La mayoría de los canadienses retrasan sus relojes una hora este fin de semana

La mayoría de los canadienses retrasan sus relojes una hora este fin de semana

– La mayoría de los canadienses dormirán una hora más este fin de semana, ya que los relojes se atrasan con el final del horario diurno.

El horario de verano termina a las 2 a. m. de este domingo, lo que nos devuelve al horario estándar.

El cambio de hora significa que la oscuridad llegará más temprano en la noche, lo que provocó un recordatorio de la ciudad de Toronto para estar alerta, especialmente cuando se trata de conductores y peatones.

Solo en Toronto, las colisiones de peatones aumentan en más del 30 por ciento entre noviembre y marzo por la noche.

El aumento de las colisiones es parte de un impulso para hacer que el horario diurno sea permanente.

El debate sobre poner fin a los cambios de hora estacionales ganó fuerza en Ontario en octubre de 2020 cuando el entonces legislador Jeremy Roberts presentó un proyecto de ley de un miembro privado que pondría fin al cambio de hora dos veces al año en Ontario, si Quebec y Nueva York hicieran lo mismo.

El proyecto de ley fue aprobado con apoyo unánime y tendría a la provincia en horario permanente de luz diurna. El premier de Quebec, François Legault, sugirió que no se oponía, pero dijo que el asunto no era una prioridad y que nadie más ha asumido la causa de Roberts en la legislatura de Ontario desde que fue destituido de su cargo en junio.

British Columbia aprobó una legislación similar el año anterior para mantener el horario de verano, pero también está esperando que algunos estados del sur hagan lo mismo.

Yukón decidió en 2020 dejar de hacer cambios estacionales y ahora sigue su propia zona horaria estándar. Saskatchewan no ha cambiado sus relojes en más de 100 años, con la excepción de Lloydminster, que se extiende a ambos lados de la frontera con Alberta.

Un fin unificado de los cambios de hora parecía más cerca de convertirse en realidad en marzo después de que el Senado de los EE. UU. aprobara por unanimidad la Ley de Protección del Sol del senador republicano Marco Rubio, que haría que el horario de verano fuera permanente en todo el país y, en consecuencia, en gran parte de Canadá.

El proyecto de ley aún debe ser aprobado por la Cámara de Representantes antes de que el presidente Joe Biden pueda aprobarlo, y sigue estancado en la Cámara.

Pasar a la hora estándar permanente mejor para nuestra salud
Pero a pesar de la opinión popular y la legislación gubernamental, los expertos dicen que el horario de verano permanente podría tener efectos perjudiciales en la salud de las personas y es el horario estándar al que los gobiernos deberían cambiar.

Eso se debe a que el tiempo estándar está más en línea con nuestro ritmo circadiano natural y nuestro reloj biológico interno, dijeron.

“Todos los investigadores circadianos y del sueño tienen claro que se debe adoptar un horario estándar permanente, no debemos cambiar la zona horaria… por el bien de nuestra salud”, dijo Raymond Lam, profesor de la Universidad de Columbia Británica y B.C. cátedra de liderazgo en la investigación de la depresión.

“Desafortunadamente, por alguna razón, no podemos resolverlo”.

Un informe de junio de 2022 presentado a la Sociedad Canadiense del Sueño por investigadores de la Universidad de Ottawa y la Universidad de Montreal recomendó a los gobiernos federal y provinciales pasar al tiempo estándar de un año y consultar con científicos antes de implementar cambios.

El profesor de la Universidad de Calgary, Michael Antle, que estudia los ritmos circadianos, dijo que la luz de la mañana mantiene nuestros cuerpos sincronizados con el ciclo día-noche cuando los días son realmente cortos en el invierno, y el tiempo de luz permanente causaría “daño crónico por estar crónicamente desincronizado”.

Antle dijo que la investigación indica que el horario de luz permanente nos obligaría a levantarnos una hora antes para ir al trabajo y a la escuela en el invierno, lo que podría aumentar los accidentes de tráfico y en el lugar de trabajo y ver caer el rendimiento de los estudiantes en la escuela, todo debido a la falta de atención.

“Nunca hemos tenido esa experiencia en Canadá de despertarnos con el horario de luz permanente en el invierno, por lo que la gente piensa que no será tan malo hasta que lo prueben”, dijo.

Antle señaló a Rusia, un país tan al norte como Canadá, que pasó al horario de verano permanente en 2011 solo para abandonarlo tres años después.

“Simplemente no podían tolerarlo… todos los que lo probaron lo abandonaron”, dijo Antle, y agregó que no le sorprendería si Yukon pronto reconsidera su decisión.

La hora estándar estará vigente hasta el 12 de marzo de 2023, cuando los relojes “adelantan” nuevamente.