![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-10-at-10.59.29-AM-636x343.png\")
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La terapia sirve en muchos casos para analizar bajo un prisma diferente nuestras actuales relaciones personales y profesionales, o las pasadas, prest\u00e1ndose especial atenci\u00f3n a la relaci\u00f3n con nuestros padres y a c\u00f3mo esta, para bien o para mal, nos marc\u00f3 para siempre.<\/p>\n<\/div>\n
Hay terapeutas, sin embargo, que creen que para entender mejor a un paciente, es necesario analizar a todo su c\u00edrculo \u00edntimo, especialmente a los hermanos.<\/p>\n<\/div>\n
Este es el caso de la psic\u00f3loga estadounidense Karen Gail Lewis, quien ha dedicado su carrera a ayudar a sus pacientes a resolver todo tipo de problemas que surgen de las relaciones interpersonales.<\/p>\n
\n<\/div>\n \n \n Para Lewis, analizar\u00a0la relaci\u00f3n con\u00a0nuestros hermanos puede ser m\u00e1s efectivo para saber por qu\u00e9 tenemos problemas relacionales y de comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n En la d\u00e9cada de los 70, Lewis fue pionera en el naciente campo de la\u00a0“terapia de familia”\u00a0y ha ense\u00f1ado sobre esta disciplina en centros tan prestigiosos como la Universidad John Hopkins, el Instituto Polit\u00e9cnico de Virginia y la Universidad Cat\u00f3lica de Chile<\/p>\n<\/div>\n Lewis explic\u00f3 c\u00f3mo sus estudios le han ense\u00f1ado que las relaciones con los hermanos tienen un impacto profundo en las relaciones que mantenemos como adultos.<\/p>\n<\/div>\n Me llama mucho la atenci\u00f3n el t\u00edtulo de su libro<\/b>\u00a0Siblings: The Ghosts of Childhood That Haunt Your Clients\u2019 Love and Work<\/b><\/i>\u00a0<\/i>(Hermanos: los fantasmas de la ni\u00f1ez que persiguen la vida laboral y amorosa de tus clientes). En \u00e9l establece una relaci\u00f3n entre amor, trabajo y hermanos. \u00bfC\u00f3mo llega a esa conexi\u00f3n?<\/b><\/p>\n<\/div>\n Tenemos que empezar por lo m\u00e1s b\u00e1sico, que es decir que la relaci\u00f3n entre hermanos es la primera relaci\u00f3n de amor entre pares, porque hijos y padres tienen jerarqu\u00edas distintas.<\/p>\n<\/div>\n En el caso del matrimonio, es tambi\u00e9n una relaci\u00f3n entre pares, sin importar la edad de los esposos, as\u00ed que esa ni\u00f1ez temprana -yo dir\u00eda entre preescolar y el tercer grado- es como un laboratorio para aprender a lidiar con peleas o a negociar para pelear, para aprender a manejar los desbalances de poder que existen siempre entre pares.<\/p>\n<\/div>\n A m\u00ed me gusta pensar que la relaci\u00f3n entre hermanos es como un primer matrimonio que te ense\u00f1a – o no- a lidiar con todos los l\u00edos que van a surgir cuando est\u00e9s en una relaci\u00f3n amorosa.<\/p>\n<\/div>\n Pero, \u00bfc\u00f3mo puede algo que me ocurri\u00f3 con un hermano o hermana hace d\u00e9cadas seguir influyendo en mi vida de hoy?<\/b><\/p>\n \n<\/div>\n \n \n Bueno, aqu\u00ed tenemos que hablar de la \u2018transferencia de hermanos\u2019.<\/p>\n<\/div>\n Parte de esta relaci\u00f3n temprana de amor en la ni\u00f1ez queda guardada en im\u00e1genes congeladas y roles cristalizados en nuestra memoria.<\/p>\n<\/div>\n Te voy a poner un ejemplo: mi hermano Doug y yo. \u00c9l tiene 84 ahora, y, en los momentos en los que no estaba siendo un hermano mayor maravilloso, que eran muchos, era malo.<\/p>\n<\/div>\n Nunca da\u00f1ino, sino malo. Y ten\u00eda una mirada en particular que no puedo ni acordarme, pero cuando la veo, la identifico y esa imagen me devuelve a todas esas veces en las que vi esa imagen cuando ni\u00f1a.<\/p>\n<\/div>\n Est\u00e1 congelada en el banco de mis memorias y, aunque ya no pasa tanto, durante nuestra vida nos pasaba que est\u00e1bamos viviendo un gran momento y yo ve\u00eda esa cara y pensaba que estaba molesto conmigo.<\/p>\n<\/div>\n Y era solo por verle la cara.<\/p>\n<\/div>\n Esas im\u00e1genes congeladas las podemos transferir a otras personas de nuestra vida y reaccionamos ante ellas como si ellos fueran nuestro hermano o hermana mayor.<\/p>\n<\/div>\n En ese caso, \u00bfc\u00f3mo funciona la terapia de hermanos para eliminar esos recuerdos congelados?<\/b><\/p>\n \n<\/div>\n \n \n Lo primero es que tienes que identificarlos. Y ayudar a los pacientes a que aprendan a reconocer cuando se est\u00e1n transportando a otro momento que no es el actual.<\/p>\n<\/div>\n Por ejemplo, preguntar cosas como: cuando t\u00fa y tu pareja o t\u00fa mejor amigo estaban peleando, \u00bfde qu\u00e9 edad te sentiste en ese momento?