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La hora extra de luz del d\u00eda dura hasta el 3 de noviembre de este a\u00f1o, cuando los relojes se retrasan una hora.<\/p>\n
Mientras algunos prefieren la hora extra de luz solar, otros como Irene Shone piensan que cambiar el reloj dos veces al a\u00f1o es peligroso para nuestra salud. Cre\u00f3 una petici\u00f3n a trav\u00e9s de Change.org pidiendo al gobierno federal que detuviera permanentemente el horario de verano, y casi 75.000 canadienses se hab\u00edan suscrito hasta el viernes.<\/p>\n
“Avanzar los relojes una hora no es la norma, es algo a lo que la gente se ve obligada a acostumbrarse”, dijo Shone. “Ese per\u00edodo de adaptaci\u00f3n se siente como una especie de desfase horario”.<\/p>\n
Shone, que vive en Brampton, Ontario, pero trabaja en desarrollo de negocios para una importante empresa de alimentos con sede en Toronto, dijo que el horario de verano tiene un efecto negativo en nuestros ritmos circadianos (el ciclo natural por el que pasan nuestros cuerpos cada 24 horas) y que Cambiar nuestros relojes internos puede empeorar ciertas enfermedades, adem\u00e1s de afectar de manera desproporcionada a las personas con depresi\u00f3n y trastorno afectivo estacional.<\/p>\n
La Sociedad Canadiense del Sue\u00f1o, una organizaci\u00f3n nacional que promueve un sue\u00f1o saludable a trav\u00e9s de la investigaci\u00f3n y de profesionales m\u00e9dicos, est\u00e1 de acuerdo con Shone.<\/p>\n
“No s\u00f3lo (el horario de verano) induce la falta de sue\u00f1o desde su inicio en la primavera, sino que impone una oscuridad m\u00e1s tard\u00eda durante el verano, favoreciendo el retraso en la hora de acostarse, el desfase horario social y una mayor p\u00e9rdida de sue\u00f1o”, dijo la organizaci\u00f3n en un comunicado en su sitio web.<\/p>\n
“Los ni\u00f1os, estudiantes y trabajadores tienen que despertarse en la oscuridad y llegar a la escuela o al trabajo sin una exposici\u00f3n adecuada a la luz natural. Esto desaf\u00eda el papel clave de la luz de la ma\u00f1ana en la alineaci\u00f3n circadiana y los d\u00e9ficits de sue\u00f1o”.<\/p>\n
La Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense, la organizaci\u00f3n de m\u00e9dicos y estudiantes de medicina m\u00e1s grande de Estados Unidos, est\u00e1 de acuerdo. En noviembre de 2022, pidi\u00f3 al gobierno de EE. UU. que pusiera fin al horario de verano y pasara permanentemente al horario est\u00e1ndar.<\/p>\n
“Durante demasiado tiempo, hemos cambiado nuestros relojes en aras de la luz del d\u00eda, incurriendo en riesgos para la salud y la seguridad p\u00fablicas”, escribi\u00f3 la asociaci\u00f3n en un comunicado de prensa. “Eliminar los cambios de hora en marzo y noviembre ser\u00eda bienvenido. Es hora de que despertemos a las implicaciones para la salud que tiene la puesta en hora del reloj”.<\/p>\n
En noviembre de 2020, el gobierno de Ontario aprob\u00f3 la Ley de Enmienda de Tiempo, presentada por el exdiputado del Partido Popular de Ottawa West-Nepe, Jeremy Roberts. Sin embargo, el fiscal general de Ontario dijo que el gobierno s\u00f3lo pondr\u00eda en marcha la ley si Quebec y el estado de Nueva York hicieran lo mismo.<\/p>\n
Despu\u00e9s de que se aprob\u00f3 la legislaci\u00f3n, Roberts, quien fue derrotado por el candidato del NDP, Chandra Pasma, en las elecciones generales de Ontario de 2022, dijo que uno de los beneficios de poner fin al cambio semestral es promover el consumismo al brindar a los residentes m\u00e1s horas de luz diurna por la noche.<\/p>\n
Shone dijo que est\u00e1 frustrada por la presi\u00f3n de empresas y pol\u00edticos tanto en Canad\u00e1 como en Estados Unidos que quieren d\u00edas m\u00e1s largos y que el horario de luz sea el horario est\u00e1ndar permanente.<\/p>\n
Ella sostiene que cualquier beneficio monetario que se obtenga no vale el impacto en la salud f\u00edsica y mental de las personas.<\/p>\n
“Se supone que debemos subir y bajar con el sol”, dijo. “Necesitamos proteger nuestro sue\u00f1o y nuestra biolog\u00eda, y tener cambios artificiales en el reloj no ayuda al bienestar de las personas”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Probablemente haya visto o escuchado recordatorios en l\u00ednea o en la radio para adelantar sus relojes una hora a medida que nos…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":516304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-516303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=516303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":516305,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516303\/revisions\/516305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/516304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=516303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=516303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=516303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}