![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Screen-Shot-2024-04-13-at-10.54.46-AM-636x393.png\")
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\u201cSoy al\u00e9rgico al polvo, al polen, a la ambros\u00eda y a algunos tipos de \u00e1rboles a los que no puedo seguir la pista. B\u00e1sicamente, si est\u00e1 en la naturaleza, probablemente soy al\u00e9rgica\u201d, dice Vanessa Compagnone, quien no ha tenido un descanso de sus s\u00edntomas de alergia desde el a\u00f1o pasado.<\/p>\n
\u201cEste a\u00f1o no parece haberse detenido. Parece haber sido desde septiembre hasta ahora. Simplemente no parece haber disminuido en absoluto este a\u00f1o\u201d, afirma.<\/p>\n
La evidencia muestra temporadas de alergias m\u00e1s largas y severas<\/strong><\/em><\/p>\n La experiencia de Compagnone no es aislada y la evidencia cient\u00edfica muestra que las temporadas de alergias son cada vez m\u00e1s largas en Canad\u00e1.<\/p>\n “En general, estamos viendo mucho m\u00e1s polen en todo Canad\u00e1… de hecho, creemos que este a\u00f1o volver\u00e1 a ser una temporada bastante mala”, dice Daniel Coates, director de los Laboratorios de Investigaci\u00f3n de Aerobiolog\u00eda.<\/p>\n La organizaci\u00f3n se encuentra entre los principales expertos del mundo en pron\u00f3stico de al\u00e9rgenos y ha estado documentando cambios notables en los niveles de polen y en el momento de su liberaci\u00f3n durante d\u00e9cadas.<\/p>\n “Tenemos una de las bases de datos m\u00e1s grandes del mundo sobre recuentos de polen y moho al aire libre… y en los \u00faltimos 15 a\u00f1os, definitivamente estamos viendo una concentraci\u00f3n mucho mayor”, dice el director Daniel Coates.<\/p>\n “Fluct\u00faa hacia arriba y hacia abajo, pero en general la l\u00ednea de tendencia dicta que estamos teniendo temporadas m\u00e1s largas con m\u00e1s polen en promedio por a\u00f1o en todo Canad\u00e1”.<\/p>\n La temporada de alergias, cuando los \u00e1rboles comienzan a liberar polen, generalmente comienza alrededor de la segunda semana de febrero en el oeste de Canad\u00e1 y British Columbia. Para el resto de Canad\u00e1, comienza a mediados de marzo. Las provincias mar\u00edtimas y las praderas empiezan m\u00e1s tarde, hacia mediados de abril.<\/p>\n Como lo demuestran las reacciones al\u00e9rgicas de Compagnane, algunas \u00e1reas de Canad\u00e1 han visto concentraciones m\u00e1s altas de polen desde principios de a\u00f1o.<\/p>\n “Especialmente en el oeste de Canad\u00e1 y British Columbia: comenzaron con niveles altos pr\u00e1cticamente desde el principio, a finales de enero y principios de febrero”, dice Coates.<\/p>\n \u201cPara el resto de Canad\u00e1, tuvimos un comienzo temprano en Ontario, a principios de marzo, que es mucho antes (alrededor de dos semanas antes) de lo que solemos ver, incluso en febrero en algunas \u00e1reas. Windsor tuvo algunos comienzos tempranos este a\u00f1o, a lo grande, en comparaci\u00f3n con temporadas anteriores\u201d.<\/p>\n Coates explica que la principal raz\u00f3n de este fen\u00f3meno es el aumento de las temperaturas.<\/p>\n \u201cEn realidad, el polen se crea en los \u00e1rboles el a\u00f1o anterior. As\u00ed que el verano pasado, el polen que se est\u00e1 liberando ahora en realidad se est\u00e1 desarrollando en los \u00e1rboles. Y a los \u00e1rboles les encanta el clima c\u00e1lido, al polen le encanta el clima c\u00e1lido. Estamos experimentando un clima m\u00e1s c\u00e1lido aqu\u00ed en Canad\u00e1 en promedio de lo que dec\u00edamos hace 25 a\u00f1os. Entonces, con un clima m\u00e1s c\u00e1lido, llega m\u00e1s polen, concentraciones m\u00e1s altas y una temporada m\u00e1s larga\u201d, dice.<\/p>\n \u201cA nivel nacional y global, [gran] parte deber\u00eda atribuirse al cambio clim\u00e1tico. No somos investigadores en esa \u00e1rea, pero recibimos muchos art\u00edculos de investigaci\u00f3n y muestran que definitivamente existe una correlaci\u00f3n y eso ser\u00eda cierto con lo que estamos viendo con nuestros datos de polen y esporas\u201d.<\/p>\n Lidiar con las alergias<\/strong><\/em><\/p>\n Saber a qu\u00e9 se es al\u00e9rgico es el primer paso obvio para mitigar los s\u00edntomas, dice el m\u00e9dico general de Toronto, Dr. David Greenberg.<\/p>\n “Si te duele cuando te pones as\u00ed, no lo hagas; as\u00ed que si sabes que vas a estar expuesto, ev\u00edtalo lo mejor que puedas”, dice.<\/p>\n Aerobiology Research Laboratories publica pron\u00f3sticos diarios de polen para ayudar a las personas a hacer precisamente eso.