![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ACTFIOMS-636x358.jpg\")
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Por Fernando Umbides<\/strong><\/em><\/p>\n Buenos Aires, Argentina<\/strong><\/em><\/p>\n La actividad f\u00edsica podr\u00eda evitar hasta cinco millones de muertes al a\u00f1o asegur\u00f3 esta semana la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), que pidi\u00f3 que su promoci\u00f3n sea m\u00e1s universal e inclusiva, especialmente para las mujeres, los grupos \u00e9tnicos minoritarios.<\/p>\n El organismo internacional reclam\u00f3 adem\u00e1s en un comunicado la inclusi\u00f3n de las comunidades desfavorecidas y las personas con discapacidades o enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n Considerando el rol que tiene en la salud f\u00edsica, mental y social y el bienestar general al ayudar a prevenir enfermedades, aseguraron que \u201cla actividad f\u00edsica ya no se puede considerar como un componente \u2018bonito\u2019 para incluir en la pol\u00edtica p\u00fablica\u201d, sino m\u00e1s bien como un eje \u201cimprescindible\u201d para lograr \u201cpoblaciones m\u00e1s sanas y un planeta m\u00e1s saludable\u201d.<\/p>\n Es por esto que la OMS recomend\u00f3 a las personas \u201cser activas con regularidad\u201d para obtener beneficios para la salud.<\/p>\n Para los adultos recomendaron realizar al menos entre 150 y 300 minutos de actividad aer\u00f3bica \u201cmoderada y vigorosa\u201d a la semana, mientras que para ni\u00f1os y adolescentes indicaron una media de 60 minutos al d\u00eda.<\/p>\n Sin embargo, advirtieron que muchas personas viven en \u201czonas con poco o ning\u00fan acceso a espacios\u201d donde hacer actividades f\u00edsicas de forma segura y, en lugares donde existen, en muchos casos no est\u00e1n desarrollados \u201cpara satisfacer las necesidades de los adultos mayores o las personas con discapacidad\u201d.<\/p>\n En el comunicado, la OMS se\u00f1al\u00f3 que, seg\u00fan las estad\u00edsticas, uno de cada cuatro adultos de todo el mundo \u201cno realiza la actividad f\u00edsica suficiente que le permita aprovechar sus beneficios\u201d.<\/p>\n En este sentido, las mujeres, los grupos \u00e9tnicos minoritarios, las comunidades desfavorecidas y las personas con discapacidades o enfermedades cr\u00f3nicas \u201ctienen m\u00e1s probabilidades de permanecer inactivas\u201d, aseguraron.<\/p>\n Al respecto, indicaron que las mujeres son \u201cmenos activas que los hombres\u201d, con una diferencia de m\u00e1s del 8% a nivel mundial y que los pa\u00edses de renta alta son m\u00e1s inactivos (37%) en comparaci\u00f3n con los de renta media (26%) y los de renta baja (16%).<\/p>\n Adem\u00e1s, el organismo internacional advirti\u00f3 que la inactividad en los adolescentes es alarmante y registr\u00f3 que al menos las tres cuartas partes de ellos \u201cno observan las directrices\u201d.<\/p>\n Por estos \u00edndices, la doctora Zsuzsanna Jakab, directora general adjunta de la Organizaci\u00f3n, asegur\u00f3 que \u201chay una necesidad urgente de ofrecer a las personas mejores oportunidades para llevar una vida activa y saludable\u201d.<\/p>\n En la actualidad, el acceso a la actividad f\u00edsica es \u201cdesigual e injusto\u201d, lo que \u201cno hizo m\u00e1s que empeorar durante la pandemia del Covid-19\u201d, agreg\u00f3 Jakab.<\/p>\n En este contexto, instan a los responsables de los sectores de la salud, el deporte, la educaci\u00f3n y el transporte de cada pa\u00eds a aumentar urgentemente la oferta de programas y servicios \u201cm\u00e1s inclusivos\u201d y de entornos \u201cm\u00e1s seguros\u201d que promuevan la actividad f\u00edsica, considerando su rol clave en \u201cla integraci\u00f3n social, la igualdad de g\u00e9nero, la empleabilidad y la educaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n La doctora Fiona Bull, jefa de la Unidad de Actividad F\u00edsica, dijo que el informe presentado por la OMS “se basa en los conocimientos y la experiencia\u201d y, adem\u00e1s, \u201cproporciona mensajes claros a todos los que trabajan para crear una sociedad m\u00e1s activa sobre lo que tenemos que hacer\u201d.<\/p>\n Se inst\u00f3 a las industrias, la sociedad civil y los gobiernos, as\u00ed como a los organismos de las Naciones Unidas, a accionar alineados al enfoque de sistemas estrat\u00e9gicos coordinados que plantea el Plan de acci\u00f3n mundial sobre Actividad F\u00edsica 2018-2030 de la OMS.<\/p>\n All\u00ed se proponen diversas acciones como campa\u00f1as constantes de comunicaci\u00f3n sobre actividad f\u00edsica; la creaci\u00f3n de entornos que proporcionen un acceso seguro y asequible a espacios en los que las personas puedan ser m\u00e1s activas de diferentes maneras; y el dise\u00f1o de programas, productos y servicios que ofrezcan oportunidades asequibles e integradoras para este fin.<\/p>\n Por \u00faltimo, alertaron obst\u00e1culos que \u201climitan los progresos hacia el logro de un sistema de actividad f\u00edsica eficaz, eficiente y sostenible a escala\u201d, entre los cuales se mencion\u00f3 una inversi\u00f3n insuficiente, desigual e ineficaz; pol\u00edticas inapropiadas y discordantes; y alianzas y ejecuci\u00f3n de programas desiguales y fragmentados que dan lugar a deficiencias en los servicios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Fernando Umbides Buenos Aires, Argentina La actividad f\u00edsica podr\u00eda evitar hasta cinco millones de muertes al a\u00f1o asegur\u00f3 esta semana la Organizaci\u00f3n Mundial de…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":506801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,11357],"tags":[],"class_list":["post-506800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506800"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":506802,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506800\/revisions\/506802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/506801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=506800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=506800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}