De Adicto a ADICTO

De Adicto a ADICTO

Ernesto Salayandia García

El principal riesgo del tabaquismo

Para nadie es descocido, que la nicotina y los más de 4 mil componentes químicos, provocan severos tipos de caácer en la sangre y en diversas partes del cuerpo como son: pulmón, laringe, esófago, vejiga urinaria, estómago o páncreas. Es una droga dañina para la salud que causa al año más de 6 millones de personas fallecidas a causa de esta adicción. El tabaco mata aproximadamente a la mitad de personas que lo consumen.  Más de 5 millones son o han sido consumidores del producto, y más de 600,000 son fumadores expuestos a humo de tabaco ajeno. A menos que se tomen medidas urgentes, la cifra anual de muertes podría ascender enormemente. En México mueren al año, 50 mil personas adictas al tabaco.- Según la OMS, Organización Mundial de la Salud, en 2015, 85 millones de personas morirán de cáncer si no median intervenciones por parte de los gobiernos. “El 40% de los tumores podrían evitarse por el simple hecho de no fumar, hacer ejercicio diariamente, llevar una dieta sana y moderar el consumo de alcohol. En nuestro país diagnosticamos unos 20,000 nuevos casos de cáncer de pulmón por año. Para 2015 se prevé que este cáncer afecte a 20,000 varones y a 10,000 mujeres”.

Algunos daños que causa la NICOTINA

Al fumar, es frecuente sentir el mal aliento del tabaco en la boca. Hay un exceso de salivación que a veces obliga a escupir continuamente. Este es uno de los aspectos más antiestéticos del hábito. La persona no disfruta de los sagrados alimentos debido a que la lengua esta tapizada de nicotina y atrofia a las glándulas gustativas, se pierde el sentido del gusto y del olfato, hay mucosidad y malestar en todo el sistema respiratorio.- La nicotina empalidece a la piel. La acumulación de tóxicos sobre la piel le da el característico color amarillo, hay dedos secos y amarillos por el abuso de tanto tabaco. El hábito de fumar de los padres influye en la salud de sus hijos desde antes que nazcan y a lo largo de toda la infancia. Las madres fumadoras tienen un índice más alto de aborto espontáneo y muerte fetal. Sus recién nacidos tienen un peso promedio inferior al de los no expuestos al humo del cigarrillo (200 a 400 gramos menos. Las madres fumadoras tienen un índice más alto de aborto espontáneo y muerte fetal. Sus recién nacidos tienen un peso promedio inferior al de los no expuestos al humo del cigarrillo (200 a 400 gramos menos). El tabaquismo pasivo es por vía inhalatoria y proviene tanto de la madre como del padre. El tabaquismo materno está fuertemente asociado a la bronquitis y neumonía del lactante, persistiendo hasta los 5 años.

Quiérete, tantito

Empecé a fumar a los doce años de edad, mi abuela me mandaba cada hora a la estufa a prenderle un cigarro, fumaba marca Fiesta y yo llegaba al sillón de la sala de TV, ya con el cigarro a medias y bien rojo, para los 13 años, ya cargaba mi cajetilla y fumaba en los camiones, en el billar, el boliche, en el Denys, en el baño de la secundaria, en fin, prácticamente en todos lados, a los 17 le pedí permiso a mi padre de fumar delante de él y accedió sin mayor problema, mis padres nunca fumaron, luego, en cada borrachera, cuando menos un par de ellas a la semana, fui capaz de fumarme más de dos cajetillas al día, lo mismo, cuando jugábamos dominó hasta el amanecer, normalmente, eran todos los jueves y duré muchos años prendido del cigarro con un alto nivel de ansiedad fuera de serie y  llegué a fumarme cerca de tres cajetillas diarias, un cigarro cada 10minutos, recuerdo también, que me despertaba cada hora en la madrugada y me sentaba en la tasa del baño a  fumar, claro mi piel seca, muerta, siempre apestando a tabaco, mi boca dañada como mis pulmones y todo mi cuerpo, uno de mis fondos, fue mis crisis de tos, ya tosía como perro callejero, triste y abandonado.

