![\"\"](\"https:\/\/diarioelpopular.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Screen-Shot-2025-11-01-at-11.49.17-AM-636x471.png\")
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La diputada liberal Marie-France Lalonde present\u00f3 un proyecto de ley el mes pasado, solicitando que se ponga fin al ritual bianual del cambio de hora.<\/p>\n
El proyecto de ley C-248, que tuvo su primera lectura el 6 de octubre, insta al gobierno federal a celebrar una conferencia pancanadiense con las autoridades provinciales, territoriales e ind\u00edgenas para elaborar un acuerdo que ponga fin al horario de verano y establezca una hora \u00fanica en todo el pa\u00eds, seg\u00fan dijo Lalonde.<\/p>\n
\u00abMe gustar\u00eda invitar a expertos y a los sectores m\u00e1s afectados, as\u00ed como a los canadienses, a que se pronuncien sobre esta pr\u00e1ctica: padres, j\u00f3venes, necesitamos hablar de ello\u00bb, afirm\u00f3 Lalonde.<\/p>\n
\u201cEsperamos llegar a un consenso para acordar dejar de cambiar la hora dos veces al a\u00f1o. Si una provincia elige una opci\u00f3n u otra, se basar\u00e1 en la evidencia presentada\u201d.<\/p>\n
El proyecto de ley busca resaltar el impacto de esta convenci\u00f3n en profesionales de sectores como la salud, la agricultura y otros trabajadores con turnos de 24 horas, a\u00f1adi\u00f3. Las empresas reconocen los costos y las interrupciones que causa este cambio bianual, lo que dificulta establecer una rutina.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son los efectos del cambio de hora en la salud?<\/strong><\/em><\/p>\n Seg\u00fan la Enciclopedia Canadiense, Ottawa introdujo el horario de verano en 1918 para aumentar la producci\u00f3n durante la guerra.<\/p>\n La Dra. Patricia Lakin-Thomas, profesora de biolog\u00eda en la Universidad de York, declar\u00f3 a CTVNews.ca el mi\u00e9rcoles que existen tres posibilidades para las zonas horarias: horario est\u00e1ndar permanente, cambio bianual y horario de verano permanente.<\/p>\n El horario est\u00e1ndar permanente implica que los relojes permanezcan iguales durante todo el a\u00f1o, incluso en verano, cuando normalmente se aplicar\u00eda el horario de verano. Seg\u00fan Lakin-Thomas, esta es la opci\u00f3n menos perjudicial para la salud.<\/p>\n El cambio de hora bianual es lo que experimentan actualmente muchos canadienses: los relojes se adelantan una hora en primavera y se atrasan en oto\u00f1o.<\/p>\n El horario de verano permanente consiste en que los relojes se ajusten una hora m\u00e1s tarde que el horario est\u00e1ndar de una regi\u00f3n.<\/p>\n \u00abCuando cambias tu reloj social aunque sea una hora, te introduces en un desfase horario de una hora\u00bb, afirm\u00f3. \u00abVas a experimentar algunos efectos fisiol\u00f3gicos negativos debido a la desorganizaci\u00f3n mientras intentas adaptarte\u00bb.<\/p>\n Lakin-Thomas explic\u00f3 que el cuerpo humano cuenta con un \u00absistema complejo\u00bb y a\u00f1adi\u00f3 que existe un reloj central en el cerebro, en la base del hipot\u00e1lamo, la parte del cerebro que act\u00faa como centro de control y que est\u00e1 directamente conectada a las v\u00edas de la luz a trav\u00e9s de los ojos. Este reloj central regula los ciclos de sue\u00f1o-vigilia del cuerpo y env\u00eda esa informaci\u00f3n al resto del organismo y los \u00f3rganos, lo cual, seg\u00fan explica, puede verse f\u00e1cilmente alterado por cambios en los horarios de vigilia, como al viajar a trav\u00e9s de varias zonas horarias.<\/p>\n El cambio tambi\u00e9n altera nuestros ritmos circadianos, un ciclo natural de 24 horas que regula funciones clave como el apetito, el estado de \u00e1nimo y el sue\u00f1o, que dependen en gran medida de la cantidad de luz a la que estamos expuestos.<\/p>\n \u00abLa luz de la ma\u00f1ana adelanta nuestros relojes para que estemos sincronizados con el d\u00eda, podamos acostarnos a la hora adecuada y levantarnos a la ma\u00f1ana siguiente\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n Seg\u00fan Lakin-Thomas, entre los efectos agudos de este cambio se incluyen la privaci\u00f3n del sue\u00f1o en primavera, un mayor riesgo de incidentes card\u00edacos, accidentes de tr\u00e1fico y m\u00e1s lesiones laborales. Estos efectos suelen resolverse en unos d\u00edas o semanas, agreg\u00f3. Sin embargo, los efectos a largo plazo podr\u00edan incluir mayores tasas de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y otras afecciones.