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Por Fernando Umbides. Buenos Aires, Argentina<\/em><\/p>\n Mucho se ha hablado sobre si el uso de tapabocas-mascarillas durante el ejercicio podr\u00eda comprometer la absorci\u00f3n de ox\u00edgeno o aumentar la reinspiraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono,\u00a0lo que lleva a una condici\u00f3n (hipoxia hiperc\u00e1pnica) en la que el aumento de di\u00f3xido de carbono desplaza el ox\u00edgeno en la sangre<\/strong>. Pero una nueva investigaci\u00f3n International,\u00a0publicada en el Journal of Environmental Research and Public Health, no encontr\u00f3 evidencia que respalde estas preocupaciones.<\/p>\n \u201cNuestros hallazgos son importantes porque indican que\u00a0las personas pueden usar m\u00e1scaras faciales durante el ejercicio intenso sin efectos perjudiciales sobre el rendimiento y con un impacto m\u00ednimo en la oxigenaci\u00f3n de la sangre y los m\u00fasculos<\/strong>. Esto es importante especialmente en entornos como los gimnasios, ya que las gotitas respiratorias pueden ser impulsadas m\u00e1s con la respiraci\u00f3n pesada durante el ejercicio vigoroso y en instalaciones de ejercicio cerradas y abarrotadas”,\u00a0afirman los investigadores en sus conclusiones.<\/p>\n El estudio, que involucr\u00f3 a 14 hombres y mujeres f\u00edsicamente activos y sanos, control\u00f3 los efectos de la dieta, la actividad f\u00edsica previa y el sue\u00f1o durante las 24 horas previas a la prueba. “Si la gente usa mascarillas durante el ejercicio en interiores, podr\u00eda hacer que las sesiones sean m\u00e1s seguras<\/strong>\u00a0y permitir que los gimnasios permanezcan abiertos durante COVID-19. Tambi\u00e9n podr\u00eda permitir que determinados deportes contin\u00faen, donde la transmisi\u00f3n de COVID-19 parece ser alta”, explica el Dr. Phil Chilibeck, de la Universidad de Saskatchewan (Canad\u00e1).<\/p>\n Durante la investigaci\u00f3n, se pidi\u00f3 a los participantes que hicieran un breve calentamiento en una bicicleta est\u00e1tica.\u00a0La prueba de ejercicio implic\u00f3 un aumento progresivo de la intensidad en la bicicleta<\/strong>\u00a0mientras manten\u00edan una frecuencia de pedaleo requerida. Una vez que no pudieron mantener la velocidad del pedal, entre 6 y 12 minutos, la prueba termin\u00f3.<\/p>\n El equipo evalu\u00f3 a los participantes, que hicieron la prueba tres veces cada uno,\u00a0una vez con una mascarilla quir\u00fargica, una vez con una mascarilla de tela y una vez sin mascarilla<\/strong>. El equipo registr\u00f3 los niveles de ox\u00edgeno en la sangre de los participantes y los niveles de ox\u00edgeno en los m\u00fasculos durante la prueba utilizando herramientas de medici\u00f3n no invasivas.<\/p>\n En resumen, puede ser molesto usar las mascarillas-tapabocas, pero no va en detrimento de la salud. Esto resulta muy positivo para poder realizar actividad f\u00edsica en lugares cerrados y as\u00ed de esta forma estar m\u00e1s protegidos, nosotros y quienes nos rodean.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Fernando Umbides. Buenos Aires, Argentina Mucho se ha hablado sobre si el uso de tapabocas-mascarillas durante el ejercicio podr\u00eda comprometer la absorci\u00f3n de ox\u00edgeno…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-494777","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494777"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":494779,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494777\/revisions\/494779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La prueba de esfuerzo<\/strong><\/h3>\n