{"id":484757,"date":"2019-11-29T19:57:00","date_gmt":"2019-11-29T19:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/diarioelpopular.com\/?p=484757"},"modified":"2019-11-29T19:57:00","modified_gmt":"2019-11-29T19:57:00","slug":"cuatro-de-cada-cinco-adolescentes-en-el-mundo-son-sedentarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2019\/11\/29\/cuatro-de-cada-cinco-adolescentes-en-el-mundo-son-sedentarios\/","title":{"rendered":"Cuatro de cada cinco adolescentes en el mundo son sedentarios"},"content":{"rendered":"

Estudio de la OMS mostr\u00f3 preocupantes cifras sobre falta de actividad f\u00edsica en j\u00f3venes.<\/em><\/h4>\n

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Los investigadores se\u00f1alaron a la revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica como una de las causantes del sedentarismo en j\u00f3venes.<\/p><\/div>\n

El primer estudio de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) sobre pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico entre adolescentes revel\u00f3 que\u00a0cuatro de cada cinco j\u00f3venes en el mundo son sedentarios,\u00a0<\/strong>especialmente las ni\u00f1as.<\/p>\n

Con base en la recomendaci\u00f3n\u00a0de una hora diaria de actividad f\u00edsica para mejorar la salud y prevenir enfermedades<\/strong>, la OMS se dio a la tarea de estimar el n\u00famero de personas de 11 a 17 a\u00f1os que no la cumplen analizando los datos reunidos en 146 pa\u00edses entre 2001 y 2016 entre 1,6 millones de estudiantes.<\/p>\n

Se encontr\u00f3 que a escala mundial el\u00a081 por ciento de los adolescentes escolarizados -el 85 % de las ni\u00f1as y el 78 % de los ni\u00f1os-<\/strong>\u00a0no cumpl\u00edan la recomendaci\u00f3n en el 2016, frente a 82,5 % en el 2001.<\/p>\n

Las causas<\/strong><\/em><\/p>\n

Lo grave es que nada sugiere que esta tendencia se haya invertido en los \u00faltimos 15 a\u00f1os, afirm\u00f3 Leanne Riley, coautora del estudio publicado en la revista ‘The Lancet Child & Adolescent Health’.<\/p>\n

En ambos sexos una de las razones que explican esta falta generalizada de ejercicio es, seg\u00fan la experta de la OMS Riley,\u00a0una revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica que \u201canima a estar m\u00e1s tiempo sentado, ser menos activos en general, jugar m\u00e1s con aparatos digitales, conducir m\u00e1s y andar menos\u201d.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Otro factor que seg\u00fan los autores afecta m\u00e1s a las chicas que en los chicos son las preocupaciones por\u00a0la seguridad de hacer ejercicio en el exterior<\/strong>, por ejemplo, a la hora de ir caminando o en bicicleta a la escuela.<\/p>\n

\u201cHay una clara tendencia de incremento de la violencia, tanto hacia los adolescentes como en general, lo que provoca que por ejemplo la gente que sale de noche corra un mayor riesgo\u201d, subray\u00f3 otra de las autoras, Regina Guthold, quien tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 como factor de peligro\u00a0los mayores flujos de tr\u00e1fico en las ciudades.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cuestiones culturales, como la falta de programas de fomento del deporte entre ni\u00f1as o la escasez de instalaciones para ellas (por ejemplo, vestuarios separados en instalaciones deportivas), tambi\u00e9n podr\u00edan estar detr\u00e1s de las peores cifras que muestran las j\u00f3venes y su escasa mejora con el tiempo.<\/p>\n

El mundo<\/strong><\/em><\/p>\n

El estudio deja claro tambi\u00e9n que no se advierten tendencias espec\u00edficas entre pa\u00edses ricos y pobres:\u00a0los que mejores cifras tienen son Estados Unidos (s\u00f3lo un 64 % de adolescentes no hace ejercicio),\u00a0<\/strong>la India (72 %) y Bangladesh (63 %), beneficiados por la popularidad de deportes en la calle como el b\u00e9isbol, el baloncesto o el cr\u00edquet.<\/p>\n

En el otro lado,\u00a0Filipinas es el pa\u00eds con mayor inactividad f\u00edsica entre chicos (93 %)<\/strong>\u00a0y Corea del Sur entre chicas (97 %), mientras que EE.UU. e Irlanda son aquellos con una mayor diferencia de porcentajes entre sexos (de hasta 15 puntos y en ambos casos con mayores tasas de ejercicio entre el sexo masculino).<\/p>\n

Espa\u00f1a tiene cifras ligeramente mejores de la media pero no por ello muy positivas (un 69,8 % de los j\u00f3venes y un 83,8 % de las adolescentes no hacen suficiente ejercicio), mientras que\u00a0en la regi\u00f3n latinoamericana los n\u00fameros son peores (80 % de los chicos y 89 % de las chicas).\u00a0<\/strong><\/p>\n

S\u00f3lo en cuatro pa\u00edses del mundo las ni\u00f1as que asisten a la escuela son m\u00e1s activas que los ni\u00f1os. Estos son: Tonga, Samoa, Zambia y Afganist\u00e1n.<\/p>\n

Las recomendaciones<\/strong><\/em><\/p>\n

Los expertos que elaboraron el estudio recomiendan la puesta en marcha de medidas en sectores como el educativo para conseguir el objetivo que la OMS se fij\u00f3 en su asamblea anual de 2018:\u00a0reducir el porcentaje de j\u00f3venes que no hacen ejercicio, en ambos sexos, a un 70 % antes de 2030.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u201cLas escuelas tienen que asumir el papel de aumentar y animar la educaci\u00f3n f\u00edsica y acrecentar las oportunidades de participar en deportes escolares\u201d, se\u00f1al\u00f3 Riley, y tanto ella como Gruthold vieron como medida posible y positiva que\u00a0los colegios impongan una hora diaria obligatoria de ejercicio.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Otro campo en el que mejorar seg\u00fan las dos expertas es el del transporte, creando condiciones para que \u201ccaminar e ir en bicicleta sea m\u00e1s atractivo y accesible\u201d.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n no calcula efectos directos entre la pr\u00e1ctica de deporte y problemas de salud como la obesidad, aunque s\u00ed subraya que\u00a0la pr\u00e1ctica de ejercicio durante la juventud tiene obvios efectos positivos en el peso,<\/strong>\u00a0la actividad cardiorrespiratoria y muscular o el metabolismo.<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n hay crecientes evidencias de que la actividad f\u00edsica tiene un impacto positivo en el desarrollo cognitivo y la socializaci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala la OMS, que subraya que todos estos efectos positivos tambi\u00e9n se notar\u00e1n en la vida adulta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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