Tráfico de Toronto genera impacto negativo en salud de los conductores

Tráfico de Toronto genera impacto negativo en salud de los conductores

Las horas de la tarde son las de mayor tráfico en la autopista 401 en Toronto. Foto Cortesía The Canadian Press

TORONTO.- De acuerdo con un experto en medicina familiar y manejo del estrés, las horas involucradas en el tráfico en la ciudad de Toronto y sus alrededores, afecta la salud del conductor no solo mientras se encuentra frente al volante sino incluso cuando se ha llegado a su destino y se baja del vehículo.

“El corazón está latiendo rápidamente, tiene una sensación enojo, temor y ansiedad”, dijo el doctor Mel Borins, profesor asociado del Departamento de Medicina Familiar de la Universidad de Toronto.

Toronto es una de las ciudades más congestionadas de América del Norte. Los conductores que deben recorrer sus autopistas y calles necesitan “más tiempo para llegar a donde necesita ir”.

“Uno se siente frustrado fácilmente”, dijo un conductor.

Borins dijo: “para algunas personas manejar es estar en una batalla, lo cual no es nada saludable”.

“Se sientan en un coche y entran en una zona de combate, donde pelean por la velocidad y surgen comportamientos como la ira”, apuntó Borins.

Recomienda para contrarrestar la situación que “los conductores deben pasar el tiempo dentro de sus coches de manera positiva, como compartir tiempo con miembros de la familia mientras se está manejando o escuchar música, y darse cuenta de que estar estresado no contribuye en nada a llegar más rápido al lugar de destino”.

Al respecto, un conductor contó su experiencia. “Hay que aprender a relajarse, a tomarlo con calma, pensar que voy a llegar el tiempo”.

Borins calificó que esta es la actitud correcta: mantener la calma, ser paciente y tener una actitud positiva.

Ratificó que el estrés de conducir puede afectar seriamente la salud de una persona. “Tengo pacientes que acuden con la presión arterial bastante alta por primera vez por el hecho de haber tenido un viaje estresante desde la oficina hasta mi consultorio y pasado 20 minutos la presión baja a la habitual”.

Una de las opciones para aliviar el estrés de conducir es tratar de salir de la casa a una hora diferente. Según Estadísticas de Canadá, el 30 por ciento de los pasajeros suelen salir a trabajar entre 7:00 am y 8:00 am.

Los resultados de este estudio de la Universidad de Toronto se corrobora con un reciente estudio realizado en Suecia demostró si una persona dedica más de 45 minutos de viaje para su sitio de trabajo, tiene mayor probabilidad de divorciarse que aquellos que tienen trayectos más cortos.

Del mismo modo, una investigación publicada en la revista Science Psychological reveló que las irritaciones cotidianas como el tráfico se acumulan y dar lugar a trastornos de ansiedad y estado de ánimo en el lapso de una década.