Ofrecen algunas soluciones a corto plazo si no tiene médico de familia

Ofrecen algunas soluciones a corto plazo si no tiene médico de familia

– Las sugerencias incluyen consejos para encontrar un médico de familia para mantener copias de sus registros médicos.

Millones de personas en este país no tienen un médico de cabecera y, debido a las largas esperas en las salas de emergencias y en las clínicas sin cita previa, muchos se preguntan dónde pueden obtener la atención que necesitan.

Entonces, ¿cómo pueden las personas asegurarse de que se cuide su salud cuando no tienen un proveedor de atención primaria regular?

No hay una respuesta, ya que las necesidades de salud individuales son complejas y pueden variar según factores como la edad, los antecedentes familiares y cualquier enfermedad crónica existente. El primer consejo es no renunciar a encontrar un médico de familia, ya que muchos médicos están de acuerdo en que las personas deben tener un médico de familia o un proveedor de atención primaria.

“Necesitamos esa continuidad de la atención para asegurarnos de que no se meta en problemas”, dijo el Dr. Peter Lin, médico de familia en Toronto y director del Centro Canadiense de Investigación del Corazón, al Dr. Brian Goldman en The Dose.

“Los médicos de familia… [proveedores] de atención primaria, enfermeras practicantes… son realmente buenos en el reconocimiento de patrones para tratar de descubrir qué está pasando y unir las piezas”.

Los médicos de familia dicen que hay algunas formas en que las personas pueden cuidarse a sí mismas a corto plazo, pero que deben seguir buscando un proveedor de atención primaria.

“Incluso si está sano, debe buscar un médico de familia, porque no sabe cuándo se va a enfermar”, dijo la Dra. Yvette Lu, médica de familia comunitaria que trabaja en Surrey, B.C.

¿Cómo puedo encontrar un médico de familia que acepte pacientes?
Los médicos dicen que hay varias formas de encontrar un médico de familia, ya que el proceso puede variar de una provincia a otra.

Lin sugiere que las personas comiencen preguntando a familiares o amigos si su médico acepta nuevos pacientes.

Si esa no es una opción, sugiere buscar clínicas y grupos de médicos que aún acepten nuevos pacientes en el sitio web del Colegio de Médicos y Cirujanos de su provincia o territorio u otro organismo regulador.

Dependiendo de dónde viva, puede haber servicios específicos disponibles para encontrar un médico de familia.

Por ejemplo, en B.C. —una provincia donde casi un millón de residentes no tienen un médico de familia—, el sitio web Pathways Medical Directory es una opción para ayudar a encontrar un proveedor, dijo Lu.

En Ontario, los residentes pueden inscribirse en Health Care Connect, un servicio que conecta a alguien con una enfermera que “buscará un médico o una enfermera practicante que acepte nuevos pacientes en su comunidad”, según el sitio web provincial.

Lu dice que la línea de salud provincial que existe en muchas provincias: llame al 811 en B.C. y Alberta, también pueden ayudar a las personas a acceder a los servicios en su comunidad.

A veces, los especialistas también pueden recomendar un médico dispuesto a aceptarlo como paciente, dijo.

Y no olvide preguntar si una clínica local tiene una lista de espera, dijo Lu.

“Es importante recordar que a veces los lugares se abren porque las personas se mudan o dejan la práctica por otras razones”, dijo. “Entonces, incluso si una práctica está cerrada, vale la pena volver a consultar de vez en cuando para ver si están aceptando nuevos pacientes”.

¿Cuándo debo ir a urgencias si no tengo médico de familia?
Si hay una emergencia médica, como si tiene problemas para respirar, dolor en el pecho o sangrado excesivo, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana, aconseja la Dra. Rita McCracken, médica de familia y profesora asistente en la Universidad de Columbia Británica. departamento de medicina familiar.

Si durante los últimos tres a seis meses ha tenido problemas como pérdida de peso involuntaria de más de 10 libras, sudores nocturnos empapados, sangre en las heces u orina o si tiene un bulto en el seno, ella recomienda que consulte a un médico dentro de dos semanas.

La mayoría de las provincias y territorios cuentan con un servicio 24/7 que conecta a las personas con una enfermera u otro profesional calificado para asesorar sobre temas de salud e información de salud.

¿Qué pasa con los centros de atención primaria sin cita o urgentes?
Dependiendo de dónde viva alguien, las clínicas sin cita previa o los centros de atención primaria también pueden ser opciones, dijo Lin.

