![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/jueg.-discap.-150x150.jpg\")
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Por Fernando Umbides.\u00a0<\/em>Buenos Aires, Argentina<\/em><\/p>\n La actividad f\u00edsica es muy beneficiosa para todos los ni\u00f1os.\u00a0Hacer ejercicio<\/strong>\u00a0no solo potencia este h\u00e1bito positivo para su salud y bienestar, sino que es\u00a0clave en su desarrollo y aprendizaje<\/strong>. De hecho, gracias a la actividad f\u00edsica los ni\u00f1os, j\u00f3venes y adolescentes mejoran su autoestima y desarrollan relaciones sociales, adem\u00e1s de\u00a0aprender a superar sus limitaciones<\/strong>.<\/p>\n Estos tres elementos son fundamentales para enfrentarse a su d\u00eda a d\u00eda con la\u00a0mayor autonom\u00eda e independencia posible<\/strong>, algo especialmente importante en el caso de los ni\u00f1os con discapacidad<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n ALGUNOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA<\/strong><\/p>\n Los ni\u00f1os que practican deporte son capaces de desfogarse, generar adrenalina y desarrollar su capacidad de autocontrol. De alguna forma, el deporte\u00a0les ayuda a canalizar su energ\u00eda<\/strong>, algo fundamental para su desarrollo diario.<\/p>\n Las actividades f\u00edsicas convierten a los ni\u00f1os con discapacidad en m\u00e1s sociables. Su planificaci\u00f3n y pr\u00e1ctica es una\u00a0\u201cexcusa\u201d para conocer gente nueva<\/strong>,<\/strong> con o sin discapacidad y af\u00edn a ellos en edad y en preferencias.<\/p>\n Las actividades f\u00edsicas contribuyen a que el ni\u00f1o invierta su energ\u00eda f\u00edsica durante su pr\u00e1ctica y que su esfuerzo intelectual sea m\u00e1s intenso a la hora de realizar sus deberes. De hecho, para muchos expertos la pr\u00e1ctica de actividades f\u00edsicas por parte de ni\u00f1os con discapacidad\u00a0mejora su rendimiento escolar<\/strong>\u00a0y sus resultados acad\u00e9micos.<\/p>\n La pr\u00e1ctica de cualquier actividad f\u00edsica supone una motivaci\u00f3n tanto para aprenderla como para practicarla. Esto implica constancia, paciencia, fortaleza y capacidad de superaci\u00f3n, algo impl\u00edcito en todos los deportes. Para los ni\u00f1os, este aprendizaje ser\u00e1 muy positivo en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n La pr\u00e1ctica de actividades f\u00edsicas, tanto individuales como en equipo, requiere interactuar activamente con otras personas. Para los ni\u00f1os con discapacidad se trata de una forma de\u00a0aprender a trabajar en equipo<\/strong>\u00a0para conseguir unos objetivos comunes.<\/p>\n Los beneficios de la actividad f\u00edsica para los ni\u00f1os con discapacidad no se quedan\u00a0en el terreno de juego<\/em>. Como parte de ese aprendizaje continuo, gracias a ellas los peque\u00f1os tienen m\u00e1s herramientas y\u00a0capacidad para tomar la iniciativa<\/strong>, superar sus barreras diarias y vencer sus miedos.<\/p>\n La pr\u00e1ctica de ejercicio proporciona a los ni\u00f1os con discapacidad un\u00a0mejor desarrollo de sus habilidades f\u00edsicas y mentales<\/strong>, y es de gran ayuda tanto ellos como para su familia. Si tu hijo tiene alg\u00fan tipo de discapacidad, no lo dudes. Muchos padres tienen miedo porque piensan que sus hijos no son capaces de realizar actividades f\u00edsicas sin riesgo a lastimarse, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad: con actividades adaptadas a sus capacidades, los beneficios ser\u00e1n palpables desde el primer d\u00eda. Consulta con tu m\u00e9dico y ases\u00f3rate sobre cu\u00e1les son las actividades f\u00edsicas m\u00e1s beneficiosas en su caso.<\/p>\n Y para poder hacer ejercicio, es necesario que los ni\u00f1os con discapacidad cuenten con un\u00a0equipamiento ajustado a sus necesidades<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Fernando Umbides.\u00a0Buenos Aires, Argentina La actividad f\u00edsica es muy beneficiosa para todos los ni\u00f1os.\u00a0Hacer ejercicio\u00a0no solo potencia este h\u00e1bito positivo para su salud y…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":496664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-496663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=496663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496665,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/496663\/revisions\/496665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/496664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=496663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=496663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=496663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Aumenta el equilibrio f\u00edsico y mental<\/h3>\n
Favorece la sociabilidad y la integraci\u00f3n<\/h3>\n
Mejora la capacidad de concentraci\u00f3n<\/h3>\n
Es un est\u00edmulo y una motivaci\u00f3n<\/h3>\n
Fomenta el trabajo en equipo<\/h3>\n
Tiene aplicaciones en su vida diaria<\/h3>\n