s mayores, para predecir su ritmo de deterioro relacionado con la edad. Nuestros hallazgos sugieren que quiz\u00e1 la velocidad de la marcha no solo tiene inter\u00e9s geri\u00e1trico”, apunta el nuevo\u00a0art\u00edculo,<\/a>\u00a0que ha visto la luz en la revista\u00a0JAMA Network Open.<\/em>\u00a0En concreto, la disminuci\u00f3n de la velocidad de la marcha “est\u00e1 asociada a una respuesta peor a la\u00a0rehabilitaci\u00f3n<\/strong><\/a>\u00a0y a las\u00a0enfermedades relacionadas con la edad, incluidas las cardiovasculares y la demencia”.<\/strong><\/p>\n

El nuevo trabajo pone de manifiesto que una medida que ya se usa para evaluar la salud de las personas mayores podr\u00eda emplearse en adultos m\u00e1s j\u00f3venes. O sea, que podr\u00eda ayudar a prevenir las indeseables consecuencias del proceso biol\u00f3gico del envejecimiento. A\u00fan m\u00e1s, el trabajo se\u00f1ala que\u00a0algunos de los signos del deterioro de la salud relacionados con el paso del tiempo pueden detectarse en la infancia.<\/strong>\u00a0“Aquellos con un peor funcionamiento neurocognitivo a los tres a\u00f1os mostraron una marcha m\u00e1s lenta en\u00a0la mediana edad”,<\/a>\u00a0subraya el texto.<\/p>\n

El estudio anima a profundizar en la relaci\u00f3n entre ese funcionamiento neurocognitivo en la\u00a0infancia<\/strong><\/a>\u00a0y la velocidad de la marcha en la mediana edad; y tambi\u00e9n a usar esta medici\u00f3n en los estudios dirigidos a frenar el envejecimiento biol\u00f3gico. “Hay varias intervenciones focalizadas en el envejecimiento humano que se est\u00e1n probando en ensayos para la prevenci\u00f3n del envejecimiento \u2014desde la\u00a0restricci\u00f3n cal\u00f3rica<\/a>\u00a0a la administraci\u00f3n de metformina\u2014”, se\u00f1ala el texto. Y una medida tan f\u00e1cil de obtener podr\u00eda aumentar su calidad. “Cada vez se reconoce m\u00e1s que puede que sea m\u00e1s sencillo prevenir el da\u00f1o relacionado con el envejecimiento que revertirlo”, concluye el trabajo. El objetivo, tras conocer las conclusiones del nuevo estudio, es caminar m\u00e1s r\u00e1pido hacia una vejez que progrese m\u00e1s lentamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La huella de la edad biol\u00f3gica es m\u00e1s profunda entre las personas que andan m\u00e1s lento<\/p>\n","protected":false},"author":5842,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-483704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mundo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5842"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483704"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":483706,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483704\/revisions\/483706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=483704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=483704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}