![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/nat-nin--os-636x424.jpeg\")
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Por Fernando Umbides. Buenos Aires, Argentina<\/em><\/p>\n Muchos padres suelen esperar a que sus hijos sean mayores para inscribirlos en un curso de nataci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Sin embargo, lo que la mayor\u00eda desconoce es que mientras m\u00e1s peque\u00f1os sean los ni\u00f1os, m\u00e1s r\u00e1pido aprender\u00e1n a nadar y menos resistencias presentar\u00e1n durante el aprendizaje ya que a\u00fan no se han instaurado los miedos.<\/p>\n Enumeraremos algunos de los grandes beneficios que brinda a los ni\u00f1os:<\/strong><\/p>\n Mejora el sistema psicomotor<\/strong><\/p>\n Al nadar,\u00a0hay que mover brazos y piernas de manera que ambos se coordinen\u00a0creando el movimiento de nado.<\/p>\n Tendr\u00e1n que mantenerse en los carriles de la piscina mientras nadan, lo cual le permite tener una\u00a0mejor percepci\u00f3n del espacio a la vez que mejora su equilibrio.<\/strong><\/p>\n Se aumenta su coeficiente intelectual<\/strong><\/p>\n Cuando hablamos de la nataci\u00f3n en ni\u00f1os es probable que pensemos en ni\u00f1os mayores, pero los peque\u00f1os tambi\u00e9n pueden beneficiarse mucho de ella. De hecho, los expertos afirman que\u00a0los beb\u00e9s que nadan en sus primeros tres a\u00f1os de vida tienen una mayor percepci\u00f3n del mundo lo cual estimula su mente<\/strong>, y en el futuro ser\u00e1n m\u00e1s creativos y observadores.<\/p>\n Se cree que la estimulaci\u00f3n prenatal incrementa los puntos de coeficiente intelectual del futuro beb\u00e9.<\/p>\n Mejor salud<\/strong><\/p>\n La nataci\u00f3n presenta enormes beneficios en el sistema cardiorespiratorio pues\u00a0fortalece sus pulmones y coraz\u00f3n. A la larga esto conlleva evitar enfermedades<\/strong>\u00a0graves que podr\u00edan causarle da\u00f1os irreversibles. Los ejercicios que se realizan en el agua permiten que tanto la oxigenaci\u00f3n como el flujo de sangre sean m\u00e1s constantes.<\/p>\n Fortalece los m\u00fasculos<\/strong><\/p>\n Cualquier deporte mejora la musculaci\u00f3n, pero la nataci\u00f3n\u00a0en particular trabaja un grupo de m\u00fasculos m\u00e1s internos que se fortalecer\u00e1n y evitar\u00e1n lesiones<\/strong>.<\/strong><\/p>\n Le crea seguridad<\/strong><\/p>\n No es nada nuevo que hay muchas personas que le tienen miedo al agua. Este miedo est\u00e1 generado por lo desconocido, no saber c\u00f3mo afrontarse a ello o qu\u00e9 habr\u00e1 bajo nosotros. Cuando los ni\u00f1os desde peque\u00f1os se relacionan con el agua,\u00a0se sienten seguros en este ambiente y es muy probable que tengan el mismo sentimiento antes otras situaciones<\/strong>\u00a0a las que tengan que enfrentarse en el futuro. Una buena forma de trabajar la autoconfianza y la autoestima.<\/p>\n Autonom\u00eda e independencia<\/strong><\/p>\n Los ni\u00f1os dependen de nosotros en todos los sentidos, as\u00ed que all\u00e1 donde van, vamos con ellos, y all\u00e1 donde vamos, ellos vienen con nosotros. En el agua, la cosa cambia.\u00a0Aprenden a moverse por s\u00ed mismos en un ambiente desconocido<\/strong>, una independencia responsable que le har\u00e1 conocer que, como todo el mundo, tiene limitaciones pero tambi\u00e9n habilidades.<\/p>\n Mejora la respiraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Con la nataci\u00f3n se trabajan mucho los pulmones, lo cual mejora su musculatura y, en consecuencia,\u00a0potenciar\u00e1 la capacidad de la caja tor\u00e1cica<\/strong>\u00a0<\/strong>en general.<\/p>\n Relajaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n La nataci\u00f3n es un ejercicio excelente contra el estr\u00e9s y el nerviosismo no solo por el cansancio que genera sino tambi\u00e9n porque\u00a0provoca una sensaci\u00f3n de paz y tranquilidad como ning\u00fan otro deporte<\/strong>\u00a0<\/strong>puede hacer.<\/p>\n Mejora en su alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 te suele pasar despu\u00e9s de nadar? \u00a1Que tienes hambre! Lo mismo sucede con los ni\u00f1os.\u00a0La actividad f\u00edsica en el agua aumenta el apetito<\/strong>, as\u00ed que para aquellos ni\u00f1os que tienen problemas para comer es ideal.<\/p>\n Aprenden a socializar<\/strong><\/p>\n Las clases de nataci\u00f3n siempre son en grupo, as\u00ed que\u00a0aprender\u00e1 a estar con otros ni\u00f1os, a trabajar en equipos cuando los ejercicios lo requieran<\/strong>\u00a0y a darse cuenta de que todos somos diferentes pero a la vez, todos somos valiosos.<\/p>\n La lista de los beneficios de la nataci\u00f3n podr\u00eda convertirse en interminable, as\u00ed que si a\u00fan no llevas a tu hijo a nadar, te animo a que lo hagas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Fernando Umbides. 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