<\/p>\n Seg\u00fan un estudio reciente publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (PNAS), el cambio bianual entre el horario de verano y el horario est\u00e1ndar puede acarrear numerosas consecuencias negativas para la salud p\u00fablica.<\/p>\n \u00abDescubrieron que cualquiera de los dos era mejor que cambiar la hora dos veces al a\u00f1o, pero el horario est\u00e1ndar permanente era mejor que el horario de verano permanente\u00bb, afirm\u00f3 Lakin-Thomas. \u00abDesde el punto de vista de la salud p\u00fablica, toda la poblaci\u00f3n gozar\u00eda de mejor salud si adopt\u00e1ramos el horario est\u00e1ndar permanente. Observaron cambios significativos en la obesidad y los accidentes cerebrovasculares, es decir, en las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades metab\u00f3licas asociadas a la obesidad\u00bb.<\/p>\n \u00abDecisi\u00f3n provincial y territorial\u00bb<\/strong><\/em> \u00abNo me corresponde tomar partido. Es una decisi\u00f3n provincial y territorial\u00bb, concluy\u00f3.<\/p>\n El horario de verano se ha debatido en todo Canad\u00e1 durante d\u00e9cadas, mientras que la regulaci\u00f3n de los relojes recae bajo la jurisdicci\u00f3n de las provincias y territorios, de forma independiente.<\/p>\n La mayor\u00eda de las provincias y territorios adoptan y respetan el cambio de hora, con excepci\u00f3n de Saskatchewan y Yuk\u00f3n. Saskatchewan aprob\u00f3 una ley en 1966 que establece el cambio de hora.<\/p>\n La mayor\u00eda de las provincias siguen y respetan el cambio de hora, con excepci\u00f3n de Saskatchewan y Yuk\u00f3n. Saskatchewan aprob\u00f3 una ley en 1966 que lo convirti\u00f3 en permanente, mientras que Yuk\u00f3n lo elimin\u00f3 en 2020 tras una consulta p\u00fablica.<\/p>\n En 2020, el gobierno de Ontario aprob\u00f3 un proyecto de ley para poner fin al cambio, convirtiendo el horario de verano en permanente, pero solo si Nueva York y Quebec hac\u00edan lo mismo.<\/p>\n Dos a\u00f1os despu\u00e9s, los primeros ministros provinciales del Canad\u00e1 Atl\u00e1ntico adoptaron una postura de cautela respecto al cambio al horario de verano permanente, argumentando que solo tendr\u00eda sentido si las jurisdicciones vecinas lo adoptaban.<\/p>\n Irene Shone, de Brampton, Ontario, cre\u00f3 una petici\u00f3n para eliminar el horario de verano hace seis a\u00f1os debido a su frustraci\u00f3n personal con el cambio, la cual ha reunido casi 90\u00a0000 firmas.<\/p>\n \u201cAl principio pens\u00e9: \u2018Hay que dejar de cambiar la hora\u2019. Eso era todo. Me daba igual si era horario est\u00e1ndar o de verano. Simplemente no quer\u00eda que los relojes siguieran cambiando\u201d, declar\u00f3 Shone a CTVNews.ca el jueves. \u201cEse era mi objetivo. Pero, al investigar m\u00e1s a fondo, me di cuenta de que s\u00ed importa en qu\u00e9 momento se coloca el reloj, y lo ideal es en horario est\u00e1ndar, porque es lo que nuestro cuerpo necesita y desea\u201d.<\/p>\n Shone a\u00f1adi\u00f3 que la popularidad de la petici\u00f3n se deb\u00eda a la preocupaci\u00f3n de la gente por el cambio de hora. El objetivo de la petici\u00f3n era concienciar a la poblaci\u00f3n sobre lo que ella considera un impacto negativo.<\/p>\n \u201cLa gente sale perjudicada por esto. Le est\u00e1 costando mucho dinero a nuestro sistema. Hablemos. Hablemos de esto y pongamos fin a esta pr\u00e1ctica\u201d, dijo Lalonde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mientras nos preparamos para el cambio de hora este domingo, los cr\u00edticos de esta pr\u00e1ctica, vigente desde hace d\u00e9cadas, han expresado su preocupaci\u00f3n. …<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":537602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,11191],"tags":[],"class_list":["post-537601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canada","category-top-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=537601"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":537603,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537601\/revisions\/537603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/537602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=537601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=537601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=537601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPor otro lado, el proyecto de ley de Lalonde no influye en la decisi\u00f3n. Explica que el proyecto de ley C-284 busca regular la hora en todo Canad\u00e1, sin decantarse por el horario est\u00e1ndar ni el de verano.<\/p>\n