{"id":521622,"date":"2024-09-25T10:04:26","date_gmt":"2024-09-25T14:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioelpopular.com\/?p=521622"},"modified":"2024-09-25T10:04:26","modified_gmt":"2024-09-25T14:04:26","slug":"el-escroleo-infinito-en-redes-sociales-aumenta-el-aburrimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2024\/09\/25\/el-escroleo-infinito-en-redes-sociales-aumenta-el-aburrimiento\/","title":{"rendered":"El \u2018escroleo\u2019 infinito en redes sociales aumenta el aburrimiento"},"content":{"rendered":"
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Las redes sociales son una forma sencilla de escapar del aburrimiento, pero no solucionan el problema de fondo.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 filadendron (Getty Images)<\/p><\/div>\n

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– Saltar de un v\u00eddeo a otro en Instagram o TikTok hace que los usuarios presten menos atenci\u00f3n y no logren encontrar sentido a lo que est\u00e1n viendo<\/em><\/h4>\n

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No se puede escapar del aburrimiento. Aunque hay una salida que parece f\u00e1cil: ante el m\u00e1s m\u00ednimo indicio de tedio, el primer reflejo es coger el m\u00f3vil y zambullirse en\u00a0el\u00a0escrol\u00a0<\/i>infinito<\/a>\u00a0que ofrecen plataformas como Instagram, YouTube y TikTok. As\u00ed pueden pasar 10, 15, 20 minutos en los que desfilan desde v\u00eddeos de gatos mir\u00e1ndose al espejo por primera vez, hasta rese\u00f1as de productos virales de supermercado. Al final, con m\u00e1s o menos esfuerzo, la succi\u00f3n del algoritmo hace mella y el dispositivo queda a un lado. Entonces, sorpresa, la sensaci\u00f3n de aburrimiento no solo persiste, sino que se ha intensificado.<\/p>\n

Las redes sociales y los tel\u00e9fonos inteligentes pueden hacer la vida un poco m\u00e1s ligera y entretenida, pero la ciencia muestra que no siempre es as\u00ed. La manera voraz en la que se consumen los contenidos digitales, saltando compulsivamente de un v\u00eddeo a otro, parad\u00f3jicamente, intensifican el aburrimiento.<\/p>\n

El \u00faltimo estudio sobre el tema\u00a0se public\u00f3 en agosto pasado<\/a>\u00a0en la revista de la\u00a0Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda<\/i>. La investigaci\u00f3n sigui\u00f3 a 1.200 personas durante siete experimentos en los que navegaban en redes sociales de manera libre, avanzando dentro de un v\u00eddeo y rebotando a otros. En estos casos de consumo indiscriminado, los participantes reportaron niveles m\u00e1s altos de aburrimiento que cuando se les dijo que solo pod\u00edan mirar un \u00fanico v\u00eddeo de 10 minutos. Tambi\u00e9n indicaron sentir menos satisfacci\u00f3n y se redujo su capacidad de atenci\u00f3n.<\/p>\n

Katy Tam, investigadora postdoctoral en la Universidad de Toronto Scarborough y coautora de la investigaci\u00f3n, dice que \u201cel aburrimiento surge cuando existe una brecha entre cu\u00e1nto estamos comprometidos con una actividad y cu\u00e1nto queremos estarlo\u201d. Agrega que entramos a las redes sociales en busca de \u201cnovedad y satisfacci\u00f3n\u201d, pero se consume tanto en tan poco tiempo que rara vez un usuario logra involucrarse con el contenido y, por eso, termina a\u00fan m\u00e1s aburrido. Encuestas y\u00a0estudios de cohorte realizados en Estados Unidos<\/a>\u00a0arrojaron que entre 2008 y 2020 la sensaci\u00f3n de aburrimiento aument\u00f3 entre los j\u00f3venes.<\/p>\n

Tam no es la \u00fanica interesada en describir el aburrimiento del siglo XXI. En las \u00faltimas dos d\u00e9cadas, el volumen de publicaciones cient\u00edficas que abordan el tema tambi\u00e9n se ha incrementado. En 2021 la fil\u00f3sofa espa\u00f1ola\u00a0Josefa Ros Velasco<\/a>\u00a0fund\u00f3, junto a otros colegas, la\u00a0Sociedad Internacional de Estudios del Aburrimiento<\/a>, un colectivo integrado por m\u00e1s de 150 investigadores de disciplinas que van desde la sociolog\u00eda, pasando por la psicolog\u00eda y hasta la zoolog\u00eda, que comparten sus hallazgos en torno al aburrimiento.<\/p>\n