Cualquiera, fuma, pero no cualquiera deja de hacerlo

La verdad  de las cosas, que no fue fácil, debido a los años de fumador, pero tampoco fue algo imposible, el fondo que toqué, el no dormir ni descansar, por mis crisis de tos, en sentirme de la patada, muy mal y la gran ventaja que tuve al militar en un grupo de Alcohólicos  Anónimos  me ayudó a derrotarme ante el cigarro, a rendirme y sobre todo a trabajar el solo por hoy, el solo por estos cinco minutos no fumo, me dio la libertad.- Tuve mucha ayuda, mi padrino, Álvaro me decía.- ¿ Ya sabe? …¿Que René cumplió dos meses sin fumar? Luego.- ¿Y Usted, cuantos cigarros se fuma  al  día?- Remataba con su frase.-Quiérase tantito… Si René pudo.,…Usted puede… Subí a tribuna, lo escribía, lo decía, pero no podía con la ansiedad, me ganaba, suplí dulces por cigarros, no pude y me auxilie con parches y chicles de nicotina, en menos de lo que canta un gallo, conté mi primera semana libre de humo, luego dos, luego tres y así, ahora en este año, celebro mis primeros trece años sin fumar, ahora no soporto el humo, me atraganto, no puedo respirar ni hablar, me pongo más neurótico que de costumbre.

Es en serio, el cigarro provoca cáncer… Provoca muerte.

El hábito de fumar es responsable por el aumento de mortalidad por cáncer en general. Tipos de cáncer relacionados con el tabaquismo: Cáncer de pulmón: es la principal causa de muerte por cáncer. Dos tercios de los casos se presentan en hombres. El dramático incremento del 250% es paralelo al crecimiento del consumo de cigarrillos. Actualmente las cifras decrecen un poco en hombres y aumentan en el caso de las mujeres (5% por año). Desde 1987 son más las mujeres que han muerto por cáncer de pulmón que por cáncer de mama. Cáncer laríngeo: es un cáncer no demasiado frecuente que reconoce al tabaquismo como principal agente causal. El mecanismo de acción es el contacto directo de humo con la laringe. Cáncer de la cavidad oral: el tabaco es causante de cánceres de células escamosas (similares a las pulmonares) en lengua, glándulas salivales (productoras de saliva), boca y faringe. Cáncer de la vejiga y del riñón: Fumar contribuye claramente a la generación de cáncer de la vejiga y del riñón. El 12% de las muertes por cáncer urinario son atribuibles al tabaco. Cáncer de estómago: La relación es consistente, pero más débil. Enfisema: Es el daño irreversible en las bolsas de aire (alveolos) que se encuentran al final de los bronquios ya que se inflan de manera excesiva. Esta abundancia destruye las paredes alveolares y causa disminución de la función respiratoria, originando que el cuerpo no reciba las cantidades de oxígeno suficientes. La persona que sufre esta enfermedad se fatiga constantemente y se asfixia. El tabaco ocasiona la falta de irrigación transitoria o definitiva de una porción de la masa cerebral, ocasionando hemiplejía (parálisis de un lado del cuerpo), apoplejía (parálisis cerebral), paraplejía (parálisis de la mitad inferior del cuerpo), etcétera.  El  etcétera, es sinónimo de MUERTE.

Guerra abierta, contra la NICOTINA

En Chihuahua, queremos hacer cultura de prevención en todos los sentidos, consideramos que sale más económico prevenir las adicciones que curarlas y este es el espíritu de una campaña que estamos orquestando en la capital del estado de Chihuahua, bajo las instrucciones y visión del acalde, Ing. Javier Garfio Pacheco,  en donde estamos integrando un comité de prevención de las adicciones, motivando a toda la sociedad civil a que participe en estas acciones, a fin de que los niños de kínder, primaria y los jóvenes de secundarias, se motiven a influenciar ante los adultos a que no fumen, el objetivo de la campaña es llegar a la conciencia de todos y provocar un gran cambio de actitud y la respuesta en las puertas que hemos tocado, ha sido muy grata y efectiva, pretendiendo un cierre espectacular el 31 de mayo que es el día mundial sin tabaco, proyectando un desfile alegórico .-.A LA VIDA.- un rally, carrera del ingenio, no de velocidad, concursos infantiles y otras acciones donde estamos esperando una gran respuesta, para crear costumbre y no corregir mañas, para sembrar una actitud positiva y motivar a que vivamos la vida con amor propio y calidad de vida.- Muchas gracias por leerme y más por escribir.- ernestosalayandia@gmail.com  Sigue la huella en Yo Pregunto.-.www.canal28.com  los miércoles a las 14:30 horas tiempo de Chihuahua, Chihuahua, México y jueves y sábado,  a las 11 de la mañana.-. Twitter.-@teo_luna búscame  en Facebook  Visita mi página crisiscreces.com A tus órdenes 614-410-0158.