{"id":518430,"date":"2024-05-30T10:00:49","date_gmt":"2024-05-30T14:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioelpopular.com\/?p=518430"},"modified":"2024-05-30T10:00:49","modified_gmt":"2024-05-30T14:00:49","slug":"un-disgusto-te-puede-llevar-a-la-tumba-sobre-todo-si-eres-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2024\/05\/30\/un-disgusto-te-puede-llevar-a-la-tumba-sobre-todo-si-eres-mujer\/","title":{"rendered":"Un disgusto te puede llevar a la tumba, sobre todo si eres mujer"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-custom-big-size wp-image-518431\" src=\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-1200x805.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"805\" srcset=\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-1200x805.png 1200w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-300x201.png 300w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-768x515.png 768w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-636x427.png 636w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-80x55.png 80w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM-109x73.png 109w, https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Screen-Shot-2024-05-30-at-9.59.55-AM.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h5><em>Un reciente estudio ha medido par\u00e1metros de su salud cardiovascular mientras personas sanas rememoraban situaciones de enfado, ansiedad o tristeza.\u00a0<span class=\"a_m_m\">SDOMINICK (GETTY IMAGES)<\/span><\/em><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"a_st\"><em>&#8211; Un estudio muestra los cambios fisiol\u00f3gicos que se producen en las arterias durante los malos ratos y se\u00f1ala la importancia de prestar atenci\u00f3n a la salud mental para reducir el riesgo cardiovascular<\/em><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"\">Un disgusto puede ser mortal. Aunque es infrecuente, los cardi\u00f3logos han identificado casos de infarto que son desencadenados por una mala noticia o un suceso traum\u00e1tico, como sucede con el provocado por la enfermedad del coraz\u00f3n roto.\u00a0<a href=\"https:\/\/elpais.com\/diario\/2005\/02\/15\/salud\/1108422001_850215.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/diario\/2005\/02\/15\/salud\/1108422001_850215.html\">Ese s\u00edndrome, denominado tako-tsubo<\/a>\u00a0por los cient\u00edficos japoneses que lo descubrieron\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1841907\/\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1841907\/\">en los a\u00f1os 90<\/a>, fue considerado una enfermedad rara al principio, pero ahora se sabe que se da con cierta frecuencia y por todo el mundo. Se desencadena cuando, en una situaci\u00f3n estresante, se libera gran cantidad de un neurotransmisor llamado catecolamina, parecido a la adrenalina, que agita el coraz\u00f3n y puede llegar a romper alguna de sus v\u00e1lvulas. Este tipo de dolencia cardiaca afecta en un 98% de los casos a mujeres. Entre ellas, un 2% de los infartos lo provoca una respuesta emocional.<\/p>\n<p class=\"\">Recientemente,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/JAHA.123.032698\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/JAHA.123.032698\">un art\u00edculo<\/a>\u00a0publicado por la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n identificaba un mecanismo que puede estar tras la relaci\u00f3n entre los estallidos emocionales y\u00a0<a href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2024-05-21\/la-menopausia-multiplica-el-riesgo-cardiovascular-y-de-deterioro-cognitivo-en-las-mujeres.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2024-05-21\/la-menopausia-multiplica-el-riesgo-cardiovascular-y-de-deterioro-cognitivo-en-las-mujeres.html\">las dolencias cardiacas<\/a>, de c\u00f3mo una mala noticia inesperada o un susto puede cambiar el funcionamiento de los vasos sangu\u00edneos. En el trabajo, se pidi\u00f3 a un grupo de voluntarios j\u00f3venes y en buen estado de salud que relatasen experiencias que les hab\u00edan producido enfado, ansiedad o tristeza, durante 8 minutos, mientras se med\u00edan varios par\u00e1metros de su salud cardiovascular.