Las claves para combatir el dolor de cabeza
Las claves para combatir el dolor de cabeza
La jaqueca afecta al 18% de las mujeres, el 6% de los varones y el 3% de los niños
Portada del libro ‘Los dolores de cabeza que persisten’, de la organización Help for Headaches
El Popular. Toronto.- Miles de canadienses sufren a diario fuertes dolores de cabeza y migrañas que pueden afectar el ritmo de vida y el rendimiento laboral. Para ayudar a los afectados, la organización sin ánimo de lucro Help for Headaches (ayuda para los dolores de cabeza) publica el libro “Los dolores de cabeza que persisten”, donde se explican los diferentes tipos de cefalea y las técnicas y procedimientos para combatir el dolor y prevenirlo de la forma más eficaz.
La cefalea es un trastorno que a veces se malinterpreta y se diagnostica incorrectamente, lo que puede afectar significativamente la calidad de vida de los pacientes y sus familias. Es por ello que el propósito del libro es informar a los pacientes sobre la jaqueca ya que si el que la padece conoce los síntomas y cómo remediarlos, puede tener más poder y ser capaz de manejar y lidiar con su malestar.
Existen decenas de tipos de dolores de cabeza y hasta 19 tipos de migrañas, aunque algunos casos son muy raros. Cada año, casi tres cuartas partes de la población sufre de jaqueca pero tan solo el 1% de las visitas al médico son por esta dolencia y la mayoría de los afectados acuden al especialista por temor a sufrir un tumor cerebral o una hemorragia.
Para explicar la cefalea, sus síntomas y el modo de combatirla, el libro utiliza un lenguaje cotidiano en la mayoría de los capítulos, aunque incluye secciones que contienen un uso más complejo de la terminología para explicar más a fondo y de forma específica el dolor de cabeza, una de las dolencias más comunes entre las personas pero que sin embargo poco se sabe sobre su complejidad.
Aunque el título señala que se trata de un libro sobre dolores de cabeza crónicos, en realidad trata todo tipo de jaquecas, incluyendo la migraña episódica, cefalea en racimos y otros tipos pocos comunes de dolores de cabeza.
Asimismo, la obra habla acerca de las diferentes categorías de dolores de cabeza, de los neurotransmisores implicados en la migraña, de los medicamentos preventivos, de terapias alternativas, técnicas de autoayuda, qué puede provocar el dolor de cabeza así como qué elementos externos nos pueden provocar cefaleas como son los viajes, el estrés y el medio ambiente.
Toda la información que contiene la publicación “Los dolores de cabeza que persisten” ha sido revisada por neurólogos expertos en jaquecas o en dolor en general y más de 30 expertos en la materia han contribuido en el contenido.
Las migrañas son un dolor que se experimenta en la cabeza y puede estar acompañado de náuseas y vómitos, además de síntomas neurológicos como vértigo, pérdida de la visión y entumecimiento. Estudios indican que esta dolencia afecta al 18% de las mujeres, el 6% de los varones y el 3% de los niños. Asimismo, la depresión es tres veces más común en personas con migraña o dolores de cabeza severos.
Help for Headaches es una organización canadiense sin fines de lucro y que tiene el compromiso de educar a las personas que sufren de cefaleas así como también trabajar en el tratamiento de la enfermedad. A pesar de que el libro todavía no se encuentra disponible en las tiendas de libros, se puede adquirir mediante la página web de la organización o consultar en algunas bibliotecas del país.
