{"id":520939,"date":"2024-09-09T09:46:03","date_gmt":"2024-09-09T13:46:03","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioelpopular.com\/?p=520939"},"modified":"2024-09-09T09:46:03","modified_gmt":"2024-09-09T13:46:03","slug":"las-psicologas-del-poliamor-el-rechazo-social-es-algo-que-inquieta-a-las-personas-no-monogamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2024\/09\/09\/las-psicologas-del-poliamor-el-rechazo-social-es-algo-que-inquieta-a-las-personas-no-monogamas\/","title":{"rendered":"Las psic\u00f3logas del poliamor: \u201cEl rechazo social es algo que inquieta a las personas no mon\u00f3gamas\u201d"},"content":{"rendered":"

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Tres mujeres reivindican las relaciones no mon\u00f3gamas en una manifestaci\u00f3n en Canad\u00e1.Shawn Goldberg\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 (SOPA Images\/LightRocket\/Getty)<\/span><\/em><\/h5>\n

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– Durante los \u00faltimos a\u00f1os, las relaciones no mon\u00f3gamas \u2014aquellas en las que no hay una exclusividad sexual o afectiva\u2014, han ido ganando terreno en la sociedad, derribando tab\u00faes y logrando m\u00e1s visibilidad y tolerancia. Hablamos con psic\u00f3logas que se han especializado en acompa\u00f1ar a las personas que se decantan por este tipo de relaciones<\/em><\/h4>\n

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Ana, Paco y Bel\u00e9n bailan y se r\u00eden juntos entre un mont\u00f3n de luces de feria, algodones de az\u00facar y personas vestidas de chulapas y chulapos en las fiestas de la Paloma de Madrid. Ambientando esta escena de\u00a0Kiki<\/i>,\u00a0el amor se hace<\/i>\u00a0(Paco Le\u00f3n), suena\u00a0Enamorada<\/i>, de Pedrina y R\u00edo. En esta escena, la pel\u00edcula logra contarnos c\u00f3mo consiguen sentirse m\u00e1s felices los tres juntos que renunciando a lo que aporta una de las partes. Durante los \u00faltimos a\u00f1os, las relaciones no mon\u00f3gamas \u2014aquellas en las que no hay una exclusividad sexual o afectiva\u2014, han ido ganando terreno en la sociedad, derribando tab\u00faes y logrando m\u00e1s visibilidad y tolerancia. Al mismo tiempo, un gran sector de la poblaci\u00f3n ha normalizado la terapia psicol\u00f3gica. Seg\u00fan un\u00a0informe de julio de 2024\u00a0<\/a>desarrollado por el Gobierno de Espa\u00f1a en abril de este mismo a\u00f1o, un 17,8% de los entrevistados afirma haber tenido la necesidad de acudir para tratar problemas emocionales y de salud mental.<\/p>\n

En este contexto surge la necesidad de especializaci\u00f3n en acompa\u00f1amiento en poliamor, contextos que antes no eran tan comunes en consulta, aunque siempre hayan estado presentes en la sociedad: \u201cComo comenta Roma de las Heras en su libro\u00a0Anarqu\u00eda relacional<\/i>, las relaciones no convencionales siempre han existido y no hay nada nuevo en ellas. La diferencia es que ahora tenemos nombres para definirlas y personas que las visibilizan\u201d, se\u00f1ala la psic\u00f3loga, sex\u00f3loga y conferenciante\u00a0Isa Duque<\/a>.<\/p>\n

Mar\u00eda Tambo<\/a>\u00a0es psic\u00f3loga y terapeuta de pareja especializada en LGTBIQA+ y no monogamias en el centro Psicolog\u00eda y sexualidad. Desde su punto de vista profesional, las personas involucradas en no monogamias suelen presentar ciertas inquietudes comunes. \u201cSuelen presentar en consulta dudas sobre el tipo de no monogamia por el que optar (relaci\u00f3n abierta, poliamor jer\u00e1rquico, es decir, en el que dos personas son el n\u00facleo y tienen privilegios, o no jer\u00e1rquico) y c\u00f3mo dicha elecci\u00f3n impacta la din\u00e1mica relacional. Estas decisiones suelen llevar consigo una serie de cuestionamientos sobre c\u00f3mo establecer acuerdos y l\u00edmites claros, y c\u00f3mo comunicarlos eficazmente entre todas las personas involucradas. Adem\u00e1s, la gesti\u00f3n de los celos y la inseguridad emocional es otra preocupaci\u00f3n frecuente, ya que muchas personas necesitan herramientas para manejarlos sin comprometer el bienestar de la relaci\u00f3n. La cuesti\u00f3n de la autonom\u00eda versus la interdependencia tambi\u00e9n aparece, en la medida en que cada persona negocia su espacio individual dentro del marco de un compromiso relacional m\u00faltiple\u201d, asegura.<\/p>\n

