{"id":486196,"date":"2020-01-09T20:29:06","date_gmt":"2020-01-09T20:29:06","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioelpopular.com\/?p=486196"},"modified":"2020-01-09T20:29:06","modified_gmt":"2020-01-09T20:29:06","slug":"la-mala-calidad-del-sueno-despierta-al-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2020\/01\/09\/la-mala-calidad-del-sueno-despierta-al-alzheimer\/","title":{"rendered":"La mala calidad del sue\u00f1o despierta al alzh\u00e9imer"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_486197\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-486197\" class=\"size-custom-full-size wp-image-486197\" src=\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1578488618_999025_1578506926_noticia_normal_recorte1-636x365.jpg\" alt=\"\" width=\"636\" height=\"365\" \/><p id=\"caption-attachment-486197\" class=\"wp-caption-text\">Una persona se somete a una resonancia en el centro de investigaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall. ALBERT GARCIA<\/p><\/div>\n<h4 class=\"articulo-subtitulo\"><em>Dos estudios sugieren un v\u00ednculo entre el insomnio y el aumento del riesgo de desarrollar esta demencia<\/em><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las noches en vela pasan factura al cerebro. M\u00e1s de lo que parece. Aparte del cansancio o la falta de concentraci\u00f3n del d\u00eda posterior, el rendimiento cognitivo puede resentirse a largo plazo y de forma m\u00e1s grave. Un estudio de <a href=\"https:\/\/elpais.com\/tag\/fundacion_pasqual_maragall\/a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, especializada en la investigaci\u00f3n del alzh\u00e9imer<\/a>, ha encontrado modificaciones en la estructura cerebral que sugieren un v\u00ednculo entre el insomnio y el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa. La investigaci\u00f3n, realizada con personas sanas, ha encontrado que quienes padecen insomnio presentan cambios en algunas zonas del cerebro que tambi\u00e9n resultan afectadas en etapas tempranas del alzh\u00e9imer. El da\u00f1o cerebral en <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/04\/11\/ciencia\/1523455502_839059.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">esta dolencia neurol\u00f3gica echa a andar mucho antes de que el paciente desarrolle los primeros s\u00edntomas.<\/a><\/p>\n<section id=\"sumario_1|apoyos\" class=\"sumario_apoyos derecha\"><a name=\"sumario_1\"><\/a><\/p>\n<div class=\"sumario__interior\">\n<header class=\"sumario-encabezado\">\n<h3 class=\"sumario-titulo\"><span class=\"sin_enlace\">M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/span><\/h3>\n<\/header>\n<div class=\"sumario-texto\">\n<div class=\"apoyos\">\n<ul class=\"apoyos-listado\">\n<li class=\"apoyo_ apoyo_foto\">\n<figure class=\"foto foto_w140\"><a class=\"enlace\" href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2019\/04\/29\/ciencia\/1556556220_386317.html?rel=listapoyo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578506783_sumarioapoyo_normal.jpg\" srcset=\"\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578506783_sumarioapoyo_normal_recorte1.jpg 280w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578506783_sumarioapoyo_normal.jpg 140w\" alt=\"La mala calidad del sue\u00f1o despierta al alzh\u00e9imer\" width=\"140\" height=\"100\" \/><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"apoyo-titulo\"><a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2019\/04\/29\/ciencia\/1556556220_386317.html?rel=listapoyo\">Identificado un nuevo tipo de demencia confundido hasta ahora con el alzh\u00e9imer<\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"apoyo_ apoyo_foto\">\n<figure class=\"foto foto_w140\"><a class=\"enlace\" href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2019\/02\/06\/ciencia\/1549480624_668045.html?rel=listapoyo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578586765_sumarioapoyo_normal.jpg\" srcset=\"\/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578586765_sumarioapoyo_normal_recorte1.jpg 280w, \/\/ep01.epimg.net\/elpais\/imagenes\/2020\/01\/08\/ciencia\/1578488618_999025_1578586765_sumarioapoyo_normal.jpg 140w\" alt=\"La mala calidad del sue\u00f1o despierta al alzh\u00e9imer\" width=\"140\" height=\"100\" \/><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"apoyo-titulo\"><a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2019\/02\/06\/ciencia\/1549480624_668045.html?rel=listapoyo\">Por qu\u00e9 no hemos conseguido acabar con el alzh\u00e9imer<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<div id=\"elpais_gpt-INTEXT\" data-google-query-id=\"CMWHrv2s9-YCFfmVWwodNkUO0w\">\n<div id=\"google_ads_iframe_7811748\/elpais_materia_web\/noticias\/intext_0__container__\"><iframe id=\"google_ads_iframe_7811748\/elpais_materia_web\/noticias\/intext_0\" title=\"3rd party ad content\" name=\"google_ads_iframe_7811748\/elpais_materia_web\/noticias\/intext_0\" width=\"1\" height=\"1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-google-container-id=\"6\" data-load-complete=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>No es la primera vez que se relacionan los trastornos del sue\u00f1o con un alto riesgo de demencia. Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30030112\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio publicado en 2018 en la revista <em>Alzheimer&#8217;s &amp; Dementia<\/em><\/a> ya apuntaba que el insomnio a mediana edad se asocia con un mayor riesgo de este tipo de dolencias neurodegenerativas. La investigaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, realizada entre 1.683 personas sanas \u2014615 con insomnio\u2014 y <a href=\"https:\/\/alzres.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s13195-019-0547-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">publicada en la revista <em>Alzheimer&#8217;s Research and Therapy<\/em>,<\/a>constata que aquellos participantes con trastornos del sue\u00f1o ten\u00edan un menor volumen en regiones cerebrales como el prec\u00faneo o el c\u00f3rtex cingulado posterior. &#8220;Son \u00e1reas que participan en redes que trabajan en el funcionamiento de la memoria, el rendimiento&#8230; <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2019\/02\/06\/ciencia\/1549480624_668045.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En estas \u00e1reas es donde se acumula el da\u00f1o neurol\u00f3gico en las etapas iniciales del alzh\u00e9imer.<\/a> Aqu\u00ed puede ser que est\u00e9n acumulando da\u00f1o o que, ya de por s\u00ed, tengan menos volumen&#8221;, explica Oriol Grau, primer firmante del estudio<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la investigaci\u00f3n ha encontrado cambios en la sustancia blanca del cerebro \u2014donde est\u00e1n los axones, los cables que conectan unas neuronas con otras\u2014. &#8220;Sabemos que una disrupci\u00f3n de esta sustancia puede tener un efecto en la cognici\u00f3n. El perfil de cambios que hemos encontrado podr\u00eda sugerir que hay un tipo de inflamaci\u00f3n vinculado al insomnio. Lo que no sabemos es cu\u00e1l es el papel de la inflamaci\u00f3n&#8221;, apunta Grau. Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que los efectos del insomnio est\u00e1n potenciados en los portadores de la variante gen\u00e9tica APOE-\u03b54 \u2014el que confiere un riesgo m\u00e1s elevado de padecer alzh\u00e9imer\u2014. &#8220;La conclusi\u00f3n es que, aunque la magnitud del efecto es peque\u00f1a, este estudio aporta la evidencia de que existe <a href=\"https:\/\/elpais.com\/sociedad\/2019\/01\/25\/actualidad\/1548420977_577994.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un v\u00ednculo entre el insomnio y el riesgo de alzh\u00e9imer<\/a>: las personas con insomnio reflejan unos cambios vinculados con esta enfermedad&#8221;, concluye Grau.<\/p>\n<p>En la l\u00ednea del estudio de la Fundaci\u00f3n Pasqual Maragall, investigadores suecos han descubierto que, tras someter a hombres j\u00f3venes sanos a una noche sin dormir, los niveles en sangre de la prote\u00edna TAU \u2014<a href=\"https:\/\/elpais.com\/ccaa\/2019\/09\/17\/valencia\/1568731189_688399.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un biomarcador del alzh\u00e9imer<\/a>\u2014 son m\u00e1s altos. La acumulaci\u00f3n de esta prote\u00edna, que se encarga de estabilizar y ayudar a ensamblar el esqueleto de las neuronas, es una de las se\u00f1ales biol\u00f3gicas que aparecen en el cerebro de personas con alzh\u00e9imer. La tau es, junto a la prote\u00edna beta-amiloide, la alerta de da\u00f1o neurol\u00f3gico a causa de esta dolencia degenerativa.