![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/daylight-saving-time-clock-set-to-an-hour-ahead-march-12-2023-concept-of-spring-forward-summer-time-web-banner-of-alarm-clock-with-with-green-foliage-with-call-to-switch-to-dst-vector-1200x700.jpg\")
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– El horario de verano se acerca pronto, as\u00ed que consid\u00e9relo como una se\u00f1al y m\u00e1rquelo en sus calendarios ahora.<\/strong><\/em><\/p>\n OTTAWA.-<\/strong><\/em> La mayor\u00eda de las personas adelantar\u00e1n sus relojes una hora el 12 de marzo de 2023, marcando el comienzo de ocho meses de luz diurna prolongada hasta la noche.<\/p>\n Antes de irse a la cama la noche del 11 de marzo, aseg\u00farese de configurar manualmente los relojes anal\u00f3gicos de su casa con una hora de anticipaci\u00f3n para no llegar tarde al trabajo o a la escuela el lunes por la ma\u00f1ana.<\/p>\n Sus dispositivos digitales y conectados a Wi-Fi deber\u00edan hacer el cambio autom\u00e1ticamente, pero no est\u00e1 de m\u00e1s volver a verificarlos la ma\u00f1ana del 12 de marzo, solo para estar seguros.<\/p>\n Aquellos que viven en Yukon, la mayor parte de Saskatchewan y algunas partes de B.C. y Quebec no tienen que hacer nada, ya que se mantienen en el horario est\u00e1ndar durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n El cambio de hora ha sido un tema de debate en Canad\u00e1 durante muchos a\u00f1os, con pol\u00edticos provinciales en Alberta, B.C. y Ontario queriendo desechar la pr\u00e1ctica centenaria.<\/p>\n Ontario present\u00f3 y aprob\u00f3 por unanimidad el proyecto de ley de un miembro privado llamado Ley de Enmienda de Tiempo en 2020. Est\u00e1 esperando que Nueva York y Quebec se unan, ya que las \u00e1reas comparten el comercio y las operaciones del gobierno federal canadiense se distribuyen en las dos provincias.<\/p>\n La legislatura de B.C., aprob\u00f3 una legislaci\u00f3n similar en 2019, pero el proceso se ha retrasado, ya que los estados estadounidenses en la misma zona horaria esperan que California apriete el gatillo.<\/p>\n Alberta celebr\u00f3 un refer\u00e9ndum sobre la idea en 2021 y poco m\u00e1s de la mitad de los que votaron quer\u00edan mantener el horario de verano.<\/p>\n El horario de verano fue propuesto por primera vez en 1895 por el entom\u00f3logo neozeland\u00e9s George Hudson. Propuso el cambio porque le permitir\u00eda tener m\u00e1s horas de luz para encontrar e inspeccionar insectos.<\/p>\n Los primeros casos documentados de adopci\u00f3n del horario de verano en el mundo ocurrieron aqu\u00ed mismo en Canad\u00e1. Los peque\u00f1os pueblos de Port Arthur y Fort William, que eventualmente se fusionar\u00edan para convertirse en Thunder Bay, Ontario. \u2014 adopt\u00f3 el horario de verano el 1 de mayo de 1908.<\/p>\n Un residente, John Hewitson, quer\u00eda dar a los trabajadores una hora extra de luz del d\u00eda para actividades de ocio despu\u00e9s del trabajo.<\/p>\n Varios a\u00f1os m\u00e1s tarde, el Imperio Alem\u00e1n y Austria-Hungr\u00eda fueron los primeros pa\u00edses internacionales en promulgar el horario de verano en 1916, como una forma de ahorrar carb\u00f3n y combustible durante la Primera Guerra Mundial.<\/p>\n La idea detr\u00e1s del cambio de hora es maximizar la luz solar en el hemisferio norte, ya que los d\u00edas comienzan a alargarse en la primavera y luego decaen en el oto\u00f1o. La l\u00f3gica es que al avanzar y retroceder, las personas agregan una hora de luz solar al final de la jornada laboral. Pero los beneficios de este cambio son controvertidos y el cambio puede tener impactos medibles en la salud.<\/p>\n M\u00e9dicos de la Universidad de Turku en Finlandia han sugerido que el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques card\u00edacos aumenta en un siete por ciento despu\u00e9s del cambio de hora.<\/p>\n Adem\u00e1s, el n\u00famero de accidentes automovil\u00edsticos tambi\u00e9n tiende a aumentar una vez que hacemos el cambio de horario. (Un estudio en el New England Journal of Medicine inform\u00f3 que hubo un aumento del ocho por ciento en los accidentes automovil\u00edsticos el d\u00eda despu\u00e9s del cambio de hora).<\/p>\n Investigadores canadienses advierten que el horario de verano y cambiar los relojes dos veces al a\u00f1o pueden contribuir a un fen\u00f3meno conocido como “desfase horario social”, donde las personas sufren de sue\u00f1o interrumpido y deuda de sue\u00f1o, fatiga mental y f\u00edsica, problemas de metabolismo y m\u00e1s.<\/p>\n Si bien los expertos est\u00e1n de acuerdo en que el cambio en la primavera nos afecta m\u00e1s, el cambio en el oto\u00f1o tambi\u00e9n tiene sus desventajas.<\/p>\n Con menos luz vespertina y d\u00edas m\u00e1s cortos, hay una tendencia a ser menos activo por la noche, Wendy Hall, una B.C. enfermera y profesora em\u00e9rita de la Universidad de Columbia Brit\u00e1nica, dijo a Global News en 2021.<\/p>\n El regreso al horario est\u00e1ndar en el oto\u00f1o tambi\u00e9n se ha relacionado con la depresi\u00f3n debido al trastorno afectivo estacional, en el que las personas se deprimen debido a una exposici\u00f3n m\u00e1s corta a la luz del d\u00eda, dijo Hall.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" – El horario de verano se acerca pronto, as\u00ed que consid\u00e9relo como una se\u00f1al y m\u00e1rquelo en sus calendarios ahora. 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