Algunos a\u00f1os despu\u00e9s, acad\u00e9micos como Ros Velasco ya han obtenido algunas respuestas. \u201cNos aburrimos porque estamos empleando nuestra energ\u00eda en actividades o situaciones que para nosotros no tienen suficiente valor. Sentimos que estamos perdiendo el tiempo, que es un bien escaso e improbable\u201d, explica. El aburrimiento tiene una funci\u00f3n y siempre la ha tenido a lo largo de todo el desarrollo evolutivo del ser humano. \u201cYa en el siglo pasado, el fil\u00f3sofo Hans Blumenberg hablaba del aburrimiento en nuestros ancestros, en la prehistoria, como una fuerza motriz que impulsa a hacer cosas nuevas. A veces de esa fuerza pueden salir resultados maravillosos, como la invenci\u00f3n de los mitos o la religi\u00f3n, en otras tambi\u00e9n surgen desgracias, pero el aburrimiento siempre nos ha empujado a buscar algo distinto\u201d, apunta la fil\u00f3sofa.<\/p>\n

La evidencia cient\u00edfica se\u00f1ala que\u00a0la capacidad de aburrirse<\/a>\u00a0en una especie representa una ventaja evolutiva porque le permite a un individuo abandonar situaciones para introducir cambios concretos en su contexto. Esto llev\u00f3 a que el\u00a0Homo sapiens<\/i>\u00a0se convirtiera en un ser con una gran capacidad de adaptaci\u00f3n y aprendizaje. \u201cGracias al aburrimiento, el ser humano siempre se ha sentido impulsado a explorar otros nichos\u201d, subraya Ros Velasco. Adem\u00e1s, el hecho de que\u00a0otras especies animales se aburran<\/a>, como los perros, solo confirma su utilidad, valoran los cient\u00edficos.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 nos aburrimos?<\/h3>\n

En mundo tan hiperconectado y saturado de est\u00edmulos como el actual \u2014donde a cada minuto se suben a YouTube m\u00e1s de 500 horas de contenido nuevo en diferentes idiomas\u2014 la gran pregunta parece ser por qu\u00e9 aburrirse es tan com\u00fan. James Danckert, neurocient\u00edfico y coautor de\u00a0Fuera de mi cr\u00e1neo: la psicolog\u00eda del aburrimiento<\/i>, dirige en Canad\u00e1 el\u00a0\u00fanico laboratorio del mundo<\/a>\u00a0que trabaja para comprender los mecanismos y los estados cerebrales que provocan el aburrimiento. Sus investigaciones han ayudado a comprender mejor lo que se esconde detr\u00e1s de una sensaci\u00f3n tan cotidiana como indescifrable. \u201cNos aburrimos porque necesitamos se\u00f1ales que nos digan si estamos usando los recursos de nuestro cerebro de manera \u00f3ptima\u201d, explica Danckert. \u201cSu prop\u00f3sito es llevarte a tomar acci\u00f3n, empujarte a explorar y encontrar algo m\u00e1s significativo\u201d.<\/p>\n

La\u00a0respuesta ante el tedio<\/a>\u00a0es individual y se toma dependiendo de la cultura, la educaci\u00f3n y las circunstancias en las que se est\u00e1 inmerso al momento de tomar la decisi\u00f3n, detalla Danckert. Entender por qu\u00e9 algunas personas son m\u00e1s propensas a aburrirse es otra de las grandes inc\u00f3gnitas que se estudian en su laboratorio. Las respuestas a\u00fan son fr\u00e1giles, pero seg\u00fan los\u00a0\u00faltimos estudios<\/a>\u00a0es probable que influyan cuestiones de la fisiolog\u00eda y psicolog\u00eda de cada individuo. Lo que el neurocient\u00edfico s\u00ed puede afirmar es que \u201cel aburrimiento no es bueno ni malo, ni tampoco hace el trabajo duro de resolver qu\u00e9 hacer con \u00e9l\u201d. Ros Velasco ahonda un poco m\u00e1s en esto: \u201cSi uno se encuentra en un contexto muy limitado, con pocas opciones, es m\u00e1s probable que la reacci\u00f3n frente al aburrimiento sea extrema, desadaptativa o disfuncional\u201d. Por eso puede traducirse en conductas adictivas que son da\u00f1inas para uno mismo y los dem\u00e1s. El aspecto \u201cnegativo\u201d del aburrimiento, apunta Katy Tam, est\u00e1 en c\u00f3mo las personas eligen reaccionar a \u00e9l y no en su propia naturaleza.<\/p>\n

Para lidiar de manera saludable con esta sensaci\u00f3n, dice Tam, se puede empezar por algo bien concreto: prestar atenci\u00f3n. Para eso ni siquiera es necesario hacer el esfuerzo de abandonar las redes sociales. \u201cYa sea mirando un v\u00eddeo de TikTok, o lo que sea que hagas, estar atento a eso puede ayudarte a encontrarle un sentido\u201d, indica. Ros Velasco aporta desde la filosof\u00eda y sugiere que \u201catreverse a pensar\u201d y \u201chacer el ejercicio de conocerse a uno mismo\u201d podr\u00eda generar mejores condiciones para ampliar el cat\u00e1logo de opciones personales con las que combatir el aburrimiento. \u201cEs importante buscar alternativas a largo plazo y no solo quedarse con las opciones que est\u00e1n ah\u00ed para todo el mundo o que valen para media hora y al final no te dicen nada\u201d, recomienda. Los expertos coinciden en que no hay una soluci\u00f3n f\u00e1cil, pero al menos el aburrimiento puede aprovecharse para pensar en una.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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