<\/p>\n<p class=\"\">Entre los individuos que narraron las experiencias que les causaron ira, se observ\u00f3 que la capacidad de dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, que sirve como forma de protecci\u00f3n cardiovascular, se redujo durante unos 40 minutos, algo que est\u00e1 relacionado con un incremento de\u00a0<a href=\"https:\/\/elpais.com\/ciencia\/2024-04-27\/el-enigma-de-la-rara-mutacion-que-protege-del-cancer-y-los-infartos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/ciencia\/2024-04-27\/el-enigma-de-la-rara-mutacion-que-protege-del-cancer-y-los-infartos.html\">la probabilidad de sufrir un ataque al coraz\u00f3n<\/a>. Esto no sucedi\u00f3 entre los que rememoraron situaciones que les produc\u00edan ansiedad o tristeza.<\/p>\n<p class=\"\">Los autores, liderados por\u00a0<a href=\"https:\/\/www.columbiacardiology.org\/profile\/daichi-shimbo-md\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.columbiacardiology.org\/profile\/daichi-shimbo-md\">Daichi Shimbo<\/a>, de la Universidad de Columbia (EE UU), plantean que si estos efectos de emoci\u00f3n negativa se repiten, con el tiempo \u201cpueden afectar a la fisiolog\u00eda cardiovascular causando da\u00f1os irreversibles\u201d. Los resultados apuntan en la misma direcci\u00f3n que otros que han descubierto que, en la hora previa a un ataque card\u00edaco, la persona que lo sufre tiene m\u00e1s del doble de probabilidades de haber experimentado alg\u00fan tipo de malestar emocional que durante el mismo periodo del d\u00eda anterior.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cLos resultados dan pistas sobre c\u00f3mo el estr\u00e9s altera el mecanismo de protecci\u00f3n de las arterias frente al riesgo de desarrollar obstrucciones ateroscler\u00f3ticas\u201d, apunta Manuel Anguita, portavoz de la\u00a0<a href=\"https:\/\/secardiologia.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/secardiologia.es\/\">Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda<\/a>. Seg\u00fan el cardi\u00f3logo del Hospital Universitario Reina Sof\u00eda de C\u00f3rdoba, este conocimiento puede servir para desarrollar enfoques farmacol\u00f3gicos para personas con un perfil de riesgo elevado por el estr\u00e9s. Esta soluci\u00f3n se a\u00f1adir\u00eda a un enfoque psicol\u00f3gico que ayude a gestionar el estr\u00e9s. \u201cRecomendamos a los pacientes que hablen con un psic\u00f3logo cl\u00ednico para aprender a modular esa reacci\u00f3n al estr\u00e9s. De hecho, en las unidades de rehabilitaci\u00f3n cardiaca no solo se ofrece rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, sino tambi\u00e9n psicol\u00f3gica\u201d, afirma Anguita, aunque se\u00f1ala que esta colaboraci\u00f3n entre cardi\u00f3logos y psic\u00f3logos o psiquiatras \u201ca\u00fan no est\u00e1 demasiado desarrollada\u201d.<\/p>\n<p class=\"\">El estudio publicado por Shimbo y sus colaboradores ofrece una explicaci\u00f3n a un fen\u00f3meno observado desde hace tiempo. Las enfermedades mentales empeoran la salud cardiaca y el enfoque psicol\u00f3gico es una herramienta muy \u00fatil para prevenir esos efectos.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cLos estudios cient\u00edficos han demostrado que los pacientes con depresi\u00f3n cr\u00f3nica o ansiedad cr\u00f3nica no tratadas tienen un riesgo significativamente mayor, entre un 15% y un 20%, de sufrir enfermedades cardiovasculares como infartos de miocardio, anginas de pecho, hipertensi\u00f3n e ictus\u201d, apunta Jos\u00e9 Luis Carrasco, director de la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/hospital\/clinicosancarlos\/noticia\/hospital-dia-trastornos-personalidad-clinico-cumple-10-anos\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/hospital\/clinicosancarlos\/noticia\/hospital-dia-trastornos-personalidad-clinico-cumple-10-anos\">Unidad de Trastornos de la Personalidad<\/a>\u00a0del Hospital Cl\u00ednico San Carlos de Madrid. M\u00e1s que a las consecuencias emocionales de estas dolencias, esto se debe a que suelen tener una dieta poco saludable, porque comen con ansiedad; y, en general, tienen dificultades para controlar su alimentaci\u00f3n, algo que incrementa el riesgo de tener alto el colesterol, sufrir diabetes o tener s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/p>\n<h3 class=\"\">Salud mental y riesgo cardiovascular<\/h3>\n<p class=\"\">A su vez, los problemas card\u00edacos tambi\u00e9n incrementan el riesgo de sufrir enfermedades mentales. \u201cSe sabe bien