Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos que viven en nuestros intestinos y que nos ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Despu\u00e9s de un tratamiento de antibi\u00f3ticos, un tratamiento basado en probi\u00f3ticos es esencial para restablecer el equilibrio de la flora intestinal. Las personas de tercera edad tambi\u00e9n tienen una tendencia grande a padecer de desequilibrio de la flora intestinal y las mujeres embarazadas. Las personas que padecen de enfermedades inflamatorias de los intestinos tienen mejores resultados en sus tratamientos si suplementan sus dietas con probi\u00f3ticos.<\/p>\n
Los probi\u00f3ticos se pueden encontrar en los yogures y tambi\u00e9n en capsulas y es mejor tomarlos a la misma hora todos los d\u00edas durante el tratamiento. Para las personas que padecen enfermedades inflamatorias de los intestinos como la colitis ulcerativa, que por lo regular causa diarrea y en casos de s\u00edndrome de intestino irritable hay combinaciones de probi\u00f3ticos que son muy efectivas.<\/p>\n
Los prebi\u00f3ticos a diferencia de los probi\u00f3ticos son substancias no digeribles que estimulan el crecimiento de los tipos de bacteria buena y los probi\u00f3ticos en el colon. La presencia de probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos en el intestino asegura que no haya proliferaci\u00f3n de bacteria patog\u00e9nica o causante de enfermedades.<\/p>\n
Los prebi\u00f3ticos son encontrados en alimentos como la miel, cerveza, cebolla, esp\u00e1rragos, centeno, alcachofas, pl\u00e1tanos, az\u00facar de arce, ajo, achicoria, remolachas y la soja.<\/p>\n
En conclusi\u00f3n se puede decir que los prebi\u00f3ticos alimentan los probioticos en nuestros intestinos y que los dos son importantes para la salud. La absorci\u00f3n de nutrientes como las vitaminas, las enzimas, los minerales y los carbohidratos depende de una flora intestinal saludable.<\/p>\n
Por: Vivian Austin, <\/strong>BA, CHt, DSHomMed Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos que viven en nuestros intestinos y que nos ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Despu\u00e9s de un…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":852,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6175,6176],"class_list":["post-851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-prebioticos","tag-probioticos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioelpopular.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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