De adicto

De adicto

Por Ernesto Salayandia García

Con cariño para mi amigo Carlos Saldivar

El contagio de la buena vibra

Da gusto y mucho, toparme con infinidad de personas que con la mirada, su tono de voz, la expresión facial llena de emoción, te transmiten buena vibra, tu sientes cuando alguien es genuino, honesto y amable contigo, se siente bonito que las personas acaricien tus sentimientos y viertan comentarios saludables hacia tu esfuerzo, trayectoria o triunfos, que te motiven a seguir echándole los kilos a la vida, son esos halagos, alimento al espíritu, no son dinamita al ego, para que tú seas egocéntrico y te vayas hasta la luna, creo, que no solo de pan vive el hombre y cuando te hacen comentarios, como, qué bien te ves, que bien estás, oye felicidades por tu artículo, qué bueno estuvo tu programa de televisión, que buena onda que visitas las escuelas dando el mensaje de vida a los chavos, la verdad que me estimula la buena vibra y los comentarios que me vierten todos los días y hace muchos años que escribí este artículo, Cuídate mucho, y ahora, retomo la esencia, gracias a los comentarios que me hizo, Carlos Saldivar y que trataré de complacerlo y de acordarme cual fue el enfoque que le di al Cuídate mucho, espero sea de tu agrado y te sea útil, otro comentario que debo acreditar, es que me hace muy feliz dar servicio a las escuelas de la ciudad de Chihuahua, aprendo al escuchar a los niños, me comprometo a superarme y a dar lo mejor de mí mismo a mis semejantes, vivo los mejores días de mi vida, disfruto y mucho, mi relación de pareja y con mis hijos y ahora comprendo, cuando la gente me dice.- Cuídate mucho.

Seres espirituales

Durante muchos años de mi vida, dure secuestrado por mi apegos, tenía muy arraigadas mis obsesiones, mis pensamientos hacia lo material, busqué como loco la aprobación y el reconocimiento, escribía para los demás, vivía para los demás, por supuesto que sufrí las consecuencias, ha sido un proceso difícil, por tantos años de costumbres y de darle vida a la loca de la azotea, a esa voz negativa que habitó en mí muchísimo tiempo y de repente, regresa, me daña y me hace hacerle daño a mis seres queridos, a las personas cercanas a mí, andaba, sin duda en otra sintonía, en una frecuencia totalmente distinta a la que ahora tengo y la disfruto, mis apegos materiales alimentaban mis egos, mis sueños de pompa y poderío, destilaba soberbia, arrogancia, carecía de las más mínima pizca de humildad y no tenía la sensibilidad humana que ahora me da muchas satisfacciones, no escuchaba, ni prestaba atención, difícilmente miraba a los ojos, estaba envejecido, como si el tiempo me hubiera arrinconado en el mar de la amargura, la tristeza la devoción y la depresión, me quejaba de todo y de nada, fui, Severo Mirón, don Critico, Don perfecto, claro, don mitómano, me quedé solo por neurótico y mal amigo, hoy en cambio, todo parece distinto y no me las doy de muy muy, ni que ando levitando, no, por el contrario, he aprendido que la humildad es una causa natural, sencilla, honesta, que no la compras con dinero, la adquieres cuando depositas el corazón en la mano y lo entregas, lo entregas cuando miras a los ojos a una persona y le muestras respeto y amor, das lo mejor de ti mismo.

La brújula perdida

Me encontré en medio del huracán, sembré vientos y coseché tempestades, perdí el rumbo, los mejores años de mi vida se los di al alcohol, a las drogas, a las parrandas, las desveladas, la fiesta, decía.- Yo no solo descubrí la fiesta, sino que la perfeccioné.- El día de hoy, llevo la fiesta en paz conmigo mismo, me gusta levantarme temprano, le hago caso a la gente cuando me dice.- Cuídate mucho.- Me siento en la cama, le doy gracias a Dios por un nuevo día, por una nueva oportunidad de servir, de vivir y de dar, busco mis pastillas para mi corazón y mi diabetes, me las tomo y en la regadera, convierto ese espacio en mi templo, me mojo el cuerpo y me enjabono quitándome la mala vibra, la energía negativa y los malos pensamientos, hago mis ejercicios de respiración, me arrodillo y abro tórax como una muestra de gratitud y de humildad ante Dios, me empino en mi cuarto y coloco mi frente en el suelo, aguanto la respiración y lo repito tres veces, siento mucha paz, me encanta hacer este ritual con mi esposa, nos bañamos juntos con frecuencia y le damos gracias a Dios por todos sus regalos, aparte, yo le doy gracias a mi mujer por todo, salgo con una actitud muy positiva, busco la mejor ropa, no la más cara, ni la más exclusiva, la mejor ropa que me hace sentir cómodo, libre, busco colores vivos, que me den luz y armonía, me encanta el blanco, salgo de mi casa, que es la tuya, y me voy platicando con mi hija Andrea rumbo a su escuela, nos vamos riendo de mis tarugadas, la dejo en la escuela atacada de la risa y sé que ella, va a tener el mejor de sus días, como no, cuando se baja, mi princesita, me dice con sobrada ternura.- Cuídate mucho papi.-

Amor con amor se paga

Este año, celebro en mayo mis primeros 16 años limpio, libre de drogas y de dolor, celebro este año la publicación de 5 libros más, en total tendré 18 títulos y voy a presentar una obra de teatro, titulada, Por qué muere el amor.- Tengo la fortuna y la gran oportunidad de hablar de mí, de mis defectos de carácter, de esa vida ingobernable, de mis fondos y vida incongruente, cada vez que me invitan a compartir a una escuela, un grupo de auto ayuda, un centro de rehabilitación o a algún medio de comunicación. He cometido grandes errores, tratando de ayudar a personas, me he equivocado debido a que, en un principio, lo primero que hacía era invitarlos a una junta de Alcohólicos Anónimos, donde se le daba la bienvenida y un promedio de 15 alcohólicos, ellos y ellas, le regalaban su historia y le hablaban del programa, yo no sabía, que en la mayoría de los casos, la mente de los doceavos, así se le llama a quienes canalizas a un grupo de AA, debido a que estás aplicando el Paso Doce del programa de AA que dice.-“Habiendo obtenido un despertar espiritualcomo resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.” Y con el tiempo, todas las personas que lleve a un grupo de AA, jamás regresaron, se fueron a tocar más fondos, después, regresaron conmigo cuando ya el dolor lo traían hasta el cuello, entonces, apliqué lo que he aprendido, ahora cuando ayudo a alguien, lo mantengo en abstinencia un mes y medio, lo ayudo a desintoxicarse y después de que su mente está en otra sintonía, le sugiero la herramienta de los Alcohólicos Anónimos, donde el cuídate mucho, es una frase muy arraigada, muy propia como la de FELICES 24 HORAS. Cuídate mucho.- Gracias por tu atención y gracias por escribirme.- ernestosalayandia@gmail.com búscame en Facebook, en Twitter @teo_luna Sigue la huella www.crisiscreces.como y este miércoles a las 14:30 tiempo de Chihuahua México en www.canal28.tv

Nadie va a hacer por ti, lo que tú mismo tengas que hacer por ti.

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