Escribir es un hecho art\u00edstico, como pintar o hacer escultura o tocar alg\u00fan instrumento musical. Estas actividades creativas donde la persona plasma parte de su interior pintando en alg\u00fan lienzo, o escribiendo, dejan la huella del inconsciente el cual podr\u00eda ser develado a trav\u00e9s de diferentes t\u00e9cnicas interpretativas como puede ser la asociaci\u00f3n libre de palabras.<\/p>\n
As\u00ed como algunos pacientes llevan a sus sesiones de terapia anal\u00edtica sus sue\u00f1os y los relatan para luego ser interpretados, tambi\u00e9n pueden llevar escritos u otras expresiones art\u00edsticas como fotograf\u00edas o artesan\u00edas. Cada una de estas creaciones est\u00e1 fabricada con esa energ\u00eda interna que viene del inconsciente y puesta en el exterior de acuerdo a las diferentes habilidades que tenga cada persona. Algunos tienen facilidad para usar sus \u00a0dedos en una guitarra o piano y otros tienen facilidad para hacer rimas o versos rom\u00e1nticos. Estas distintas habilidades (expresiones de arte) ponen de manifiesto al inconsciente que expulsa hacia fuera situaciones que han sido reprimidas y tal vez son o han sido traum\u00e1ticas o estan relacionadas a hechos traum\u00e1ticos, y en cierto sentido podr\u00edan permitir generar un alivio al inconsciente funcionando como un v\u00e1lvula de escape. En otras palabras, esta manera de exteriorizar las emociones (catarsis) o expresiones del inconsciente ha sido clasificada inicialmente por Plat\u00f3n y m\u00e1s tarde adoptada por Freud en el inicio de la teor\u00eda psicoanal\u00edtica, donde el simple hecho de hablar del paciente y descargar sus emociones (acto de hacer catarsis) o padecimientos funcionaba de manera curativa. Por supuesto que el proceso de curaci\u00f3n de un paciente no termina en el estadio de hacer catarsis y ya, aunque sin duda es algo que \u00a0favorecer\u00e1 el bienestar del paciente y por seguro lo alivia algo.<\/p>\n
Bas\u00e1ndose en estas ideas mencionadas en el p\u00e1rrafo anterior surgen actividades como el arte terapia, talleres donde se utilizan las habilidades art\u00edsticas para crear y a su vez tiene lugar el an\u00e1lisis e interpretaci\u00f3n de temas expresados art\u00edsticamente que son de significantes para el paciente.<\/p>\n
Aunque sin marco te\u00f3rico de referencia ni con la ayuda de un profesional de la salud mental cerca, cualquier persona podr\u00eda aliviar algunos de sus dolores o situaciones traum\u00e1ticas escribiendo, pintando, haciendo teatro o cualquier otra actividad que le permita hacer catarsis. Como mencione anteriormente, no es la curaci\u00f3n en s\u00ed misma, aunque ser\u00e1 m\u00e1s favorable ponerlo de alguna manera fuera que dejarlo que permanezca en el interior. En otras palabras, si se clav\u00f3 algo y est\u00e1 infectado el proceso infeccioso no se ira quit\u00e1ndose lo que se enterr\u00f3, pero quitarlo podr\u00eda aliviar un poco y ser\u00e1 el primer paso de la curaci\u00f3n y alivio del stress que siente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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