![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/COVID-CANADA-MAHER-CHAPTER01-05-1200x800.jpg\")
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– Mientras que el sur de Ontario vio la menor cantidad de energ\u00eda solar, la ciudad de Thunder Bay no se qued\u00f3 atr\u00e1s<\/strong><\/em><\/p>\n La llegada de la primavera puede ser un poco m\u00e1s de alivio en Ontario de lo habitual este a\u00f1o, ya que nuevos datos sugieren que este invierno fue el m\u00e1s oscuro en la provincia en m\u00e1s de 80 a\u00f1os.<\/p>\n Si bien el sur de Ontario en su conjunto vio la menor cantidad de luz solar, el \u00e1rea de Thunder Bay no se qued\u00f3 atr\u00e1s, seg\u00fan los datos compilados por Brian Brettschneider, cient\u00edfico clim\u00e1tico del Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional de los Estados Unidos en Alaska.<\/p>\n “Aqu\u00ed en Alaska, el mes de febrero estuvo muy nublado”, dijo Brettschneider. “Simplemente nunca parec\u00eda haber luz solar”.<\/p>\n Dijo que decidi\u00f3 echar un vistazo a si hab\u00eda datos que respaldaran eso, analizando la informaci\u00f3n del Centro Europeo de Pron\u00f3sticos Meteorol\u00f3gicos a Medio Plazo, que tiene el “est\u00e1ndar de oro de los datos clim\u00e1ticos archivados”.<\/p>\n Brettschneider us\u00f3 esos datos para crear mapas que muestran la cantidad de energ\u00eda solar que lleg\u00f3 a Am\u00e9rica del Norte de diciembre a febrero.<\/p>\n “Lo que realmente se destac\u00f3 fue una especie de gota de energ\u00eda solar baja realmente alrededor de los Grandes Lagos, centrada en el sur de Ontario”, dijo. “Eso es realmente lo que se destaca m\u00e1s que cualquier otra cosa en el mapa”.<\/p>\n Un enero oscuro ‘notable’<\/strong><\/em> “Hab\u00eda un \u00e1rea muy persistente de alta presi\u00f3n sobre y al sur de la Bah\u00eda de Hudson, que se extend\u00eda hasta las provincias mar\u00edtimas”, dijo. \u201cEso envi\u00f3, realmente, un flujo del este durante todo el mes, y ese es un flujo muy h\u00famedo.<\/p>\n “Si tienes vientos que fluyen desde el norte o el oeste, es un flujo mucho m\u00e1s seco y con mucha menos cobertura de nubes”, dijo Brettschneider. “Luego, el mes de febrero no fue tan extremo como enero, pero no se qued\u00f3 atr\u00e1s. Hubo un \u00e1rea muy persistente de alta presi\u00f3n sobre la costa este de los EE. UU., y eso envi\u00f3 el flujo desde el sur durante la mayor parte del mes, y luego ese flujo es un flujo h\u00famedo que viene del Golfo de M\u00e9xico”.<\/p>\n Brettschneider dijo que los Grandes Lagos estuvieron en gran parte abiertos y descongelados durante el invierno, proporcionando una fuente de humedad para ayudar al desarrollo de nubes en el \u00e1rea.<\/p>\n Si se sinti\u00f3 un poco m\u00e1s deprimido de lo habitual este invierno, los nuevos datos pueden arrojar luz sobre el motivo.<\/p>\n La penumbra congelada de los meses de invierno puede tener un efecto en la salud mental, dijo Nicole Stewart, gerente de promoci\u00f3n y educaci\u00f3n de la salud mental en la sucursal de Thunder Bay de la Asociaci\u00f3n Canadiense de Salud Mental (CMHA).<\/p>\n La oscuridad del invierno puede conducir a un tipo de depresi\u00f3n llamada trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en ingl\u00e9s), que, seg\u00fan Stewart, parece estar relacionado con la cantidad de exposici\u00f3n a la luz solar que reciben las personas.<\/p>\n “Var\u00eda de persona a persona, pero por lo general sentimos que estamos durmiendo todo el tiempo o que tenemos problemas para dormir bien por la noche”, dijo Stewart. \u201cPodr\u00edamos tener dificultades para realizar tareas porque estamos cansados. Tal vez nuestro apetito haya cambiado.<\/p>\n “Normalmente, cuando nos sentimos un poco m\u00e1s bajos o con s\u00edntomas de depresi\u00f3n, tenemos m\u00e1s antojos de alimentos azucarados o ricos en almid\u00f3n, y el resultado de eso suele ser un aumento de peso”, dijo. “A menudo nos sentimos tristes, culpables o deprimidos, como si no estuvi\u00e9ramos haciendo lo suficiente o desear\u00edamos ser un poco m\u00e1s productivos. Y cuando no lo somos, nos enojamos por eso”.<\/p>\n “Podemos sentirnos desesperanzados. Nos sentimos irritables. A veces evitamos a las personas cuando nos sentimos molestos o como si no fu\u00e9ramos nosotros mismos. Podr\u00edamos comenzar a retirarnos de las actividades que sol\u00edamos disfrutar”.<\/p>\n Seg\u00fan las estad\u00edsticas proporcionadas por la CMHA, alrededor del tres por ciento de la poblaci\u00f3n del norte de Ontario muestra s\u00edntomas de SAD.<\/p>\n Con respecto al invierno pasado, Stewart dijo que parec\u00eda haber m\u00e1s inter\u00e9s en las l\u00e1mparas de terapia de luz, que est\u00e1n dise\u00f1adas para imitar la luz solar natural y pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas del TAE, que en a\u00f1os anteriores.<\/p>\n “Tuvimos mucha m\u00e1s gente interesada en elegir uno este a\u00f1o que el a\u00f1o pasado, cuando los regal\u00e1bamos como premios cuando hac\u00edamos entrenamiento y cosas as\u00ed”, dijo. “En mi opini\u00f3n personal, los superamos mucho m\u00e1s r\u00e1pido este a\u00f1o que el a\u00f1o pasado”.<\/p>\n Por supuesto, la primavera comenz\u00f3 oficialmente el lunes, prometiendo cielos m\u00e1s soleados y un clima m\u00e1s c\u00e1lido. Pero habr\u00e1 m\u00e1s inviernos, y Stewart dijo que hay algunas cosas que la gente puede hacer para ayudar durante los meses m\u00e1s oscuros.<\/p>\n “Su primer paso ser\u00eda obtener esa opini\u00f3n m\u00e9dica, asegur\u00e1ndose de descartar cualquier otro tipo de diagn\u00f3stico m\u00e9dico. Pero hay muchas cosas que puede hacer en casa que ayudan: hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable, tener una buena higiene del sue\u00f1o es realmente importante. Y tener esa rutina de sue\u00f1o, para que tu cuerpo se acostumbre a cu\u00e1ndo se supone que debes dormir y cu\u00e1ndo se supone que debes despertar”.<\/p>\n Stewart tambi\u00e9n sugiere mantenerse conectado con los dem\u00e1s, pasar tiempo al aire libre durante el d\u00eda y organizar las cosas para que las personas est\u00e9n expuestas al sol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" – Mientras que el sur de Ontario vio la menor cantidad de energ\u00eda solar, la ciudad de Thunder Bay no se qued\u00f3 atr\u00e1s La…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":509393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-509392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509392"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":509394,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509392\/revisions\/509394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/509393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=509392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=509392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nBrettschneider dijo que aunque diciembre generalmente no ve mucho en el camino de la energ\u00eda solar, enero fue “notable” por la cantidad de oscuridad y nubosidad que vio.<\/p>\n