Todos hemos escuchado el dicho: “La risa es la mejor medicina.”

Todos hemos escuchado el dicho: “La risa es la mejor medicina.”

Second City ofrece clases de improvisación para ayudar a las personas con ansiedad.

TORONTO.- Ahora, en Toronto se está dando al viejo adagio un nuevo significado, con una clase de improvisación especialmente diseñado para ayudar a los que sufren de ansiedad.

Cada semana, un grupo de personas pasan la tarde en Comedy theatre’s Improvde, para el programa de ansiedad, aprender cómo reaccionar ante lo inesperado.

“No me veo a mí mismo como una persona divertida, así que yo estaba como, ‘No sé si esto es para mí'”, dijo participante María Farace.

Pero ella dijo que el programa le está ayudando a superar la “incapacidad de hacer algo cuando realmente, realmente quiero hacerlo.”

Para muchos de los estudiantes, la parte más difícil del programa es conseguir entrar por la puerta. Cada clase tiene 18 alumnos, pero para cada sesión, hay algunos de ellos no aparecen.

La instructora Cameron Algie fue a Second City hace 10 años en el consejo de su terapeuta.

“Yo no quería. Daba miedo “, dijo. “La idea de la improvisación se sentía como la peor opción que un terapeuta me podía dar.”

Pero después de dos años, Algie dijo que pronto aprendió el valor de ser capaz de dejarse ver suelta alrededor de los demás.

Mientras que la improvisación no es una cura para la ansiedad, dijo, es una forma eficaz de terapia.