Arte y catarsis
Arte y catarsis
Escribir es un hecho artístico, como pintar o hacer escultura o tocar algún instrumento musical. Estas actividades creativas donde la persona plasma parte de su interior pintando en algún lienzo, o escribiendo, dejan la huella del inconsciente el cual podría ser develado a través de diferentes técnicas interpretativas como puede ser la asociación libre de palabras.
Así como algunos pacientes llevan a sus sesiones de terapia analítica sus sueños y los relatan para luego ser interpretados, también pueden llevar escritos u otras expresiones artísticas como fotografías o artesanías. Cada una de estas creaciones está fabricada con esa energía interna que viene del inconsciente y puesta en el exterior de acuerdo a las diferentes habilidades que tenga cada persona. Algunos tienen facilidad para usar sus dedos en una guitarra o piano y otros tienen facilidad para hacer rimas o versos románticos. Estas distintas habilidades (expresiones de arte) ponen de manifiesto al inconsciente que expulsa hacia fuera situaciones que han sido reprimidas y tal vez son o han sido traumáticas o estan relacionadas a hechos traumáticos, y en cierto sentido podrían permitir generar un alivio al inconsciente funcionando como un válvula de escape. En otras palabras, esta manera de exteriorizar las emociones (catarsis) o expresiones del inconsciente ha sido clasificada inicialmente por Platón y más tarde adoptada por Freud en el inicio de la teoría psicoanalítica, donde el simple hecho de hablar del paciente y descargar sus emociones (acto de hacer catarsis) o padecimientos funcionaba de manera curativa. Por supuesto que el proceso de curación de un paciente no termina en el estadio de hacer catarsis y ya, aunque sin duda es algo que favorecerá el bienestar del paciente y por seguro lo alivia algo.
Basándose en estas ideas mencionadas en el párrafo anterior surgen actividades como el arte terapia, talleres donde se utilizan las habilidades artísticas para crear y a su vez tiene lugar el análisis e interpretación de temas expresados artísticamente que son de significantes para el paciente.
Aunque sin marco teórico de referencia ni con la ayuda de un profesional de la salud mental cerca, cualquier persona podría aliviar algunos de sus dolores o situaciones traumáticas escribiendo, pintando, haciendo teatro o cualquier otra actividad que le permita hacer catarsis. Como mencione anteriormente, no es la curación en sí misma, aunque será más favorable ponerlo de alguna manera fuera que dejarlo que permanezca en el interior. En otras palabras, si se clavó algo y está infectado el proceso infeccioso no se ira quitándose lo que se enterró, pero quitarlo podría aliviar un poco y será el primer paso de la curación y alivio del stress que siente.
