Jugo 100% de frutas puede provocar aumento de peso en los niños: estudio

Jugo 100% de frutas puede provocar aumento de peso en los niños: estudio

• El jugo de frutas puede estar relacionado con el aumento de peso en niños y adultos, según concluye una revisión de más de 40 estudios.

Según los estudios, niños que consumieron 100 por ciento jugo de fruta todos los días aumentaron de peso, dijeron investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad de Harvard en una revisión en JAMA Pediatrics.

Los hallazgos sugirieron que los niños que bebían una porción de jugo 100 por ciento de fruta por día tenían un aumento en el índice de masa corporal de 0,03, concluyó la revisión. Los resultados de la investigación que involucró a adultos fueron menos concluyentes, en gran parte porque se llevaron a cabo de una manera diferente. por lo que no se pueden comparar directamente.

Sin embargo, quienes están detrás de la revisión dijeron que parecía que algunos estudios mostraban un aumento del IMC de hasta 0,21 en quienes bebían regularmente este tipo de jugo.

Si bien los resultados no fueron significativos, quienes estuvieron detrás de la revisión dijeron que los hallazgos sugieren que los adultos y los niños deberían limitar su consumo de jugo de frutas para evitar el aumento de peso y el consumo excesivo de calorías.

Los investigadores examinaron 17 estudios de niños y 25 estudios de adultos como parte de su revisión. Su objetivo era determinar si existían vínculos entre la ingesta de zumo 100 por ciento de fruta y el peso corporal.

Los investigadores observaron específicamente la asociación entre el jugo 100 por ciento de fruta y el cambio de peso corporal en adultos o niños.

Los ensayos utilizaron jugos de frutas sin calorías para comparar, anotó la revisión.

Hubo una edad promedio de ocho años para los niños y una edad promedio de 48 años para los adultos en los estudios.

“Son deseables más ensayos con jugo 100 por ciento de fruta y peso corporal”, se lee en la revisión.