¿Qué tan graves podrían llegar a ser las alergias este otoño? Lo que podemos esperar

¿Qué tan graves podrían llegar a ser las alergias este otoño? Lo que podemos esperar

• Alérgicos, agarren sus pañuelos mientras comienza el otoño en Canadá, lo que provoca la propagación de polen y moho en el aire.

Los recuentos generales de polen han aumentado año tras año a nivel nacional, pero la mayor parte del país probablemente verá niveles más bajos de lo normal en el otoño durante la temporada de malezas, dijo Daniel Coates, director de Aerobiology Research Laboratories.

En agosto, cuando normalmente comienza la temporada de ambrosía, los niveles de polen en Canadá fueron los más bajos desde 2016, dijo Coates, cuyo laboratorio en Ottawa monitorea el polen y las esporas en todo el país y predice cómo será la temporada de alergias.

“En su mayor parte, veremos niveles de polen más bajos que los típicos para la temporada de otoño”, dijo.

A medida que el clima se vuelve más frío y húmedo y las hojas comienzan a caer, el moho es otra molestia que puede desencadenar los síntomas de alergia en algunas personas.

“Esta es la época del año en la que muchas personas experimentan síntomas inducidos por el moho, especialmente a finales del otoño”, dijo la Dra. Anne Ellis, presidenta de la Sociedad Canadiense de Alergia e Inmunología Clínica.

El oeste de Canadá, en particular, está viendo “niveles de moderados a altos” de esporas de moho, que es más de lo habitual en esta época del año, dijo Coates.

Las alergias estacionales ocurren durante todo el año, pero los virus respiratorios, como la gripe, el COVID-19 y el virus respiratorio sincitial (VSR), que aumentan en otoño e invierno, pueden causar confusión en esta época del año debido a la superposición de síntomas, dijo Ellis.

“Creo que es importante que la gente se dé cuenta de que las alergias o la fiebre del heno pueden parecer sólo una molestia, pero algunos pacientes realmente sufren”, dijo a Global News en una entrevista.

Síntomas como estornudos, congestión nasal y secreción nasal son comunes tanto en las infecciones respiratorias como en las alergias, dijo Ellis.

Si bien la picazón, los ojos llorosos y la picazón nasal son más pronunciados durante las alergias, cosas como dolor de garganta, dolores musculares, fatiga y fiebre son más comunes en las infecciones respiratorias.

Además del polen y las esporas de moho, los ácaros del polvo son otro alérgeno al que hay que prestar atención durante todo el año.

Estas arañas microscópicas pueden vivir en la ropa de cama de las personas y pueden ser difíciles de evitar, dijo Ellis.

Las alergias al polvo presentan los mismos síntomas que el polen, como secreción nasal o congestión nasal, añadió.

Cómo protegerse y aliviar los síntomas
Para evitar que los alérgenos del exterior entren en sus hogares y automóviles, mantenga las ventanas cerradas, aconsejaron Ellis y Coates.

Usar aire acondicionado cuando todavía hace suficiente calor puede ayudar a reducir la cantidad de exposición al polen dentro de la casa, añadió Ellis.

No es una buena idea secar la ropa al aire libre porque podría permitir que el polen se deposite sobre ella, advirtió.

Usar máscaras y gafas de sol también es una buena medida para minimizar la exposición al polen y las esporas, afirmó Coates. Beber mucha agua ayuda a limpiar el sistema, añadió.

Para los ácaros del polvo, Ellis sugirió comprar fundas impermeables para colocar en colchones y almohadas, donde estos molestos insectos tienden a vivir y esconderse.

Para las personas que sufren síntomas de alergia, Ellis recomendó el uso diario de antihistamínicos que no produzcan somnolencia, que según ella son más eficaces que los sedantes. Se pueden comprar sin receta o tomar con receta. Los esteroides nasales también son muy eficaces, afirmó.

Pero para aquellos que quieren evitar tomar cualquier medicamento, enjuagarse la boca con agua salada también puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas, dijo Ellis.

Si sufre síntomas cada año, no tema consultar a un alergólogo que pueda ofrecerle inmunoterapia, que puede cambiar su sistema inmunológico para que ya no tenga síntomas alérgicos, dijo.