que los pacientes con enfermedad cardiovascular, sin antecedentes de enfermedad mental, una vez que han sido diagnosticados tienen de dos a tres veces m\u00e1s riesgo de presentar un diagn\u00f3stico de enfermedad mental\u201d, recuerda Jorge Pla, psiquiatra de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra. \u201cLos que desarrollan una enfermedad mental tienen tambi\u00e9n m\u00e1s riesgo de morir por una causa cardiovascular y una peor evoluci\u00f3n de este tipo de enfermedad si ya la tuvieran\u201d, contin\u00faa. Este riesgo aumentado, explica el especialista, hace pensar que pudieran compartirse mecanismos fisiopatol\u00f3gicos que explicar\u00edan la posibilidad de desarrollar ambas enfermedades. \u201cEn el caso de la depresi\u00f3n, se sabe que el estr\u00e9s psicol\u00f3gico que se deriva de padecer una enfermedad grave como la de origen cardiovascular, y todo lo que implica la reacci\u00f3n de estr\u00e9s (eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fiso-adrenal), puede influir en la salud ps\u00edquica del paciente vulnerable\u201d, contin\u00faa. Adem\u00e1s, algunos cambios de tipo inflamatorio, que pueden estar presentes en procesos arterioescler\u00f3tico o de trombosis, tambi\u00e9n se detectan en pacientes con depresi\u00f3n mayor. \u201cTambi\u00e9n los cambios en el endotelio vascular se han propuesto como mecanismo compartido con formas de depresi\u00f3n de inicio en la edad avanzada y que se han denominado como depresi\u00f3n vascular\u201d, concluye Pla.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cLos pacientes con enfermedades cardiovasculares tambi\u00e9n suelen desarrollar depresi\u00f3n, especialmente aquellos que eran previamente activos, porque tienen un sentimiento de p\u00e9rdida y tienen miedo de que se vuelva a repetir. Eso puede llevar a una disminuci\u00f3n en la actividad f\u00edsica y un aumento en los pensamientos negativos\u201d, coincide Carrasco, quien se\u00f1ala que en estos casos hay que intervenir, y que para ello hay unidades de psiquiatr\u00eda que hacen equipo con las de cardiolog\u00eda. Realizan una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica de estos pacientes y los tratan, generalmente con psicoterapia, pero \u201ctambi\u00e9n con ansiol\u00edticos o antidepresivos, que pueden aliviar la tensi\u00f3n arterial y mejorar la calidad de vida de los pacientes\u201d, afirma.<\/p>\n<p class=\"\">Igual que hay personas que tienen propensi\u00f3n a algunas enfermedades del metabolismo, algunas personalidades tambi\u00e9n favorecen las dolencias cardiovasculares. Personas muy activas, adictas al trabajo, que experimentan altos niveles de estr\u00e9s interno. \u201cEste estr\u00e9s emocional puede transformarse en tensi\u00f3n arterial, afectando las fibras de las arterias y la capa endotelial de los vasos sangu\u00edneos. Hay estudios que han demostrado que el estr\u00e9s cr\u00f3nico provoca niveles elevados de inflamaci\u00f3n y oxidaci\u00f3n, especialmente en las c\u00e9lulas endoteliales, lo que puede llevar a la formaci\u00f3n de trombos y, en \u00faltima instancia, a enfermedades cardiovasculares\u201d, explica Carrasco. En estos individuos, las t\u00e9cnicas para afrontar el estr\u00e9s, las de relajaci\u00f3n o la mejora de las relaciones interpersonales son efectivas para reducir sus niveles de riesgo, pero al estar muy ocupados es dif\u00edcil que le dediquen el tiempo necesario. Como en otros casos, la cooperaci\u00f3n entre cardi\u00f3logos y psiquiatras, junto con la combinaci\u00f3n de f\u00e1rmacos que ayuden a reducir la ansiedad y los cambios en el estilo de vida, pueden reducir la tasa de mortalidad por infartos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un reciente estudio ha medido par\u00e1metros de su salud cardiovascular mientras personas sanas rememoraban situaciones de enfado, ansiedad o tristeza.\u00a0SDOMINICK (GETTY IMAGES) &nbsp; &nbsp; &#8211;&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":518431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,11357],"tags":[],"class_list":["post-518430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518432,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518430\/revisions\/518432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/518431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}