![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Screen-Shot-2024-04-17-at-11.08.25-AM-636x341.png\")
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El\u00a0mewing\u00a0<\/i>es el ejercicio de moda en las redes sociales. Cientos de videos virales ense\u00f1an c\u00f3mo realizar esta t\u00e9cnica mientras posamos para un selfie, consiguiendo que nuestra mand\u00edbula luzca definida y perfecta. Es el truco que utiliza la mism\u00edsima Bella Hadid.<\/p>\n<\/div>\n Y no solo nos sirve para salir bien en la foto, no. Dicen que, practicada de manera habitual, la t\u00e9cnica ayuda a definir la l\u00ednea de la mand\u00edbula, reducir la papada e incluso alinear los dientes.<\/p>\n<\/div>\n El\u00a0mewing\u00a0<\/i>est\u00e1 de moda, pero no es nuevo.<\/p>\n<\/div>\n Fue el ortodoncista brit\u00e1nico\u00a0John Mew\u00a0quien, en la d\u00e9cada de los 70 del siglo pasado, empez\u00f3 a tratar a los ni\u00f1os que acud\u00edan a su cl\u00ednica, a las afueras de Londres, con un tratamiento alternativo dise\u00f1ado por \u00e9l llamado ortotrop\u00eda. Con \u00e9l promet\u00eda no solo alinear los dientes sino tambi\u00e9n \u201cmejorar su rostro\u201d.<\/p>\n<\/div>\n La ortotrop\u00eda se basa en la idea de que la postura oral puede influir en el desarrollo facial,\u00a0mejorar la forma de la mand\u00edbula e incluso la alineaci\u00f3n de los dientes. A trav\u00e9s de ciertas pr\u00e1cticas, como la expansi\u00f3n del paladar y una postura oral correcta, se pretende guiar el crecimiento facial hasta conseguir un rostro perfecto.<\/p>\n<\/div>\n Jonh Mew practic\u00f3 la ortotrop\u00eda durante 30 a\u00f1os, pero esta t\u00e9cnica no se populariz\u00f3 hasta el a\u00f1o 2012, cuando Mike Mew, el hijo de este ortodoncista, comenz\u00f3 a difundirla en su canal de Youtube.<\/p>\n<\/div>\n En 2018 la t\u00e9cnica contaba ya con millones de seguidores, que decidieron rebautizarla como\u00a0mewing\u00a0<\/i>en honor a sus creadores. Son estos seguidores, desde sus canales, cuentas y videoblogs, los que proponen usar esta terapia, en un principio pensada para ni\u00f1os, como tratamiento de belleza para adultos.<\/p>\n \n<\/div>\n \n \n Su principal fundamento consiste en\u00a0colocar la lengua hacia arriba y pegarla en el paladar. La punta de la lengua se debe colocar justo detr\u00e1s de los incisivos superiores, con el resto de la lengua permaneciendo pegada al paladar y los dientes cerrados. En cuanto a los labios, tambi\u00e9n deben permanecer cerrados.<\/p>\n<\/div>\n Los expertos recomiendan mantener la posici\u00f3n la mayor cantidad de tiempo posible, hasta que se convierta en un h\u00e1bito y se realice de forma natural.<\/p>\n<\/div>\n Practicando esta rutina, el\u00a0mewing\u00a0<\/i>promete definir la l\u00ednea de la mand\u00edbula, d\u00e1ndole una forma m\u00e1s marcada sin necesidad de cirug\u00edas ni aparatos. Pero no solo eso: sus seguidores afirman que esta pr\u00e1ctica tambi\u00e9n ayuda a alinear los dientes y tratar la apnea del sue\u00f1o, la sinusitis, los ronquidos y el dolor mandibular.\u00a0Todo ello, sin fundamento cient\u00edfico.<\/p>\n<\/div>\n Vayamos por partes.<\/p>\n<\/div>\n La mand\u00edbula es una estructura \u00f3sea con forma de herradura que forma una especie de letra L a cada uno de los lados de nuestra cara. El \u00e1ngulo que se forma en esta letra L puede verse modificado a lo largo de nuestra vida.<\/p>\n<\/div>\n Durante la infancia y la adolescencia, el propio crecimiento \u00f3seo va influyendo en la forma de la mand\u00edbula.