Lo que piensen los dem\u00e1s y c\u00f3mo la sociedad reacciona al saber que una persona es poliamorosa es algo que tambi\u00e9n suele inquietar. \u201cUna de las preocupaciones que he observado m\u00e1s recientemente, especialmente en contextos sociales donde el poliamor a\u00fan no es ampliamente comprendido o aceptado, es c\u00f3mo manejar aspectos como la crianza, convivencia, la presi\u00f3n social y otros estigmas. Esto incluye la gesti\u00f3n de las expectativas familiares y sociales, y c\u00f3mo comunicar su modelo relacional a personas ajenas a la din\u00e1mica sin sentirse juzgados o marginados\u201d, detalla Tambo. Tambi\u00e9n destaca como un aspecto com\u00fan en consulta \u201cla construcci\u00f3n de confianza y c\u00f3mo mantenerla en un entorno donde existen m\u00faltiples relaciones afectivas y sexuales\u201d.<\/p>\n

Si bien es cierto que todos los modelos relacionales requieren de una serie de esfuerzos para prosperar, en el caso de las no mon\u00f3gamas el reto puede ser todav\u00eda mayor. As\u00ed lo afirma\u00a0Marina Irene Ramos<\/a>, psic\u00f3loga general sanitaria e integrante de\u00a0Metamor<\/a>, un espacio psicol\u00f3gico especializado en terapias con perspectiva de g\u00e9nero y acompa\u00f1amiento a personas LGTBQIA+ y no mon\u00f3gamas: \u201cNecesitan las mismas herramientas o incluso m\u00e1s porque la carga de gesti\u00f3n emocional puede ser m\u00e1s alta: no es lo mismo cuidar un v\u00ednculo que tres. Se dan situaciones donde es esencial tener claras las necesidades de cada persona involucrada para llegar a acuerdos y puntos intermedios\u201d.<\/p>\n

Paula Delgado<\/a>, psic\u00f3loga, escritora de\u00a0El Bienquerer\u00a0<\/i><\/a>y cofundadora de Metamor, percib\u00eda que en la psicolog\u00eda tradicional estos temas estaban muy olvidados y que incluso eran invisibilizados o juzgados en terapia por falta de informaci\u00f3n. Sin embargo, comenta, es algo demandado por los pacientes: \u201cPara intentar cubrir esa necesidad se est\u00e1 llevando a cabo el primer M\u00e1ster de Experto en No Monogamias, del que somos parte del equipo docente\u201d, explica la especialista. Adem\u00e1s, existe otro motivo fundamental por el que es pertinente esta democratizaci\u00f3n de la terapia, y es el hecho de que quienes viven este tipo de relaciones, al igual que otros colectivos no normativos, han experimentado rechazo social durante muchos a\u00f1os: \u201cLa presencia de la polifobia interiorizada, que reside en ideas como no soy normal y nadie me va a querer, hace mucho da\u00f1o, repercute en el autoconcepto y en la manera de crear y sostener relaciones\u201d, explica Paula Delgado, quien trabaja con sus pacientes este tipo de problem\u00e1ticas.<\/p>\n

Para lograr que la relaci\u00f3n sea enriquecedora, acudir a terapia puede ser realmente \u00fatil y, en el caso de las no monogamias, todav\u00eda m\u00e1s. La psicolog\u00eda permite indagar acerca de las necesidades propias, los l\u00edmites que cada uno debe fijar y aquello que se desear\u00eda que existiera en su relaci\u00f3n, sea del tipo que sea: \u201cLos conocimientos, habilidades y pactos se pueden ir desarrollando por el camino, siempre procurando crear desde la responsabilidad afectiva hacia una misma y hacia aquellas con quienes nos haga felices relacionarnos\u201d, explica Marina Irene Ramos. Reunir las herramientas para descubrir todas estas bases esenciales es el camino \u2014aunque no siempre f\u00e1cil ni c\u00f3modo\u2014 para llegar a relaciones construidas desde el cuidado, el respeto y el cari\u00f1o. Actualmente, se lucha por reivindicar estos espacios terap\u00e9uticos y divulgativos para que todo el que quiera pueda disfrutar de v\u00ednculos saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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