“Soplo de Vida”, Micro-Talleres al Aire Libre

“Soplo de Vida”, Micro-Talleres al Aire Libre

Magnolia Jiménez

La Campaña Global Contra el Estrés Crónico está invitado a la población mundial a respirar a ritmo NATURAL, mediante sus innovadores Micro-Talleres al Aire Libre “Soplo de Vida”. 

Para recuperar el ritmo NATURAL de respiración, de 14 a 16 inhalaciones por minuto debemos concienciar el mecanismo de respiración, recordando que la nariz es para respirar y la boca para comer y hablar. Respirar por la boca delata el corre, corre de un estilo de vida sin sentido, que a la postre termina en enfermedades crónicas o enfermedades de estilo de vida como lo dice la Organización Mundial de la Salud. 

Respirar a ritmo NATURAL tiene que ver con la nutrición, la espiritualidad, el ejercicio y el ambiente donde se vive y se trabaja.  Sabiendo que el ritmo de respiración cambia de acuerdo al dialogo interno, lo primero que debemos hacer es limpiar el pensamiento cantándole a la vida.

 La técnica de respiracion vocal que se practica al entonar o tararear un circulo melódico es una de las técnicas más efectivas para reentrenar el proceso NATURAL de respiracion y “Soplo de Vida” cuenta para este fin con un circulo melódico especial para cada comunidad alrededor del mundo.

Inhale por la nariz, invocando Vida

Exhale por la boca, renunciado a todo lo adverso a la Vida al tiempo que entona un cantico espiritual….  Inhale corto y profundo, exhale largo y tendido 

“Breath of Life” Open Air Micro-Workshop – Bing video