<\/p>\n<\/div>\n Siempre tengo que hacer las preguntas teniendo en cuenta que yo soy la terapeuta y que, si existe el v\u00ednculo con los hermanos, hacer las preguntas correctas ayuda.<\/p>\n<\/div>\n En la mayor\u00eda de los casos, aunque no siempre, los hermanos est\u00e1n dispuestos a venir a las sesiones y con ellos presentes, es m\u00e1s f\u00e1cil \u201cretirar\u201d la imagen congelada.<\/p>\n<\/div>\n Ese es el escenario ideal, \u00bfqu\u00e9 pasa cuando el hermano o hermana no asiste a la sesi\u00f3n?<\/b><\/p>\n<\/div>\n Despu\u00e9s de 53 a\u00f1os haciendo esto te digo que el escenario ideal pasa, aunque pocas veces. Pero a\u00fan cuando el hermano o hermana no asiste a la sesi\u00f3n, tambi\u00e9n puedo ayudar a los pacientes con esa relaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n Si el hermano o hermana no viene, le ayudo al paciente encontrar qu\u00e9 es eso que lo devuelve a esos momentos de la ni\u00f1ez, esos momentos en los que se siente como si tuviera entre 3 y 8 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n Trato de preguntarles si pueden responder de una manera distinta, as\u00ed sea cuando el hermano o hermana en cuesti\u00f3n te est\u00e9 dando \u00f3rdenes o est\u00e9 siendo antip\u00e1tico.<\/p>\n<\/div>\n Bueno, esto en el caso de relaciones individuales entre hermanos, pero, \u00bfqu\u00e9 pasa cuando son familias de 3 o m\u00e1s hermanos?<\/b><\/p>\n \n<\/div>\n \n \n Totalmente, yo tiendo a hablar de parejas de hermanos porque es m\u00e1s f\u00e1cil para dar ejemplos, pero he tratado casos de familias grandes.<\/p>\n<\/div>\n La m\u00e1s grande fueron 10 hermanos y hermanas. Hicimos una sesi\u00f3n virtual y tuve que poner a los 10 en una sola pantalla. Hab\u00eda una diferencia de 20 a\u00f1os entre el mayor y el m\u00e1s joven.<\/p>\n<\/div>\n Y lo que usualmente pasa es que hay unos que son los m\u00e1s intensos, a veces son dos, a veces son tres. Y muchas veces hay uno “malo” al que culpan de todos los problemas.<\/p>\n<\/div>\n En el caso de una familia de 6 hermanos, por ejemplo, aparecen los pacificadores o los que no quieren meterse en la pelea, pero eso me obliga a incluirlos a todos en la conversaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n Porque tenemos que entender que no existen los que tienen una perspectiva \u201cdesde afuera\u201d en las din\u00e1micas familiares. Ya sea que participes activa o pasivamente, siempre participas.<\/p>\n<\/div>\n Por lo general, los m\u00e1s activos toman la iniciativa, pero me toca darles espacio a los m\u00e1s callados porque el problema es del grupo en general y todos deben sentirse parte de la din\u00e1mica.<\/p>\n<\/div>\n \u00bfQu\u00e9 tan importante es el rol que juegan los padres en estas din\u00e1micas que se generan entre hermanos?<\/b><\/p>\n \n<\/div>\n \n \n Yo siempre digo a hermanos y padres que hay que asumir que los padres lo hacen lo mejor que pueden, dada la experiencia que tuvieron ellos con sus padres.<\/p>\n<\/div>\n Pero algo que he encontrado es que de las 10 principales causas de conflicto entre hermanos, 7 est\u00e1n relacionadas con los pap\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n Claro, est\u00e1n los casos en los que un ni\u00f1o es diferente y no es aceptado en su propia cultura o casos en los que el ni\u00f1o tiene un desorden neurol\u00f3gico, pero en 7 de cada 10 casos, los conflictos entre hermanos se explican por los padres.<\/p>\n<\/div>\n La primera causa, la m\u00e1s obvia, el favoritismo y esto genera todo tipo de din\u00e1micas: hay una ventaja de ser el favorito de tu mam\u00e1, pero tienes varias desventajas porque pierdes el favoritismo tanto de tu pap\u00e1 como de tus hermanos.<\/p>\n<\/div>\n Y hay casos en los que algunos ni\u00f1os simplemente sienten que tienen desventajas porque no son el favorito de nadie, ni de pap\u00e1, ni de mam\u00e1, ni de sus hermanos.<\/p>\n<\/div>\n Los padres tambi\u00e9n explican que sus hijos no sepan discutir, porque muchas veces ellos no saben discutir y discuten de maneras poco productivas. Es cuando se ve que un ni\u00f1o aprende a lanzar un pu\u00f1o o un insulto antes que un argumento.<\/p>\n<\/div>\n Y hay otro factor que quisiera mencionar: la historia familiar. He tenido registrado un conflicto entre hermanos que se ha alargado durante cinco generaciones, porque las buenas y malas relaciones con los hermanos se pasan a los hijos.<\/p>\n<\/div>\n \u00bfAlguna vez le recomienda a alguien acabar la relaci\u00f3n con su hermano o hermana?<\/b><\/p>\n \n<\/div>\n \n<\/figure>\n Iba a decirte que no, pero la realidad es que s\u00ed, a veces he tenido que decirlo.