<\/p>\n<p>El estudio sueco, publicado en la revista cient\u00edfica <em>Neurology<\/em>, tambi\u00e9n reuni\u00f3 a 15 hombres sanos de unos 22 a\u00f1os de media y sin trastornos del sue\u00f1o. En una primera fase, se les permiti\u00f3 dormir con normalidad durante dos noches; en la segunda parte de la investigaci\u00f3n, les dejaron dormir bien una noche y se les priv\u00f3 del sue\u00f1o en la segunda. Los niveles de tau en sangre aumentaron un 17% tras esa noche de falta de sue\u00f1o frente al 2% en una jornada nocturna de sue\u00f1o normal. &#8220;Nuestro estudio sugiere que la p\u00e9rdida aguda de sue\u00f1o produce un aumento de los niveles sangu\u00edneos de tau. Estos cambios proporcionan una evidencia adicional de que la p\u00e9rdida de sue\u00f1o puede tener efectos perjudiciales sobre la salud del cerebro, incluso en individuos m\u00e1s j\u00f3venes&#8221;, concluyen los investigadores.<\/p>\n<p>El hallazgo avanza en la l\u00ednea de otros estudios que ya encontraron, en l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo, un incremento de las prote\u00ednas tau y beta-amiloide durante la privaci\u00f3n aguda del sue\u00f1o. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29220873\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un estudio publicado en <em>Annals of Neurology<\/em> en 2018<\/a>ya se\u00f1al\u00f3 que la privaci\u00f3n del sue\u00f1o aumentaba los niveles de beta amiloide entre un 25% y un 30%.<\/p>\n<section id=\"sumario_2|html\" class=\"sumario_html izquierda\"><a name=\"sumario_2\"><\/a><\/p>\n<div class=\"sumario__interior\">\n<div class=\"sumario-texto\">\n<p class=\"texto_grande\"><em><strong>&#8220;El insomnio es un factor de riesgo. No causa, per se, alzh\u00e9imer, pero aumenta el riesgo de demencia&#8221;, valora el neur\u00f3logo Albert Lle\u00f3<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p>&#8220;El insomnio es un factor de riesgo. No causa, <em>per se<\/em>, alzh\u00e9imer, pero aumenta el riesgo de demencia. Pero los mecanismos no quedan claros. Lo que sabemos es que durante la noche, el cerebro aprovecha para eliminar las prote\u00ednas de desecho&#8221;, valora Albert Lle\u00f3,\u00a0director de la Unidad de Memoria del Servicio de Neurolog\u00eda del Hospital Sant Pau de Barcelona. Sobre los dos estudios publicados, en los que Lle\u00f3 no ha participado, el neur\u00f3logo opina que ambos &#8220;demuestran que el insomnio produce alteraciones biol\u00f3gicas, uno a nivel de estructura cerebral y otro a trav\u00e9s de an\u00e1lisis de sangre&#8221;. Con todo, el facultativo matiza que, &#8220;para que estas alteraciones sean relevantes, los trastornos del sue\u00f1o tienen que durar muchos a\u00f1os y tambi\u00e9n depende de su intensidad&#8221;. El equipo de Lle\u00f3 ha participado en estudios donde constataron que<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30353801\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o es muy com\u00fan en personas con s\u00edndrome de Down<\/a>, un colectivo especialmente vulnerable al alzh\u00e9imer: el 70% de ellos padece esta dolencia a los 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La comunidad cient\u00edfica sabe que durante el sue\u00f1o se activan mecanismos que ayudan a limpiar la basura del metabolismo cerebral, pero que durante la vigilia aumenta la producci\u00f3n de beta-amiloide y tau. Sin embargo, los investigadores\u00a0coinciden en que faltan muchas preguntas por responder, como el nivel real de influencia de los trastornos del sue\u00f1o, el papel de la inflamaci\u00f3n en la asociaci\u00f3n insomnio-alzh\u00e9imer y la acci\u00f3n directa de estas prote\u00ednas. &#8220;La experiencia nos dice que acumular tau en el cerebro no es bueno. En la enfermedad neurol\u00f3gica, la acumulaci\u00f3n de tau la interpretamos como da\u00f1o neuronal. El estudio publicado en <em>Neurology<\/em> es con personas de 20 a\u00f1os y no sabemos qu\u00e9 significa esa tau. Nos falta entender la fisiolog\u00eda de estas prote\u00ednas y los cambios que experimentan en el sue\u00f1o-vigilia&#8221;, apunta Grau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dos estudios sugieren un v\u00ednculo entre el insomnio y el aumento del riesgo de desarrollar esta demencia &nbsp; Las noches en vela pasan factura al&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11357],"tags":[],"class_list":["post-486196","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/486196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=486196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/486196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":486198,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/486196\/revisions\/486198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=486196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=486196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=486196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}