<\/p>\n \u201cNuestras previsiones tienen una precisi\u00f3n de m\u00e1s del 80 por ciento. Entonces, saber qu\u00e9 hay en el aire y conocer esos niveles ayuda a las personas a ajustar sus horarios o sus actividades\u201d, dice Coates.<\/p>\n “A mucha gente le gusta correr, bueno, tal vez si eres al\u00e9rgico al abedul, tal vez corras en una pista adentro en los d\u00edas con mucha abedul o realiza tus actividades de entrenamiento adentro en lugar de afuera”.<\/p>\n Otras sugerencias pr\u00e1cticas incluyen usar gafas de sol envolventes para mantener el polen fuera de los ojos y cerrar las ventanas en los d\u00edas con mucho polen.<\/p>\n “Mucha gente tiene perros; no dejes que el perro entre en tu cama si est\u00e1s durmiendo porque rastrean el polen hasta la casa”, agrega Coates.<\/p>\n Si no puede evitar por completo los al\u00e9rgenos, los s\u00edntomas de alergia m\u00e1s comunes se pueden controlar con medicamentos de venta libre. Greenberg dice que \u00e9sta es un \u00e1rea en la que ha habido enormes avances a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n \u201cHace mucho tiempo, las personas necesitaban saber exactamente a qu\u00e9 eran al\u00e9rgicas porque luego recib\u00edan suero y luego les inyectaban una vez por semana para reducir su respuesta al\u00e9rgica. La raz\u00f3n por la que esto fue cr\u00edtico fue porque el \u00fanico medicamento para la alergia que exist\u00eda era realmente sedante. Mucha gente no pod\u00eda trabajar y estaba tomando medicamentos para la alergia\u201d, explica.<\/p>\n \u201cCuando comenc\u00e9 a ejercer, empezaron a inventar antihistam\u00ednicos no sedantes y eso cambi\u00f3 todo\u201d.<\/p>\n Como tal, ya no es crucial saber exactamente a qu\u00e9 tipo de al\u00e9rgeno puede estar reaccionando.<\/p>\n \u201cNo tenemos que preocuparnos por bombardeos inteligentes y decir: ‘eres al\u00e9rgico al polen de abedul’ y tratarte por polen de abedul. Todos los medicamentos que est\u00e1n disponibles hoy en d\u00eda, con o sin receta, cubren pr\u00e1cticamente todo lo relacionado con el medio ambiente\u201d, dice Greenberg.<\/p>\n Agrega que a veces se sugiere que las personas al\u00e9rgicas comiencen a tomar antihistam\u00ednicos diariamente cuando comienza la temporada “para adelantarse”.<\/p>\n \u201cNo creo que sea necesariamente una mala idea, porque la mayor\u00eda de estos antihistam\u00ednicos son medicamentos que \u201cno hacen da\u00f1o\u201d. En realidad, no hay nada en el hecho de estar en ellos a largo plazo que vaya a ser un problema\u201d, afirma.<\/p>\n Si no obtiene ning\u00fan alivio, es mejor consultar a un m\u00e9dico para determinar si necesita medicamentos recetados o un aerosol nasal para problemas respiratorios.<\/p>\n Si no est\u00e1 seguro de la causa de sus s\u00edntomas, existe una regla general sencilla que puede ayudarle a determinar si tiene alergias o algo viral como un resfriado o una gripe.<\/p>\n \u201cSi dura m\u00e1s de una semana, probablemente no sea un resfriado. La mayor\u00eda de las cosas virales se resuelven en una semana. Entonces alguien viene y dice: “Bueno, he tenido un resfriado durante tres semanas”, no has tenido un resfriado en tres semanas. Probablemente tengas alergias\u201d, dice Greenberg.<\/p>\n Adem\u00e1s de la duraci\u00f3n, Greenberg a\u00f1ade que si bien los s\u00edntomas de la alergia son similares a los causados por una infecci\u00f3n viral, existen diferencias notables.<\/p>\n \u201cLas alergias no dan fiebre. A la mayor\u00eda de las personas les pica un poco la garganta, pero a usted no le duele la garganta. Las alergias nunca provocar\u00edan inflamaci\u00f3n de los ganglios\u201d, afirma.<\/p>\n \u201cCreo que las personas con alergias se sienten miserables, no enfermas. \u00c9sa es una buena manera de verlo\u201d.<\/p>\n Compagnane no podr\u00eda estar m\u00e1s de acuerdo.<\/p>\n “S\u00ed, dir\u00eda que es una afirmaci\u00f3n completamente precisa”, afirma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La temporada de alergias est\u00e1 ahora en pleno apogeo, pero para quienes las padecen, ha sido una dura prueba durante meses …<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":517640,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,11357,11191],"tags":[],"class_list":["post-517639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canada","category-salud","category-top-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517641,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517639\/revisions\/517641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/517640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}