<\/p>\n<\/div>\n Una de las razones por las que escrib\u00ed mi libro es porque debe haber m\u00e1s terapeutas haciendo terapia de hermanos, para que las personas que est\u00e9n pensando en romper un v\u00ednculo con un hermano o hermana, puedan ver a alguien que las ayude a intentar salvar la relaci\u00f3n antes de llegar a ese extremo.<\/p>\n<\/div>\n Te puedo mencionar algunas opciones -de muchas- que se pueden intentar antes de romper el v\u00ednculo, como escribirle una carta al hermano a pidiendo su perspectiva frente a una situaci\u00f3n o una carta expresando tus sentimientos.<\/p>\n<\/div>\n Incluso he trabajado en casos en los que ha habido abuso sexual en la ni\u00f1ez, en los que los hermanos cortan la relaci\u00f3n, pero logran retomarla para poder al menos hablar sobre el abuso. Y hay veces en las que esas relaciones se arreglan.<\/p>\n<\/div>\n Lo que tambi\u00e9n te puedo decir con certeza es que no siempre tengo \u00e9xito y muchas veces es porque hubo algo que no logr\u00e9 ver.<\/p>\n<\/div>\n As\u00ed que si intentas reconectarte con tus hermanos y fracasas, a lo mejor puedes dejar que pasen uno o dos a\u00f1os, esperar a que su situaci\u00f3n cambie, y volver a intentarlo.<\/p>\n<\/div>\n \u00bfTiene alguna recomendaci\u00f3n que les quiera dar a nuestros lectores que tengan alg\u00fan hermano o hermana con el que quieran reconectar pero no sepan c\u00f3mo hacerlo o para alguien que solo quiera tener una mejor relaci\u00f3n con sus hermanos?<\/b><\/p>\n<\/div>\n Claro que s\u00ed: por lo general, cuando los hermanos arreglan sus relaciones es porque hay al menos uno que quiere hacerlo.<\/p>\n<\/div>\n Le recomendar\u00eda a esa persona que empiece a hacer una lista de temas tab\u00fa, esos temas que nunca tocar\u00eda con su hermano o hermana en conflicto, y esa lista termina mostrando muchos de los problemas que tienen.<\/p>\n<\/div>\n Les recomendar\u00eda que escojan uno no tan importante y que eviten tener discusiones en la casa de sus padres. Lo mejor ser\u00eda reunirse en un sitio neutral, como un lugar p\u00fablico, en el cual no puedas gritar.<\/p>\n<\/div>\n Y a la hora de hablar, tratar de reconocer que tienen problemas y que podr\u00edan empezar solucionando uno, descubriendo de d\u00f3nde viene.<\/p>\n<\/div>\n No te pongas a la defensiva cuando alguien te diga algo y sientas la necesidad de explicarte.<\/p>\n<\/div>\n Una de las cosas m\u00e1s fascinantes de todo esto es que todo el mundo quiere ser escuchado pero para que alguien sea escuchado, alguien tiene que guardar silencio primero.<\/p>\n<\/div>\n Alguien tiene que tomar el paso de decir \u201cyo escuchar\u00e9 primero y tratar\u00e9 de empatizar con tu experiencia\u201d.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un mundo en el que la psicoterapia es cada vez m\u00e1s com\u00fan, no es raro o\u00edr que alguien est\u00e1 viendo a un terapeuta…<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":518133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-518132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518132"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518134,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518132\/revisions\/518134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/518133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"La](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/22bc\/live\/d2f3cdc0-0cb2-11ef-82e8-cd354766a224.jpg\")
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<\/picture><\/div>\nMuchas veces, nos quedamos con im\u00e1genes de la infancia congeladas en la memoria y no sabemos actuar ante ellas.<\/strong><\/em><\/span><\/h5>\n
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<\/picture><\/div>\nA veces tenemos recuerdos del pasado que llegan de repente y nos devuelven a cuando \u00e9ramos ni\u00f1os indefensos.<\/em><\/span><\/h5>\n
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<\/picture><\/div>\nCuantos m\u00e1s hermanos haya, m\u00e1s complejas se vuelven las din\u00e1micas familiares<\/em><\/span><\/h5>\n
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<\/picture><\/div>\nSeg\u00fan la doctora Lewis, 7 de las 10 principales causas de conflicto entre hermanos est\u00e1n ligadas a los pap\u00e1s.<\/em><\/span><\/h5>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n![\"Una](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/ace\/ws\/640\/cpsprodpb\/ea4f\/live\/86c3af80-0cb5-11ef-82e8-cd354766a224.jpg\")
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