Aconseja a las personas que estén preparadas cuando visiten una clínica ambulatoria teniendo una lista de sus medicamentos, enfermedades o diagnósticos recientes y nuevos síntomas. Dijo que puede ayudar al médico.

“Están tratando de tomar decisiones rápidamente”, dijo Lin, y para hacerlo, es mejor poder “tener toda la información disponible de inmediato”.

En algunas provincias, los centros de salud comunitarios también son una opción. Y también hay clínicas virtuales, dijo McCracken.

“Aunque las esperas pueden ser significativas en algunas áreas, puedes entrar”, dijo.

¿Cómo puedo mantenerme saludable sin un médico de familia?
Hay formas en que las personas pueden hacerse cargo de su salud mientras buscan un médico de familia.

La principal sugerencia de McCracken es ponerse al día con las vacunas, ya sean vacunas de rutina como la vacuna contra la gripe o las vacunas contra el COVID-19.

“Hasta donde yo sé, en todas partes de Canadá puede acceder a las vacunas de una manera alternativa además de su médico de familia. Entonces, ya sea a través de la salud pública o de las farmacias”, dijo.

También recomienda que las personas se laven las manos y usen una máscara alrededor de personas enfermas y dice que más consejos prácticos pueden ayudar a las personas a mantener su salud.

“Todas las cosas que nuestras mamás y abuelas nos han estado diciendo: mantente hidratado, usa el cinturón de seguridad, usa hilo dental, no bebas demasiado alcohol ni fumes otras cosas, duerme lo suficiente, haz más amigos y busca un pasatiempo”. Todo eso en realidad está relacionado con mejores resultados de salud”, dijo.

Lin dijo que dejar de fumar, controlar el peso y comer sano también son factores importantes para la salud.

¿Cómo puedo obtener exámenes de detección de rutina?
Dependiendo de su edad, existen pruebas de detección de rutina recomendadas que puede completar.

McCracken dijo que si tiene cuello uterino, es esencial hacerse una prueba de Papanicolaou cada tres años si no tiene ningún síntoma. En Columbia Británica, no se necesita un médico de familia para hacerse la prueba, dijo.

Lin reconoce que puede ser difícil realizar estas pruebas de rutina sin un proveedor de atención primaria. Él sugiere visitar las clínicas sin cita previa para ayudar a obtener una referencia.

“Aquí es donde tendrá que, como la persona a cargo de su salud, averiguar qué pruebas de detección debe hacerse porque no tiene un médico de cabecera como mariscal de campo para usted”, dijo, y señaló que las organizaciones para cánceres y enfermedades específicos a menudo tienen sitios web que explican cuándo las personas deben hacerse la prueba.

Algunas provincias también tienen autorreferencia para algunas pruebas de detección de cáncer. Lin recomienda ponerse en contacto con su agencia provincial de atención del cáncer para averiguarlo.

También recomienda controlar su presión arterial con regularidad en una farmacia local y llevar un registro de los resultados.

Si las personas recurren a las clínicas ambulatorias para recibir atención de seguimiento, Lu sugiere ir siempre a la misma, ya que los médicos a menudo trabajan en turnos regulares en esas clínicas.

“Si va a la misma clínica sin cita previa o a la misma clínica de atención de urgencia, tendrán sus registros para que sea más fácil para el médico que lo atiende atenderlo”, dijo.

¿Qué pasa con los registros médicos?
Es importante que los pacientes obtengan copias de los resultados de sus pruebas u otros registros de salud, idealmente en formato digital, dijo Lin. Lu está de acuerdo en que esto puede ayudar a los médicos a comprender mejor el historial médico de un paciente.

“Si terminas yendo a diferentes clínicas ambulatorias, aún tendrás una copia de, digamos, un ultrasonido que te hiciste”, dijo, y agregó que a veces esas pruebas también aconsejan a los pacientes que hagan un seguimiento en seis meses. o un año.

Ella dice que los pacientes pueden tomar nota de esa fecha de seguimiento programándola en sus teléfonos o calendarios.

“No confíes en que el médico te llame”, dijo.

El consejo de despedida de McCracken para quienes no tienen un médico de familia es que escriban una carta a sus representantes políticos.

“Si realmente quiere que cambie, escriba su historia en papel y envíela a su miembro del parlamento provincial y a su miembro del parlamento federal y exija que obtengamos fondos y soluciones basadas en evidencia para abordar la crisis de la atención primaria de una vez por todas”. todos.”