{"id":527554,"date":"2025-01-21T11:31:07","date_gmt":"2025-01-21T15:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioelpopular.com\/?p=527554"},"modified":"2025-01-21T11:31:07","modified_gmt":"2025-01-21T15:31:07","slug":"cronicas-dia-internacional-del-abrazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/2025\/01\/21\/cronicas-dia-internacional-del-abrazo\/","title":{"rendered":"CR\u00d3NICAS. D\u00eda Internacional del Abrazo"},"content":{"rendered":"<p class=\"p2\"><em><strong>Por: Luc\u00eda P. de Garc\u00eda<\/strong><\/em><\/p>\n<p class=\"p2\"><em><strong>Toronto.-<\/strong><\/em> Se ha establecido cada 21 de enero como el D\u00eda Internacional del Abrazo. El tema parecer\u00eda un tanto banal y acaso innecesario, m\u00e1s, es muy importante pues de los abrazos pr\u00e1cticamente depende la vida.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Quien se dio cuenta de su trascendencia es el estadounidense Kevin Zaborney, al experimentar que en su propia familia desaparec\u00edan los nexos afectivos por falta de abrazos; cada cual exist\u00eda en su propia individualidad, indiferencia. Tal circunstancia no s\u00f3lo se daba en su entorno, ocurr\u00eda<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>entre sus amigos y sus respectivas familias, en la propia sociedad rest\u00e1ndole alegr\u00eda al quehacer diario, volvi\u00e9ndolo una carga aburrida, creando recelos y distancias, acaso prejuicios, racismo. Como soluci\u00f3n, Zaborney cre\u00f3 el D\u00eda Internacional del Abrazo. Lo festej\u00f3 por primera vez el 21 de Enero de 1986 en Clio, Michigan. La celebraci\u00f3n empez\u00f3 a difundirse por todo el pa\u00eds al insertar la fecha en el Calendario de Eventos Chase, que se distribu\u00eda en Estados Unidos como una forma de recordar las festividades anuales locales.<\/p>\n<p class=\"p2\">Se ha comprobado m\u00e9dicamente que un abrazo alivia todas las dolencias, sean f\u00edsicas o psicol\u00f3gicas. El abrazo tiene su propio idioma, sin palabras nos permite expresar sentimientos. Reafirma la seguridad en nosotros mismos, la autovaloraci\u00f3n, el reconocimiento que estimula realizar actos positivos. Alivia la timidez, hace m\u00e1s espont\u00e1neas a las personas, les ayuda a entrar en confianza, a participar en actividades de grupo.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Al ser el abrazo un intercambio de energ\u00eda entre quien da y quien recibe, los m\u00e9dicos se\u00f1alan que nivela las alteraciones fisiol\u00f3gicas, combate la depresi\u00f3n, la ansiedad. El cuerpo humano funciona de mejor manera, se incentiva la concentraci\u00f3n de los sentidos. Al dar y al recibir un abrazo se transfiere la sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n. El cerebro secreta dopamina y serotonina, lo que provoca placer. El sentirse querido disminuye la presi\u00f3n arterial.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">El abrazo impulsa vencer el miedo, los desaf\u00edos, alienta seguir adelante, infunde fortaleza, entusiasmo, reciprocidad. Los psic\u00f3logos afirman que el abrazo sincero sacia \u201cel hambre de piel\u201d, la necesidad de contacto humano que alivia, sana, infunde ganas de vivir, sentir la felicidad de amar y de ser amados.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Un art\u00edculo publicado hace algunos a\u00f1os en la revista Selecciones con el t\u00edtulo \u201cEl Abrazo Salvador\u201d lo confirma: gemelas reci\u00e9n nacidas fueron ubicadas cada una en su incubadora, al ponerse una de ellas al borde de la muerte, la enfermera que las cuidaba las junt\u00f3 e hizo que la ni\u00f1a sana abrazara a la afectada, quien san\u00f3 al estabilizar ritmo card\u00edaco, pulso, temperatura corporal.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Se dice que la dosis m\u00ednima de abrazos por persona es 6 al d\u00eda. Los ni\u00f1os necesitan muchos m\u00e1s. Para abrazar no hace falta un determinado d\u00eda y hora, hay que hacerlo siempre, con sinceridad y cari\u00f1o, incluso intercambiarlo a la distancia es reconfortante. El abrazo adem\u00e1s es un medicamento \u00fanico: la sobredosis nunca hace da\u00f1o\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Luc\u00eda P. de Garc\u00eda Toronto.- Se ha establecido cada 21 de enero como el D\u00eda Internacional del Abrazo. 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