<\/p>\n<\/div>\n Sin embargo, en la edad adulta, la causa que m\u00e1s notablemente puede hacer cambiar la estructura de la mand\u00edbula es la reabsorci\u00f3n del hueso debido a la perdida de piezas dentales.<\/p>\n<\/div>\n Fuera de esto, si queremos modificar significativamente la forma o disposici\u00f3n de nuestra mand\u00edbula, tendremos que recurrir al uso de aparatos correctores o a la cirug\u00eda maxilofacial.<\/p>\n \n<\/div>\n \n<\/figure>\n La lengua es un \u00f3rgano muscular muy complejo formado por 17 m\u00fasculos. Estos m\u00fasculos est\u00e1n dise\u00f1ados para funciones como el habla, la masticaci\u00f3n y la degluci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n Es decir, que la lengua prefiere dedicarse a explorar sabores y a hacer malabares con las palabras antes que pasarse horas presionando los muros que forma nuestro paladar.<\/p>\n<\/div>\n Forzar la posici\u00f3n de la lengua que propone el\u00a0mewing\u00a0<\/i>no solo no va a aportar beneficios, sino que, adem\u00e1s,\u00a0muchos profesionales de la salud bucodental est\u00e1n alertando de sus riesgos. Entre ellos, por ejemplo, las alteraciones en la articulaci\u00f3n temporomandibular o el desplazamiento de los dientes y no precisamente para alinearlos.<\/p>\n<\/div>\n Visto todo esto, no es de extra\u00f1ar que en 2019 Michael Mew fuera expulsado de la Sociedad Brit\u00e1nica de Ortodoncia acusado de proporcionar tratamientos inapropiados y de promover alternativas no respaldadas por la ortodoncia cient\u00edfica.<\/p>\n<\/div>\n A pesar del rechazo de la comunidad cient\u00edfica, la pr\u00e1ctica del\u00a0mewing\u00a0<\/i>ha calado en la sociedad y\u00a0cada vez tiene m\u00e1s adeptos gracias a un buen pu\u00f1ado de\u00a0influencers\u00a0<\/i>que inundan las redes sociales con sus fotos del antes y el despu\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n Esto nos confirma que internet sigue siendo un gran trampol\u00edn para la divulgaci\u00f3n de bulos sin fundamento cient\u00edfico. Por suerte, tambi\u00e9n cuenta con una legi\u00f3n de profesionales y divulgadores cient\u00edficos de calidad que han desmontado uno a uno los enga\u00f1os de esta t\u00e9cnica.<\/p>\n<\/div>\n En materia de salud, sigamos los consejos de los profesionales. Quiz\u00e1s no saldremos tan guapos en la foto como nos gustar\u00eda, pero estaremos m\u00e1s sanos.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los defensores de esta t\u00e9cnica aseguran que ayuda a definir la mand\u00edbula, aunque no est\u00e1 demostrado. Otros dicen que es solo vanidad. –…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":517711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-517710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517710"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517712,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517710\/revisions\/517712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/517711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"Un](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/29c7\/live\/c66d8cc0-fbd8-11ee-97f7-e98b193ef1b8.jpg\")
<\/picture><\/div>\n<\/figure>\n\nEl\u00a0mewing\u00a0es, por tanto, una t\u00e9cnica que en origen pretende cambiar la forma de la cara, utilizando entre otros m\u00e9todos, una determinada postura oral.<\/em><\/h5>\n<\/div>\n
\n\n\nEl\u00a0mewing\u00a0<\/i>promete mucho, pero cumple poco<\/h2>\n<\/div>\n
\n\n\n\n\n\n![\"Una](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/be47\/live\/05b61c80-fbd9-11ee-8369-47dc4454b972.jpg\")
<\/picture><\/div>\n\nForzar la posici\u00f3n de la lengua puede ser contraproducente<\/h2>\n<\/div>\n
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